記憶是對經(jīng)歷過的事物能夠記住，并能在以后再現(xiàn)(或回憶)或在它重新呈現(xiàn)時(shí)能再認(rèn)識的過程，它包括識記、保持、再現(xiàn)三方面。簡而言之，記憶就是過去的經(jīng)驗(yàn)在大腦中的反映。下面就是小編給大家?guī)淼某Ｒ姷挠洃浟︻愋?，希望大家喜歡!

　　常見的記憶力類型：

　　對記憶最基本的、也是被廣泛接受的分類，是根據(jù)記憶持續(xù)的時(shí)間，

　　將其分為三種不同的類型：感覺記憶、短時(shí)記憶和長時(shí)記憶。

　　短期記憶

　　短期記憶模型在過去25年里面為"工作記憶"所取代，有三個系統(tǒng)組成：

　　空間視覺形成的短期視覺印象。

　　聲音回路儲存聲音信息，這可以通過內(nèi)在不斷重復(fù)長時(shí)間存在。

　　中央執(zhí)行系統(tǒng)管理這兩個系統(tǒng)并且將信息與長期記憶的內(nèi)容建立聯(lián)系。

　　長期記憶

　　記憶的內(nèi)容不但是按主題，而且按時(shí)間被組織管理。一個新的經(jīng)驗(yàn)，一種通過訓(xùn)練得到的運(yùn)動模式，首先去到 工作記憶作短期記錄，在此信息可以被快速讀取，但容量有限，這些信息必須作一定清理。重要的或者通過“關(guān)聯(lián)”作用被聯(lián)想在一起的信息會被輸送到中長期記憶。不重要的信息會被刪除。

　　記憶內(nèi)容越是被頻繁讀取，或是一種運(yùn)動被頻繁重復(fù)進(jìn)行，反饋就越是精細(xì)，內(nèi)容所得的評價(jià)會提高，或是運(yùn)動被優(yōu)化。后面一點(diǎn)的意思是，不重要的信息會被刪除，或是另存到其他位置。記憶的深度一方面和該內(nèi)容與其他內(nèi)容的連接數(shù)目，另一方面與情感對之的評價(jià)有關(guān)。

　　根據(jù)記憶內(nèi)容的變化，記憶的類型有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型。

　　①形象記憶型是以事物的具體形象為主要的記憶類型。

　　②抽象記憶型也稱詞語邏輯記憶型。它是以文字、概念、邏輯關(guān)系為主要對象的抽象化的記憶類型，如，“哲學(xué)”、“市場經(jīng)濟(jì)”、“自由主義”等詞語文字，整段整篇的理論性文章，一些學(xué)科的定義、公式等。

　?、矍榫w記憶型，情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。這種體驗(yàn)是深刻的、自發(fā)的、情不自禁的。所以記憶的內(nèi)容可以深刻的牢固的保持在大腦中。

　?、軇幼饔洃浶蛣幼饔洃浭且愿鞣N動作、姿勢、習(xí)慣和技能為主的記憶。動作記憶是培養(yǎng)各種技能的基礎(chǔ)。

　　感知器官

　　①視覺記憶型是指視覺在記憶過程中起主導(dǎo)作用的記憶類型。視覺記憶中，主要是根據(jù)形狀印象和顏色印象記憶的。

　　②聽覺記憶型是指聽覺感知在記憶過程中起主導(dǎo)地位的記憶類型。

　　③嗅覺記憶型是指嗅覺感知在記憶過程中起主導(dǎo)地位的記憶類型。嗅覺記憶是常人都具備的一種記憶。

　?、芪队X記憶型是指味覺感知在記憶過程中起主導(dǎo)地位的記憶類型。味記憶也是常人都具備的一種記憶。

　　⑤膚覺記憶型是指膚覺感知在記憶過程中起主導(dǎo)地位的記憶類型。

　　⑥混合記憶型是指兩種以上(包括兩種)感知器官在記憶過程中同時(shí)起主導(dǎo)作用的記憶類型。

　　中學(xué)生常見的記憶規(guī)律：

　　記憶是經(jīng)歷過的事物在人腦中的再現(xiàn)。人們在生活中感知過的事物，思考過的問題，體驗(yàn)過的情感，練習(xí)過的動作，都可以保持在大腦里，在相應(yīng)刺激的影響下，重現(xiàn)出來，這就是記憶。記憶造就了人的無比豐富的知識庫，使人有了不斷接受新知識的可能。正是有了記憶，人的思維和智力才不斷發(fā)展。

　　古往今來，增強(qiáng)記憶力，博聞強(qiáng)記是人們的一個強(qiáng)烈愿望。俄國著名文藝批評家杜勃羅留波夫用詩句寫出了人類的這一心愿：“我是多么希望擁有這樣的才能，在一天之內(nèi)把這個圖書館的書都讀完;我是多么希望具有巨大的記憶力，使一切讀過的東西終生不忘。”人類沒有記憶，就沒有智慧活動可言。所以，阿斯基洛斯說：“記憶是智慧之母?！?/p>

　　記憶能力強(qiáng)的學(xué)生，能夠比較迅速地、準(zhǔn)確地、持久地掌握學(xué)過的知識和技能，也能較好地理解和運(yùn)用知識和技能，因此，中學(xué)生在求知之時(shí)，應(yīng)掌握一定的記憶規(guī)律和記憶方法，不斷培養(yǎng)自己科學(xué)記憶的習(xí)慣，發(fā)展自己的理解記憶能力。

　　一、記憶指標(biāo)

　　怎樣衡量一個人的記憶力，或者說培養(yǎng)記憶力的目標(biāo)何在呢?一般說來，有如下這四個指標(biāo)。

　　1.記憶的廣度

　　對于某種印象在一次呈現(xiàn)以后能夠完全正確地再現(xiàn)多少這一指標(biāo)，叫記憶的廣度，或者稱之為記憶的完整程度。

　　2.記憶的速度

　　同一篇課文，同一個化學(xué)分子式、物理公式、英語詞匯，有人一目十行，過目不忘;有的人即便是反復(fù)念讀，還是難以記住。在一定的時(shí)間內(nèi)能記住事物的數(shù)量稱之為記憶的速度。不同的人對同一件事的記憶速度有很大差別，即使同一個人對不同的事物記憶速度也不一樣。

　　3.記憶的持久度

　　即記憶能保持的時(shí)間長度，一般說來，長時(shí)記憶是對短時(shí)記憶的多次重復(fù)加工而成，當(dāng)然也有印象特別深刻而一次形成的。不過，一個人如能對別人都容易忘卻的事物而保持長久的記憶，則可以在一定程度上表明此人的記憶能力較好。

　　4.記憶的準(zhǔn)確度

　　即對所記憶的對象的再現(xiàn)準(zhǔn)確程度。記憶力好的人，對其所記憶的對象的再現(xiàn)準(zhǔn)確性較高，而記憶力欠佳的人，對所記憶對象的再現(xiàn)只能呈現(xiàn)“大概”狀態(tài)，缺乏系統(tǒng)性、準(zhǔn)確性。

　　一般說來，好的記憶力則是這四項(xiàng)指標(biāo)兼而有之。大量的觀察和統(tǒng)計(jì)表明，一個具有優(yōu)秀思維智能結(jié)構(gòu)的人，必然具有非常好的記憶力，他的四個記憶指標(biāo)通常都比較高。在記憶過程中，記憶的內(nèi)容、記憶的方法、記憶的注意力、記憶內(nèi)容之間和記憶時(shí)間分配，對于記憶的廣度、速度、持久度、準(zhǔn)確度都有重要影響。

　　二、記憶規(guī)律

　　記憶也是有規(guī)律可循的。根據(jù)一些學(xué)者的研究，記憶規(guī)律包括以下幾個方面。

　　1.時(shí)間律

　　研究表明，每次信息的重復(fù)輸入，其維持記憶的時(shí)間是各不相同的。以外語單詞記憶為例，第一次可能幾秒鐘;第二次、第三次就可能由幾分鐘到幾小時(shí);再重復(fù)就能幾天，甚至幾個月。重復(fù)次數(shù)越多，記憶時(shí)間就越長。

　　2.數(shù)量律

　　當(dāng)需要記憶的材料數(shù)量偏大時(shí)，會給記憶帶來困難。研究表明，在這種情況下，把記憶的組織適當(dāng)分散成若干小單元后，再依次存貯，記憶的效果就可能好些。

　　3.聯(lián)系律

　　認(rèn)識的循序漸進(jìn)規(guī)律，揭示了新舊知識之間的內(nèi)在聯(lián)系。任何新知識的獲得都是由原來知識發(fā)展、衍生或轉(zhuǎn)化而來的。所以，對新信息的記憶，通過和原有知識的各種形式的聯(lián)想(接近聯(lián)想、類似聯(lián)想、對比聯(lián)想、因果聯(lián)想等)，形成新、舊知識之間有機(jī)聯(lián)系的系統(tǒng)，是有利于知識儲存的。

　　4.轉(zhuǎn)化律

　　記憶是一個不斷鞏固的過程。由瞬時(shí)記憶到短時(shí)記憶再到長期記憶有一個轉(zhuǎn)化過程;由感知保持到理解、到衍生新知也有一個轉(zhuǎn)化過程。這個過程是一個由量變到質(zhì)變的過程，質(zhì)變之后外來信息就能長期、牢固地保存在腦海中。

　　5.干涉律

　　當(dāng)一個新的信息輸入后，它與原有的知識儲備之間會產(chǎn)生一種相互干擾。一是前后信息互相加強(qiáng)，稱為“正干涉”;二是前后信息互相干擾，稱為“負(fù)干涉”。正干涉有利于記憶，負(fù)干涉則對記憶起抑制作用，所以，同學(xué)們在學(xué)習(xí)時(shí)要充分利用正干涉而避免負(fù)干涉。

　　6.強(qiáng)化律

　　刺激強(qiáng)烈、新鮮能激起興趣，使人感受突出，就會使記憶強(qiáng)化。

　　上述規(guī)律只是對一般情況而言的，中學(xué)生在運(yùn)用這些記憶規(guī)律時(shí)要因人而異、因記憶對象而異，每個人都要從自己的實(shí)際和特長出發(fā)，來理解和駕馭這些規(guī)律。