關(guān)于記憶原理_記憶有哪些類型
記憶的關(guān)鍵不在于儲存，而在于提取、檢索。我們掌握快速記憶法的關(guān)鍵就是人們當(dāng)需要知識的時候，能有效地把記下的內(nèi)容，大量地、準(zhǔn)確地“憶”出來。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于記憶原理_記憶有哪些類型，希望大家喜歡!
記憶原理
我們說閱讀是對知識“記”的存儲過程，而對知識的再現(xiàn)和運(yùn)用往往是“憶”的提取體現(xiàn)。記憶的關(guān)鍵不在于儲存，而在于提取、檢索。我們掌握快速記憶法的關(guān)鍵就是人們當(dāng)需要知識的時候，能有效地把記下的內(nèi)容，大量地、準(zhǔn)確地“憶”出來。這就要求我們不僅能把記的內(nèi)容牢固地記(儲存)在腦海里，而且能在適當(dāng)?shù)臅r候快速地把這些內(nèi)容憶“提取”出來。其實(shí)，這種能力開發(fā)的巨大潛力我們每個人都具備，只不過人自身還沒有自覺地認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)它，去科學(xué)的訓(xùn)練和系統(tǒng)地掌握它罷了。
掌握記憶原理，提高記憶效能。
人類的大腦由大腦縱裂分成左、右兩個大腦半球，兩半球經(jīng)胼胝體，即連接兩半球的橫向神經(jīng)纖維相連。大腦的奇妙之處在于兩半球分工不同。美國斯佩里教授通過割裂腦實(shí)驗(yàn)，證實(shí)了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”，并因此榮獲1981年度的諾貝爾醫(yī)學(xué)生理學(xué)獎。按照這一理論，人的左腦支配右半身的神經(jīng)和器官，是理解語言的中樞，主要完成語言、分析、邏輯、代數(shù)的思考、認(rèn)識和行為。也就是說，左腦進(jìn)行的是有條不紊的條理化思維，即邏輯思維。與此不同，右腦支配左半身的神經(jīng)和器官，是一個沒有語言中樞的啞腦。但右腦具有接受音樂的中樞，負(fù)責(zé)可視的、綜合的、幾何的、繪畫的思考行為。觀賞繪畫、欣賞音樂、憑直覺觀察事物、縱覽全局這都是右腦的功能。生理學(xué)家和教育學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn)，人腦所儲存的信息絕大部分在右腦中，并在右腦中正確的加以記憶。右腦如同一個書架，架上分類擺放不同的書籍，每本書有自己的書名，書中再分章劃節(jié)層層記述，右腦信息儲存量是左腦的一百萬倍。思考的過程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象，一邊將其符號化、語言化。換言之，右腦儲存的形象的信息經(jīng)左腦進(jìn)行邏輯處理，變成語言的、數(shù)字的信息。
愛因斯坦曾這樣描述他的思考問題時的情景：“我思考問題時，不是用語言進(jìn)行思考，而是用活動的跳躍的形象進(jìn)行思考，當(dāng)這種思考完成以后，我要花很大力氣把他們轉(zhuǎn)化成語?！憋@然，正是左右腦協(xié)同工作，使人類具有感知力、創(chuàng)造力。特別值得提出的是人對自身右腦潛力的開發(fā)與運(yùn)用尚處于低級階段?？茖W(xué)家們已經(jīng)證明：右腦具備的圖形、空間、繪畫、形象的認(rèn)識能力，即形象思維的能力，使它處于大腦感知世界的前沿。創(chuàng)造性思維中的“知覺”和“一閃念”是極其重要的，這一個“火花”往往孕育一個新理論、新學(xué)說，有的甚至催毀了原有的思想體系。此時，右腦具有的直觀的、綜合的、形象的思維機(jī)能發(fā)揮巨大的作用。一句話，創(chuàng)新必須充分調(diào)用右腦。
記憶有哪些類型
19世紀(jì)以來，科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)，記憶不僅可以分為很多種，而且不同的記憶很可能被儲存在大腦的不同部位，一般說來，記憶可以分成三種類型：感官記憶、短期記憶及長期記憶。
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感官記憶壽命最短，我們收集上來的視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺等信息一進(jìn)入大腦，就會被立刻分配到各自的不同區(qū)域。比如視覺信息會被分配到大腦皮質(zhì)后部的區(qū)域，而聽覺信息則被分配到位于顳葉內(nèi)部區(qū)域等。
人類的感官信息儲存區(qū)域還有一種監(jiān)督和過濾的作用，會自動過濾和監(jiān)督人的各種感官所搜集的信息。一般來說，感官獲取的信息會被立刻過濾，但如果這個信息滿足了某些標(biāo)準(zhǔn)(比如某句剛好包含你熟悉的名字)的話，就會被保留下來。
②短期記憶
短期記憶又稱積極記憶或工作記憶。之所以如此，是因?yàn)槿说拇蟛糠止ぷ鳎热缳~單、記號碼等，都是通過短期記憶來完成的。雖然短期記憶只有十幾二十秒，但它卻對人的日常工作和生活至關(guān)重要。就像我們生活中幾乎所有的對話，都是通過短期記憶來完成的。
但是，短期記憶也有很大的缺陷。通常來說，它只能同時容納7條包括數(shù)字、單詞或圖像在內(nèi)的信息，一旦有新的信息進(jìn)入，之前的就會被立刻取代。比如我們經(jīng)常一走神，就會忘了剛剛想要說什么，然后在某個時候又突然記起。所以很多情況下，當(dāng)你感覺自己已經(jīng)遺忘某個信息時，其實(shí)它仍在你的大腦里，只是你一時找不到而已。
?、坶L期記憶
長期記憶又分成陳述記憶與程序記憶。
陳述記憶可以幫助我們記住各種名稱，它們是我們常年累月所經(jīng)歷、累積的各種信息的匯總。陳述記憶又可以分為事實(shí)性記憶與語義記憶：
事實(shí)性記憶是指那些非個人化的知識性信息，比如數(shù)學(xué)公式、名人名言等;
語義記憶可以賦予某條信息一定的意義，比如人們在聽到“玫瑰”這個詞時就會想起玫瑰是一種有刺的花，有香味，而且可以傳達(dá)浪漫等信息。
程序記憶與陳述記憶不同的是，它的對象通常是“如何做某件事”，而不是“某件事是什么”。
程序記憶的價值在于能幫助我們在近乎無意識的狀態(tài)下重復(fù)某項(xiàng)技能，比如騎自行車、刷牙等。這些技能也許學(xué)來并不容易，但一旦學(xué)會，它就會進(jìn)入程序記憶，在腦海里停留終生。
講到這里，你對記憶力這種看似普通的東西，是否有更多的認(rèn)識了呢?如果記憶像是一座迷宮，那我們正在以俯視的姿態(tài)來看這座迷宮，從而能夠找到最佳路徑。
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