記憶宮殿核心原理小知識(shí)分享閱讀
記憶宮殿法的基礎(chǔ)是這樣一項(xiàng)事實(shí)：我們非常善于記住我們所知的場(chǎng)所?！坝洃泴m殿”是一個(gè)暗喻，象征任何我們熟悉的、能夠輕易地想起來(lái)的地方。下面就是小編給大家?guī)?lái)的記憶宮殿核心原理，希望大家喜歡!
記憶宮殿核心原理
大多數(shù)記憶術(shù)的核心方法，就是把將要進(jìn)入記憶的那些枯燥的信息，轉(zhuǎn)化為富有色彩和超級(jí)有趣的信息，而且轉(zhuǎn)化后的信息要和你以前見過的所有事物有很大的不同，為了幫助記憶，想象的東西越夸張?jiān)胶?，轉(zhuǎn)化之后你就再也忘不掉了。簡(jiǎn)言之，在記憶中用自己的法則在深層和淺層之間，建立一條可推導(dǎo)鏈條即可形成自己的記憶宮殿。
記憶宮殿利用熟悉的場(chǎng)景記憶復(fù)雜事物，其大致意思應(yīng)該是在腦海中構(gòu)建一個(gè)自己熟悉的空間，里面布局越詳細(xì)越好，然后把自己想儲(chǔ)存的記憶以某種形式(比如圖像之類的)存放在里面。這樣每次想要提取什么記憶的時(shí)候，重走那條路，到相應(yīng)的位置，便會(huì)激起相應(yīng)的回憶。
任何想要記住的東西都可以掛在任何一個(gè)節(jié)點(diǎn)上。有充足的心像能力訓(xùn)練之后，很輕易就能掛起來(lái)。但是掛的方式，一定要盡量夸張，因?yàn)榇蠹曳浅Ｈ菀子涀】鋸埖臇|西，而難以記住平常的東西。比如在路上見到一個(gè)哭臉小丑，和一個(gè)哭泣的女人，當(dāng)然是哭臉小丑更深刻。然后掛得要很合乎邏輯，并且合理，有故事情節(jié)，并且事情是自然而言發(fā)生的那種。如果事情不合理，那么節(jié)點(diǎn)與物件之類關(guān)聯(lián)不大，就很難記憶。每一幅地圖的第一個(gè)物件是很重要的，記住了第一個(gè)物件，后面的物件都非常容易記憶。但是如果第一個(gè)設(shè)置不合理、很難想起來(lái)，后面的物件想起來(lái)的機(jī)率就會(huì)很小，因?yàn)檎麄€(gè)故事是連貫的。
用這個(gè)方法，可以非常輕易地在短時(shí)間內(nèi)記住幾十個(gè)甚至上百個(gè)完全不關(guān)聯(lián)的物件，而且能夠按順序。這是在記憶方法未充分熟練的前提下。有充足的練習(xí)之后，就可以筑構(gòu)一個(gè)非常大的、只以屬于自己的記憶宮殿。至于背記一些長(zhǎng)的段落，我則測(cè)試過這個(gè)方法：把段落的重點(diǎn)詞語(yǔ)，提煉出來(lái)，提煉成2-3個(gè)字的。然后一個(gè)段落只需要記憶這幾個(gè)關(guān)鍵詞，然后再把意思還原，就可以了。
雖然被稱為記憶宮殿，但并不意味著這樣的記憶場(chǎng)所必須像個(gè)宮殿，甚至也不需要是一座建筑物。它可以是一個(gè)小鎮(zhèn)上的一條路線，就像S的路線一樣，也可以是一座火車站，或者十二星座，甚至可以是神話中的動(dòng)物……只要你對(duì)它們足夠熟悉，而且是井然有序的，可以讓你把一個(gè)地點(diǎn)與臨近的一個(gè)地點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)。
一幅記憶地圖顯然不夠用。所以要?jiǎng)?chuàng)建不一樣的多幅地圖，然后地圖也需要慢慢的完善并且盡可能節(jié)點(diǎn)要多，而且不容易混亂。這是一個(gè)需要時(shí)間很久的工作，所以慢慢創(chuàng)建，創(chuàng)建好了，要非常非常熟悉地記憶好地圖本身，并且盡可能不要更改。用完之后可以把地圖上的物件刪去，想個(gè)辦法把地圖上物件拿掉。比如下一次使用時(shí)，先想一個(gè)動(dòng)作，是拿走了上一次記記的物件，再開始記這次的第一個(gè)物件?；蛘呷绻?幅地圖，就輪流使用，等到5幅都用過再回到第一幅，由于時(shí)間過了這么久，上次的物件也已經(jīng)自然地忘記了，所以不再受影響。
記憶宮殿記憶法每個(gè)人都會(huì)無(wú)意識(shí)的去使用，對(duì)于那些訓(xùn)練過的知道這套理論的人來(lái)說(shuō)就叫記憶宮殿。適用儲(chǔ)存枯燥難記憶的知識(shí)?；貞洉r(shí)只需要按場(chǎng)景復(fù)原記憶就可以。這種方法對(duì)于習(xí)慣視覺化記憶東西的人、對(duì)圖像、空間比較敏感的人都蠻適合的。而且需要很注重細(xì)節(jié)，想象力豐富，能夠模擬走進(jìn)記憶宮殿及看到物體的所有過程。
記憶宮殿包含著兩個(gè)方面
一、用更刺激腦部記憶模塊的方式加深對(duì)要記憶內(nèi)容的印象
比如要你在今早記住一個(gè)膚色較深的人開車撞到了一條狗，你可以將其替換為摩根弗里曼、特斯拉、高飛。因?yàn)橄啾容^深膚色的人、汽車、狗這三者，弗里曼、特斯拉、高飛可能更具特點(diǎn)，更容易使你大腦的記憶功能興奮起來(lái)。
二、將要記憶的大量事物通過一定的排列與組合，放置在你的大腦中。
好比記憶場(chǎng)所是一幢黑著燈的大房子，裝滿了已將記憶的實(shí)物，當(dāng)你如果要從偌大的房子中取出一件物品，最好的辦法肯定是打開房間所有的燈，看著路走進(jìn)去，然后再把那個(gè)要取的東西取出來(lái)。但是毫無(wú)疑問開啟房屋所有的燈光會(huì)產(chǎn)生大量的耗能，而人的大腦顯然不能因擦存記憶而將全部已記憶的東西放電影一樣回溯一遍，太費(fèi)精力了。因?yàn)槟愫芰私膺@座房子的結(jié)構(gòu)，所以你只需清楚現(xiàn)在你的位置，知道下一步要往哪里走，東西在哪個(gè)房就行了。一盞燭臺(tái)的耗能顯然比開啟整棟房屋的燈要節(jié)能。大家肯定閉著眼睛都能知道自己家的構(gòu)造，東西大概在哪個(gè)柜子擺著。
記憶宮殿是類似于體能訓(xùn)練方式的一種腦力訓(xùn)練方式。這種記憶訓(xùn)練方法與跑步類似，假如你掌握了一種跑步訓(xùn)練方法，投入半年的訓(xùn)練時(shí)間，以前跑幾步就氣喘吁吁的你可能會(huì)很輕松地完成學(xué)校體測(cè)。記憶宮殿被稱為秘術(shù)主要是因?yàn)橛腥送度氪罅康木εc時(shí)間去訓(xùn)練這種記憶能力，其結(jié)果肯定讓我們這種普通人嘆為觀止，但這還是跟跑步一樣，博爾特跑步成績(jī)刷新人類記錄，那我們也可以是不是地鍛煉一下，讓自己跑得比上個(gè)月快些，能比其他同學(xué)提前跑到食堂就足夠了。
記憶宮殿的4個(gè)方法
一、轉(zhuǎn)化：諧音和替代
如果你的想象力不好，那么就多訓(xùn)練諧音和替代的能力。
諧音，是通過聲音相似相近的辦法，把抽象枯燥的詞匯，轉(zhuǎn)化成圖像。成功的演講家和幽默大師，都是諧音的高手。
比如“諧音”可以諧音成“鞋印”，這樣諧音法就有具體的形象。
代替，是從漢字的象形造字法得到靈感的。比如“巾”字，是從“1人脖子批綢緞”的形象，中間的“ | ”就代表一個(gè)人。
舉例：“代替”我們可以拆開成“亻弋”、“夫夫曰”，可以聯(lián)想成“一個(gè)人，拿著系有繩子的箭(弋的解釋)，逼兩個(gè)夫人，替他站在日頭上。”
也許你會(huì)覺得，這種方式太繁瑣了，沒必要那么復(fù)雜。答對(duì)了!這個(gè)方法，是利瑪竇發(fā)明的。他是意大利人，一名老外，在明清時(shí)期來(lái)到中國(guó)，在沒有電腦，沒有翻譯，沒有拼音，他要迅速學(xué)會(huì)繁體漢字，就只能用這種象形代替的方法。外國(guó)人學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的“人口手大小了子……”這些單詞，就能夠快速去記憶其他漢字。
轉(zhuǎn)化的兩種方法(諧音和代替)的訓(xùn)練，是訓(xùn)練你將枯燥的信息，轉(zhuǎn)化成圖像，也是訓(xùn)練你的想象能力。如何訓(xùn)練呢?具體建議如下：
1、 每天10分鐘，從你的課本抽取30個(gè)詞做訓(xùn)練?？梢允菨h字，也可以是數(shù)字，也可以是英文單詞，甚至化學(xué)符號(hào)，數(shù)學(xué)公式都可以。
2、 每天挑選的30個(gè)詞，必須記錄下來(lái)，心血來(lái)潮的時(shí)候，可以復(fù)習(xí)。
3、 每個(gè)詞最少有2個(gè)圖像，甚至更多。因?yàn)橛?xùn)練越多，你的想象力越好。
每天10分鐘，絕對(duì)是非常簡(jiǎn)單的事情。難的是你是否愿意堅(jiān)持。人的天性是懶惰的，如果你要克服，要么你有超強(qiáng)的意志力，要么你有一個(gè)教練和完整的訓(xùn)練方案。
二、精細(xì)化編碼
轉(zhuǎn)化過程中，會(huì)遇到常用的詞匯，比如“概念、特點(diǎn)、原則、規(guī)律……”這些詞會(huì)在不同的學(xué)科中出現(xiàn)，不需要每次都重新轉(zhuǎn)化一個(gè)圖像?？梢韵劝褕D像編好，等到要用的時(shí)候，直接從大腦里取出來(lái)就行。建議在每天10分鐘的轉(zhuǎn)化訓(xùn)練中，把一些你覺得常用的詞匯，固定下來(lái)。比如“經(jīng)濟(jì)=金雞”，“思想=思考者”，“文化=紋花”等等。
把一些詞、符號(hào)、數(shù)字固定對(duì)應(yīng)一個(gè)圖像的處理方式，叫做“編碼”。就是為抽象的信息，編上代碼，而這里講的代碼，是圖像。記憶大師在訓(xùn)練的時(shí)候，最常用的編碼是數(shù)字編碼和字母編碼，至于中文編碼，記憶大師一般不會(huì)用。對(duì)于中學(xué)生，我覺得不僅數(shù)字編碼，字母編碼要會(huì)，連中文的詞匯編碼，也要積累一些。記憶大師在訓(xùn)練的時(shí)候，都要求精簡(jiǎn)化他們的編碼，因?yàn)樗麄冇?xùn)練的結(jié)果是要追求更速度、準(zhǔn)確率。而中學(xué)生在應(yīng)用編碼法的時(shí)候，無(wú)需過于精簡(jiǎn)化。
有些編碼，甚至可以多個(gè)圖像。
比如，數(shù)字1，可以是火柴棍，可以是大樹，可以是筆。字母A，可以是尖帽子，可以是人字梯，也可以是Apple(蘋果)
對(duì)于追求更簡(jiǎn)單，更快速記憶比賽選手來(lái)說(shuō)，一個(gè)信息，多個(gè)圖像，會(huì)影響速度，而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，一個(gè)信息多個(gè)圖像，反而更加靈活，不容易混淆。
懶人建議：再懶你也得認(rèn)識(shí)00-99，A-Z的每一個(gè)編碼圖像，不用牢記，要求不苛刻吧?
三、聯(lián)結(jié)：串聯(lián)法
串聯(lián)，顧名思義，你可以想象冰糖葫蘆，山楂們被一根竹簽串起來(lái)，它們之間的關(guān)系是一對(duì)一的聯(lián)系。當(dāng)然，你可以想到項(xiàng)鏈，一個(gè)個(gè)珍珠，被鏈子一個(gè)挨一個(gè)的系起來(lái)。當(dāng)你串聯(lián)的時(shí)候，千萬(wàn)不要管第一個(gè)和第三個(gè)詞是否有關(guān)系，你只要管好前后兩個(gè)詞的聯(lián)結(jié)能夠牢固就行。
舉例：“小刀、西瓜、褲子”。這三個(gè)詞串聯(lián)，只要聯(lián)想“小刀切開西瓜，西瓜汁濺到褲子”，不需要考慮“小刀和褲子”的關(guān)系。
串聯(lián)還有一個(gè)很重要的細(xì)節(jié)，就是動(dòng)作。
建議平時(shí)多積累一些動(dòng)作。怎么積累?可以先從人身上找，按照順序從頭到腳“頂、撞、看、嗅、咬、噴、吐、吃、抓、握、抱、撐、踢、錘、跺、揉、夾、砸……”如果你能鍛煉到分辨出每個(gè)動(dòng)作，那么你的觀察力將會(huì)大大提高。然后你可以從其他的物品，或者動(dòng)物上找動(dòng)作。這里就不再舉例，主要靠大家平時(shí)多積累這些動(dòng)作。
不過，串聯(lián)也有禁忌。就是不能用的一些詞匯。比如“A做成B，A像B……”這些已經(jīng)不是串聯(lián)，因?yàn)檫@樣聯(lián)想的結(jié)果，只有一個(gè)東西，要么是A要么是B。還有，A在B旁邊，這種是聯(lián)結(jié)不夠結(jié)實(shí)的，也不建議采用。
懶人支招：不需要背那么多規(guī)則。平時(shí)生活中多觀察就行，還有感覺記不住的動(dòng)作，果斷換掉。
四、定樁法
不解釋什么是定樁法了，現(xiàn)在你要做的就是建立自己的記憶宮殿。
建立記憶宮殿的建議：
1、在家里、去學(xué)校的路上、校園、公園、超市等地方，按照順序建立你自己的記憶宮殿。
2、每10個(gè)地點(diǎn)為一個(gè)空間，你想建立多少個(gè)空間，就任由發(fā)揮。
3、建立自己的記憶宮殿時(shí)，一定要記錄下來(lái)，條件許可的情況下，用手機(jī)拍下來(lái)，方便管理。
不得不說(shuō)，積累樁子最大的問題，就是到哪里去找那么多空間?其實(shí)，生活中，如果要找，最少可以找2萬(wàn)個(gè)，只是你懶而已。日常運(yùn)用最多就1萬(wàn)個(gè)樁子。除去30-40%你已經(jīng)掌握的知識(shí)，還有30%是你能夠靠理解記憶下來(lái)的，剩下絕對(duì)不超過5000個(gè)樁子。
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