高三生即將面臨的是高考，很多人都想迅速提高自己的記憶力更好的吸收知識，那么有什么好辦法呢？下面是學習啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于高三提高記憶力聽什么音樂有用的內(nèi)容，希望你們喜歡。

　　提高記憶力的小辦法

　　英國教育學院的專家曾做過一個實驗，證明了音樂的確可以緩解大腦疲勞、增強記憶力，從而使人們在學習中達到最佳狀態(tài)。實際上，精英特速讀記憶訓練系統(tǒng)的專家們也早就把音樂結(jié)合到了精英特軟件的學習中去了。方法是：在速讀訓練開始前，點擊“靜心調(diào)息“，伴著3分鐘巴洛克音樂和圖畫配合語言調(diào)息，從而幫助學員靜心調(diào)息，集中注意力，進入最佳α腦電波學習狀態(tài)。

　　是不是巴洛克音樂都適用于靜心調(diào)息呢?當然不是，研究表明只有符合50一70拍的巴洛克音樂才能使大腦、進入α波狀態(tài)，因為50-70拍巴洛克音樂的波長與大腦的學習之波α波的波長相吻合。也只有在良好的、科學的背景音樂下，人們才能最有效地集中注意力，使大腦清醒、思維機敏、學習潛能得到很好的開發(fā)。

　　通常人們以巴洛克音樂中60拍的高頻音樂為背景音樂學習有以下幾大作用：

　　1、大腦充滿活力，思維敏捷，常有靈感出現(xiàn);

　　2、延長注意力集中的時間，提升理解能力;

　　3、進入最佳的學習狀態(tài)，沉浸在學習的快樂之中;

　　4、緩解學習壓力，增強體質(zhì)，激發(fā)創(chuàng)造力。

　　適用對象：

　　◆ 在校大、中、小學生、研究生、成人高考、自考和職稱考級人員;

　　◇ 需要大量記憶背誦外語單詞、課文者;

　　◆ 需要背誦記憶文理科復習題、法律條文、競賽題者及準備應付各種考試的人員;

　　◇ 需要開發(fā)學習潛能，提高學習能力的兒童

　　◆ 需要記憶符號、圖表、密碼、字根等各界人士;

　　◇ 需要改善提高記憶力的中、老年朋友。

　　巴洛克音樂的使用，有一些需要注意的地方：

　　第一，這種高效記憶音樂的使用，首先最好使用品質(zhì)好一點的音響播放，否則嚴重失真的音樂反而讓人無法集中注意力。

　　第二，怎樣聽：一般的音樂用隨身聽帶耳塞聽就可以了。但巴洛克音樂應該作為背景音樂，必需在音響上放出來聽。根據(jù)國外的研究表明：人是通過整個身體來聽音的。聲音其實是一種空氣振動方式，長期以來，人都是通過整個身體來感知聲音的。所以如果只用耳朵聽，效果并不是最好。用全身來聽，音樂會帶給您一種包圍的感覺，您的注意力可以集中在學習上，巴洛克音樂的節(jié)奏不會引起您特別的主意，這就是正確的聆聽方式。

　　第三：不要亂聽音樂。不是所有的音樂都適合作為學習時的背景音樂。有些人喜歡采用流行音樂和現(xiàn)代音樂，這其實沒有任何好處，對智力和體力都有不利的影響。專家們做過試驗表明：聽五分鐘的搖滾音樂后，聆聽者的肌力下降，變得軟弱無力。相反，聽了巴洛克音樂后，肌力增強，精力更加充沛!在智力和腦力上，影響就更加明顯。所以國外推薦的高效記憶和情緒調(diào)節(jié)音樂主要有兩類：一是大自然音樂，另一類就是古典音樂中的巴洛克音樂。嚴格說來，巴洛克音樂是古典以前的音樂格式，具有宗教頌歌特點，風格優(yōu)雅，曲式嚴謹細致，節(jié)奏與人的心理節(jié)拍合一，所以巴洛克音樂特別作為高效記憶和情緒調(diào)節(jié)音樂被專家推薦，很適合在學習的時候作為背景音樂。

　　提高記憶力的音樂推薦：

　　1.亨德爾降D大調(diào)第一協(xié)奏曲第4樂章

　　2.維瓦爾第吉他協(xié)奏曲第2樂章

　　3.維瓦爾第 小提琴協(xié)奏曲 四季中的冬的2樂章

　　4.泰勒曼 G大調(diào)中提琴和弦樂協(xié)奏曲第1樂章

　　5.巴赫第一勃蘭登堡協(xié)奏曲第2樂章

　　6.巴赫 C大調(diào)第三組曲第2樂章G弦上的詠嘆調(diào)

　　7.巴赫雙重提琴協(xié)奏曲第2樂章

　　8.鋼琴曲-世界名曲-秋日的私語.mp3

　　9.古典音樂-音樂-梁祝-理查德克萊德曼梁祝鋼琴曲.mp3

　　10.韓國歌曲-鋼琴曲-燭光鋼琴-rcason(韓劇《藍色生死戀》主題曲).mp3

　　11.韓國歌曲美麗的日子插曲在你背后(抒情)english.mp3

　　12.理查德·克萊德曼--夢中的婚禮(鋼琴曲).wma

　　13.理查德克萊德曼鋼琴曲精選-藍色生死戀.mp3

　　14.輕音樂-古典-被遺忘的天使(鋼琴版).mp3

　　15.孫楠-美麗的神話(ft.韓紅)-《神話》ost.mp3

　　16.英文經(jīng)典歌曲--我心永恒(薩克斯風).mp3

　　17.(鋼琴演奏)水晶輕音樂-童年.mp3

　　18.輕音樂-鋼琴名曲-初戀的地方.mp3

　　19.輕音樂-班得瑞-非洲回想曲(日光海岸).mp3

　　20.笑傲江湖琴簫合奏.mp3

　　21.班得瑞-天堂的眼淚.mp3

　　22.土耳其進行曲(莫扎特).mp3

　　23.《仙劍奇?zhèn)b傳3》原聲大碟 - 04-水柔聲.mp3

　　24.輕音樂-梁山泊與祝英臺(琵琶協(xié)奏曲).mp3

　　25.輕音樂-巴西&拉丁風味舞曲co co jambo.mp3

　　26.中國十大名曲-古箏-漁舟唱晚.mp3

　　27.輕音樂-美國鄉(xiāng)村音樂-全心愛你.mp3

　　28.天空之城.mp3

　　29.純音樂-風箏與風-twins(流行戀曲(鋼琴集)vol.1).mp3

　　30.古典吉他曲-愛的羅曼史.mp3

　　31.鋼琴曲-理查德·克萊德曼-獻給愛麗絲.mp3

　　32.純音樂-鋼琴曲-理查德克萊德曼-秋日私語.mp3

　　33.鋼琴曲理查德·克萊德曼-少女的祈禱.mp3

　　34.鋼琴曲-藍色生死戀-祈禱.mp3