提高記憶力是提升閱讀速度的關鍵
記憶力是智力的重要組成部分，它在記憶活動中的作用和地位是不可取代的。下面就是小編給大家?guī)淼奶岣哂洃浟κ翘嵘喿x速度的關鍵，希望大家喜歡!
提高記憶力是提升閱讀速度的關鍵：
提到閱讀，我立刻想到毛主席、周恩來、魯迅等等，這些名人全都是閱讀達人，一生中讀過大量的書籍，在他們的成功道路上，書籍起到了非常大的作用。某種程度上說，書籍讀得越多，得到的益處就越多，成功的概率就越大，可是如今社會，生活節(jié)奏太快，工作太繁忙，總是很難抽出時間閱讀，那么如何在有限的時間內盡可能多的讀一些書?方法有很多，我比較傾向于勤能補拙法。
或許會有人說，在提升閱讀速度方面，如今比較流行的精英特速讀軟件不是非常有效嗎?有了這款軟件是不是就可以一目十行、過目不忘?當然不是。軟件固然很有效，然而再有效的軟件倘若沒有足夠的勤奮做基礎，一樣沒有效果。
若要提升閱讀速度，我以為強化記憶力是非常重要的一環(huán)，田中角榮，日本歷史上的一位比較有名的內閣總理大臣，也被稱為“中國人民的老朋友”，他出身貧寒，自小喜歡讀書，為了強化記憶力，他發(fā)明了一種非常極端的閱讀方法，可以稱為撕書閱讀法，即閱讀時認真看過一頁后就撕掉，因為家境貧寒他撕壞的書沒有能力再行購買，這就強迫他每看一本書都盡最大努力牢牢記住，在這種極端的閱讀方法錘煉之下，記憶力得到了極致強化，記憶力提升了，閱讀速度、閱讀質量也就水漲船高，最終為他事業(yè)的發(fā)展打下了堅實基礎。
這種閱讀方法此前在一篇報道上也見到過，那篇報道說的是一個貧困山區(qū)中有一名學生，因為家庭困難，甚至連燒火做飯的引火草都不夠用，所以這名學生就將自己的課本在牢牢記住之后，一頁頁撕下來引火用，老師問明原因后，開始并不相信，要求他背下指定的書頁內容，結果該學生全都對答如流，可見人的潛力真的無窮盡。
看完上面我所列舉的這兩個例子，當然我不是要大家效仿撕書這種方法，不過是希望有這種一往無前的意念罷了，看過的書盡可能不要回頭再看，每看過一本書，不求全都記住，至少基本的內容要能一一回憶起來。按照這種方法堅持閱讀下去，足以練就一目十行、過目不忘的本領。
說到底記憶力屬于快速閱讀的大基本功。我們看競技比賽，不管是足球還是籃球比賽，球員最為注重的往往就是基本功。NBA超級巨星，馬刺隊的蒂姆鄧肯就以基本功扎實出名，甚至被人冠以“大基本功”的外號，如果我們能夠用鄧肯對待基本功的態(tài)度來強化閱讀記憶力，閱讀能力想不提升都難。
鍛煉記憶力需要耐心，需要足夠的努力。同樣是NBA超級巨星的科比以勤奮出名，每天早晨四點鐘就會起床訓練，即便如今退役了，可轉戰(zhàn)投資界的科比依然四點鐘起床工作，這種勤奮簡直等同于瘋狂，然而我們想要提升自己，就需要有這樣瘋狂的勁頭。都在說閱讀時間不夠，可如果足夠瘋狂，任何時候都可以閱讀，床頭可以放幾本書，辦公桌上可以放幾本書，休息室可以放幾本書，如此稍有閑暇隨時隨地都能拿起書本閱讀，持之以恒，記憶力自然而然會得到強化，閱讀量也會在這樣的過程中悄然提升。
所謂笨鳥先飛，任何一個想要在閱讀上有所成就的人，都要認定自己是一只笨鳥，不要想什么一目十行，從一字一句開始，努力夯實基礎，如此漸漸會跑得飛快，直到飛上藍天，化為鯤鵬為止。
超高速感應的記憶法：
喜歡看《最強大腦》的朋友一定對一個叫李俊慧的小姑娘有印象，是的，這個11歲小姑娘就是第二季第三期的第一個節(jié)目的挑戰(zhàn)者，節(jié)目中，她僅用4秒就記住了一副撲克牌，記憶速度遠遠高于該項紀錄保持者王峰的24.22秒。雖然她在節(jié)目中的挑戰(zhàn)沒有成功，但如此高速的記憶還是令人震驚，她到底是怎樣進行記憶的?
超高速記憶挑戰(zhàn)最強大腦
很多人猜測她是用圖像記憶來快速記憶52張撲克牌的，包括Dr.魏也說是圖像記憶，事實上，李俊慧在進行記憶的時候，她所用的方法是超高速感應記憶，這跟世界記憶大師所用的圖像記憶法是不一樣的。
什么是超高速感應記憶法?
超高速波動記憶法的主要特點就是“感應”。感應的意思是說，整個記憶過程，其實不是依靠一張一張去進行記憶的，而是通過整體的腦波感應能力，就能感知到撲克牌的波動信息，并在大腦中成像。
超高速感應記憶，主要有兩個特點：
第一個特點是超高速。
在運用超高速感應記憶的時候，需要在非常高的速度下進行記憶，速度越快越好，慢了反而不容易發(fā)揮出來。
這種超高速不僅表現(xiàn)在記的過程中，其實如果我們有認真看0.5秒記一副牌的那個視頻的話，我們就能看到，李俊慧在報順序的時候，說話語速也是高速的，不認真聽根本聽不清。
事實上，她整個大腦的運轉都是高速的，高速記憶、高速回憶、甚至高速說話。
第二個特點是感應。
感應的意思是說，整個記憶過程，其實不是依靠一張一張去進行記憶的，而是通過整體的感應能力，就能把牌的圖像全部快速地吸收到大腦中。
李俊慧在第二次挑戰(zhàn)的時候，用時不到5秒，只看了前面的一些牌，后面有許多牌連看都沒看。事實上，李俊慧也并不需要認真去看每一張牌，她只需要進入一種感應的狀態(tài)，就立刻能把牌的順序印在大腦中。
超高速感應記憶怎樣訓練?
超高速感應記憶跟其它許多神奇的學習能力(例如珠心算、照相記憶、波動速讀等)有一個共同點，就是需要擁有大腦屏幕的清晰想象力。什么叫清晰想象力?就是閉上眼睛之后，能夠清楚地看到圖像(例如蘋果)，就像看電影那樣。清晰想象力，通常在14歲以下的孩子中比較普遍，而到了一定年齡之后，會慢慢下降甚至消失。
為什么這些神奇的學習能力，通常都只是小孩能擁有，而成年人卻無法訓練呢?原因就在于絕大部分成年人都失去了清晰想象的能力，而只有模糊想象力了。
李俊慧在學習記牌的時候，學的也是圖像記憶的方法，把一張張抽象的撲克牌，轉化成生動活潑的圖像，然后再運用記憶宮殿的方法來進行快速記憶——王峰所用的就是這種方法。
然而李俊慧在圖像記憶法運用到一定程度之后，她非?？释行碌耐黄疲谑蔷图ぐl(fā)了她內在的高速感應記憶能力，把牌一攤開，大腦高速運轉起來，不管看到還是沒看到的牌，都化為了生動的圖像高速地飛入了她的腦海中，在一瞬間就把這些牌記住了。超高速感應記憶，訓練到一定程度，甚至有可能不需要看，蒙著眼也能感應到眼前的牌——就像蒙眼進行波動速讀那樣!
在運用這種方法的過程中，一定要快，越快越好，一旦速度慢下來，能力就難以發(fā)揮出來。這就像對嬰幼兒所用的閃卡(尤其是圓點卡)教學那樣，要快速的閃動，孩子們才能快速地吸收，如果慢慢地講解，那孩子們的注意力早就不知道跑哪兒去了，也就無法進行學習。
提高記憶力：數(shù)字編碼詞形象的“有形”與“無形”
在初接觸數(shù)字編碼記憶法時，我主要考慮為數(shù)字尋找最合適的編碼詞：先是按照網站上介紹的方法，后來又想到用經典情景“活化”編碼詞，根本目的是設計最合適的編碼詞形象。但經過這一段時間的思考和實踐運用，我發(fā)現(xiàn)數(shù)字編碼詞形象運用的最高境界應該是“無形”——編碼詞固定，編碼詞形象不固定。
從“沒有形”到“有形”
我一直堅信：設計編碼詞的“形象”與記憶內容的“形象”之間的想象聯(lián)想，是實踐運用數(shù)字編碼記憶法的核心關鍵，因為編碼記憶法必須通過“形象”與“形象”之間的捆綁奏效，而我在探索編碼記憶法初期卻常面臨兩個問題：
* 忘記編碼詞形象;
* 建立編碼詞與記憶內容之間的聯(lián)想想象速度緩慢，還不牢固。
一言概括，就是實踐記憶的過程中沒有“形象”的參與。
鑒于記憶內容并不可控，我就在怎樣用最合適的編碼詞形象“盤活”抽象文字上反復求索，最終想出了用印象最深刻、回想最容易、聯(lián)系最發(fā)達的經典情景(經典形象)，來架構最震撼內心、最容易記憶和回想的聯(lián)想想象鏈條，以最大程度帶活各類文字內容。這算是基本解決了編碼詞及記憶過程“沒有形”的問題。(“經典情景”詳見《化用經典情景讓數(shù)字編碼詞“活”起來》上下篇)
從“有形”到“無形”
吃到編碼詞形象“有形”的甜頭后，我又發(fā)現(xiàn)“有形”也會帶來困擾：經典形象一旦形成容易僵化，不太能適用于所有類別的記憶材料;經典情景包含的信息量太多，運用初期可能會聯(lián)想鏈條混亂。
如，“7”的編碼詞是斧子，當我將“7”的形象設為“程咬金的三板斧”時，我腦海中出現(xiàn)的都是“程咬金”這個歷史人物的生平經歷與相關的人和物，當記憶一些沒有歷史背景的信息時，“程咬金”+“三板斧”就是絕對“有形”且易記而不易忘的經典情景;但當換成有歷史背景的信息時，“程咬金”+“三板斧”的多重信息就可能給聯(lián)想想象帶來困擾。
反復實踐多次，我得出結論：編碼詞可以固定，但編碼詞的具體形象應與記憶材料的形象保持情景上的和諧，如形象的色彩、風格、情感等等。
例如，13的編碼詞是“醫(yī)生”，但它的形象可以是現(xiàn)代穿著白大褂的醫(yī)生，也可以是古裝背著藥箱的大夫，可以是人類的醫(yī)生，也可以是妖魔鬼怪、動物植物的醫(yī)生;再如，15的編碼詞是月亮，這個月亮可以是天上金燦燦的中秋圓月，也可以是華燈初上剛露出一點頭臉的初月，也可以是任何一部玄幻片中血紅的妖月，它的顏色、形狀、大小可以隨著聯(lián)想的需要隨意改變，甚至，也可以從月亮延伸到月餅、嫦娥等等，但一定要在心里記住，無論記憶過程中的具體形象是什么，數(shù)字編碼詞只有一個，就是月亮。編碼詞多了，整個數(shù)字編碼體系就不好掌控了(尤其是初學階段，個人看法)。
說到底，我覺得還是活學活用：初接觸數(shù)字編碼記憶法，因為沒有“形”而著重追求“形”的固定，以快速熟練記憶法的運用;而當漸漸熟悉甚至初步熟練后，就思考怎樣讓記憶過程更快速、更輕松、更高效，最終突然發(fā)現(xiàn)水“無形”而善萬物，形象“無形”方能利記憶。
數(shù)字編碼詞形象從“沒有形”到“有形”，再向“無形”轉化的背后，是我自己探索數(shù)字編碼記憶法以來，學思交替、不斷深化的結果，學友們可以根據自己的學習情況查看目前所處的階段，按自己的需要調整“有形”或“無形”的學習目標。
提高記憶力是提升閱讀速度的關鍵相關文章：
5.記憶力提升的技巧