學(xué)生短時(shí)間內(nèi)快速記憶大量知識(shí)的有效方法
快速記憶法，遵循“人類左右腦機(jī)能分擔(dān)論”，把人的左腦的邏輯思維與右腦的形象思維相結(jié)合，把人的注意力、想象力、記憶力、創(chuàng)造力和自信心，轉(zhuǎn)化為強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。下面就是小編給大家?guī)淼膶W(xué)生短時(shí)間內(nèi)快速記憶大量知識(shí)的有效方法，希望大家喜歡!
短時(shí)間內(nèi)快速記憶大量知識(shí)的有效方法：
年級(jí)越高，需要記背的知識(shí)點(diǎn)就越多。有些同學(xué)常常背得頭暈?zāi)X脹，有些同學(xué)開始懷疑自己天生記憶力不好。其實(shí)，記不住是很正常的現(xiàn)象。有研究表明，當(dāng)大量的知識(shí)需要理解記憶、大量習(xí)題需要反復(fù)去尋找解題方法時(shí)，大腦便會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期處于緊張的工作環(huán)境而出現(xiàn)疲勞，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效率，降低記憶水平，最終影響學(xué)習(xí)效果。
如何才能在有限的時(shí)間里快速記憶大量知識(shí)?下面就來試試以下的方法;
集中注意力8秒鐘
學(xué)習(xí)節(jié)奏越來越快，當(dāng)你真的需要記住一件事時(shí)，至少集中注意力8秒鐘。當(dāng)你深陷無數(shù)件事急于完成時(shí)，這看起來似乎是一段很長(zhǎng)的時(shí)間，但是是值得的。研究顯示，大腦將短期記憶轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶最短也需要8秒。不要隨便換環(huán)境我們都有過進(jìn)入一個(gè)房間突然發(fā)現(xiàn)忘了自己剛才在想什么的狀況。別擔(dān)心，你并沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因?yàn)樽哌^一扇門就空白了。研究者們發(fā)現(xiàn)，不管是在虛擬還是現(xiàn)實(shí)世界，相比于在同一個(gè)房間中，實(shí)驗(yàn)受試者在穿過一扇門后更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什么東西?？茖W(xué)家們還不能解釋其中原因，但進(jìn)入一個(gè)新地方似乎會(huì)重啟我們的記憶。
懂得最佳的記憶時(shí)間
1、上課認(rèn)真聽講，不要三心二意。這是大腦進(jìn)行的第一次記憶，比較清晰。
2、興趣愛好，如果對(duì)需要記憶的東西比較感興趣，自然就加快了記憶的速度。否則花更多的時(shí)間卻換來較低的效果。
3、復(fù)習(xí)頻率，學(xué)過的東西，第一天必須要進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，在以后的時(shí)間里，三天，一周，半個(gè)月這樣的頻率進(jìn)行復(fù)習(xí)時(shí)有必要的。否則會(huì)間斷性的忘記很多東西。遇到模糊的及時(shí)加強(qiáng)鞏固。
4，最佳的記憶時(shí)間是上午 9~11 時(shí)，下午 3~4 時(shí)，晚上 7~10 時(shí)，選擇這幾個(gè)時(shí)間更容易記憶。
輔助工具的使用
記憶很多東西，尤其是看書分析的時(shí)候，利用輔助工具就顯得格外重要，在輔助工具里推薦大家的就是?？梢园俣认螺d一個(gè)，也可以找客服索取思維導(dǎo)圖工具，目前只有電腦版本的。
思維導(dǎo)圖工具可以很好的幫你分析整理一些需要記憶的東西，讓你更好的管理規(guī)劃時(shí)間。比如你要看一本書，尤其是陌生的新書，如果利用思維導(dǎo)圖工具，就可以加快你的閱讀速度。平時(shí)你可能看一本書要一周，如果利用思維導(dǎo)圖可能一天就可以搞定了。
經(jīng)常檢測(cè)自己的記憶力，對(duì)提高自己在這方面的自信心很有好處。下面我們來看幾個(gè)小測(cè)驗(yàn)。
一、短時(shí)記憶容量測(cè)驗(yàn)(適于8——14歲學(xué)生)
21………………………………………………(1)
142 ……………………………………………(2)
3248……………………………………………(3)
52436 …………………………………………(4)
728647…………………………………………(5)
8105428 ………………………………………(6)
測(cè)試方法：請(qǐng)你把這幾行數(shù)字用2分鐘時(shí)間記憶一下，然后回憶，看自己能回憶出幾行。
8——14歲的小朋友能按順序說出三行為正常;低于二行的為偏差;能按順序說出四行的小朋友記憶力為優(yōu)。能說出六行的小朋友記憶力為超強(qiáng)。
二、記憶長(zhǎng)度測(cè)試請(qǐng)你用2分鐘時(shí)間記憶下面的20個(gè)詞語后默寫，并計(jì)算準(zhǔn)確率。
太陽 海水 電燈 青草 野兔大門 學(xué)校 北京 故鄉(xiāng) 人民
東北 香煙 鋼筆 桃樹 茶杯電話 大山 飛機(jī) 高興 奔跑
注釋：用你默寫出來的詞語的數(shù)量除以總詞語數(shù)20，再乘以100%，就可以得到你記憶的準(zhǔn)確率。
例如：你會(huì)默寫10個(gè)，你記憶的準(zhǔn)確率就是，(10/20)×100%=50%。
三、定位測(cè)試請(qǐng)用1分鐘時(shí)間記憶下列10個(gè)詞語，需要記住每個(gè)詞語和相應(yīng)順序，然后默寫，并計(jì)算準(zhǔn)確率。
星星 課桌 電視 馬車 牛羊西湖 火車 泰山 香水 神仙
四、數(shù)字測(cè)試下列每組數(shù)字記憶40秒，然后默寫。
(1)293547628649
(2)429368172534
(3)993512236428
(4)253714249925
五、最佳記憶時(shí)區(qū)測(cè)定測(cè)試方法：
把一天的時(shí)間分成早晨、上午、下午和晚上這四個(gè)時(shí)區(qū)。選擇四組生字，每組字?jǐn)?shù)要相等。早晨背第一組;中午背第二組，在背第二組之前回憶第一組;下午背第三組，在背第三組之前回憶第二組;晚上背第四組，在背第四組之前回憶第三組。背完所有的四組后間隔一段時(shí)間后，回憶第一、第二、第三、第四組的詞語。比較自己記住的每一組字?jǐn)?shù)，看自己在哪個(gè)時(shí)區(qū)默記的字?jǐn)?shù)最多。這個(gè)時(shí)區(qū)就是你的最佳記憶時(shí)區(qū)。
六、視覺圖像記憶測(cè)驗(yàn)測(cè)試方法：
你可以在大街上選擇10個(gè)人，當(dāng)他們都從你眼前走過后，每位回憶5秒鐘，當(dāng)10個(gè)人走完后，請(qǐng)?jiān)?0秒內(nèi)回憶你看到的10個(gè)人的性別、身高、發(fā)型和衣服顏色。
相關(guān)文章：
學(xué)生短時(shí)間內(nèi)快速記憶大量知識(shí)的有效方法
