利用心理學(xué)原理記憶英語單詞

　　英語詞匯總量有數(shù)十萬以上，因此，對英語學(xué)習(xí)而言，詞匯識(shí)記的負(fù)荷量與重要性顯而易見。在此學(xué)習(xí)啦小編就依據(jù)心理學(xué)原理，為大家提出以下幾點(diǎn)英語單詞記憶法，歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。

　　第一、五分鐘記憶法

　　不少學(xué)習(xí)者喜歡在一段很長時(shí)間里無規(guī)律連續(xù)反復(fù)背誦若干單詞，其實(shí)，這種對大腦皮層的長時(shí)間單調(diào)刺激有兩點(diǎn)不足：一是引起心理上疲勞;二是記憶材料之間產(chǎn)生較大的干擾，這兩點(diǎn)，都會(huì)影響到記憶效果。記單詞最好是每次三五分鐘，一天十幾次地重復(fù)記憶若干單詞，這樣效果好且時(shí)間經(jīng)濟(jì)。學(xué)生可充分利用飯前飯后、等車散步、閑聊小憩等余閑時(shí)間零敲碎打地記憶單詞。

　　第二、間隔記憶法

　　間隔學(xué)習(xí)的準(zhǔn)則是：一刻休息等于兩刻死記硬背，換言之，在你記誦了一次生詞之后，停頓一會(huì)，再背第二次。每次停頓都讓生詞更深滲透進(jìn)你的記憶倉庫，促使大腦利用回憶現(xiàn)象，產(chǎn)生更佳效果。實(shí)驗(yàn)證明，間隔記憶比一個(gè)勁兒不歇的“集中記憶”有更大優(yōu)越性。

　　第三、睡眠記憶法

　　心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：人在睡眠狀態(tài)下，由于大腦不受外界任何刺激，記憶將保持原有狀態(tài)。因此，人從睡眠狀態(tài)醒來時(shí)，進(jìn)入睡眠狀態(tài)前的記憶幾乎不會(huì)有下降，而在同一時(shí)間內(nèi)你若不去睡眠，則記憶內(nèi)容會(huì)消失將近一半。因此，對于生詞學(xué)習(xí)或舊詞復(fù)習(xí)的工作，可安排在睡前進(jìn)行。若有時(shí)間，在使用之前再復(fù)習(xí)一次。通過把記憶過程適當(dāng)分隔，使整個(gè)過程同睡眠時(shí)間相協(xié)調(diào)，單詞記憶效果將明顯加強(qiáng)。

　　第四、五步相連法

　　識(shí)記單詞時(shí)，每個(gè)單詞需經(jīng)過“看清、熟讀、釋義、書寫、再現(xiàn)”五個(gè)連環(huán)動(dòng)作完成，步驟間緊密相連。

　　第一步，先要看清、看準(zhǔn)所記單詞形象，給大腦輸送清晰、準(zhǔn)確信號(hào)。

　　第二步要熟讀。立即連續(xù)誦讀(或默念、拼讀)所要記憶的單詞，誦讀次數(shù)一般為2至3遍，用時(shí)3到5秒。

　　第三步釋義。立即誦讀和理解所需記憶的單詞，誦讀次數(shù)2到3遍，用時(shí)10秒左右。

　　第四步書寫。把所要記憶的單詞連寫3遍，邊寫邊念，邊想意思，用時(shí)15到20秒。

　　第五步再現(xiàn)，即回想。眼晴離開所要記憶的單詞，將前四步所記形音義回憶默背一遍，使其在大腦中形成一完整概念。如回憶不清，立即重復(fù)一遍，重建印象。用時(shí)3到5秒。

　　以上五步連環(huán)，可使所要記憶的單詞多個(gè)因素(形音義寫法等)在25到45秒左右建立起鮮明獨(dú)立的初識(shí)印象。

　　第五、循環(huán)記憶法

　　利用心理學(xué)只有合理組織信息和整理、復(fù)習(xí)才能達(dá)到牢固記憶之目的的原理，將若干單詞分成小組進(jìn)行初學(xué)加復(fù)習(xí)，兩兩相進(jìn)，循環(huán)記憶。初學(xué)或復(fù)習(xí)，需經(jīng)過“讀一遍、看一眼、想一下”三環(huán)節(jié)。此法記憶效率可達(dá)每小時(shí)70至100個(gè)，它能借助音標(biāo)正確朗讀單詞、了解分類及各類詞基本語法特征，最適于迅速擴(kuò)大理解性詞匯量。

　　總之，英語單詞種類多、數(shù)量龐大，需要學(xué)習(xí)者借用心理學(xué)規(guī)律，才能較好完成單詞質(zhì)和量兩方面的記憶要求。