記憶力對于人生的生活是非常重要的，如果一個人老是遺忘事情，對他的生活與工作會出現(xiàn)很大的影響。下面學習啦小編就為大家介紹一下關(guān)于英語單詞記憶之輕松拼詞法，歡迎大家參考和學習。

　　背單詞無疑是學英語的關(guān)鍵。很難想像一個詞匯量貧乏的人能在英語考試中取得好成績。

　　但事實上，背單詞恰恰是中國學生最難逾越的障礙。高考大綱3800個單詞，大學四級4500個單詞，大學六級和研究生入學考試約7000個單詞，專業(yè)八級，GRE等考試則要求上萬的詞匯量。如此海量的單詞，挫傷了多少人學英語的興趣，更磨滅了多少人原本堅強的學習意志。畢竟，前背后忘，邊背邊忘，對人的自信心是一種持續(xù)不斷的打擊。英語單詞真的難記嗎?

　　其實，問題的根源在于我們以往背單詞的方法不科學。強行把一串字母組合，一個外國發(fā)音和一堆中文意義捆綁在一起，當然是很難記住的，這可以說是典型的死記硬背，它與人類的認知心理和記憶習慣背道而馳，其效果當然也就慘不忍睹了!

　　輕松拼詞法汲取了心理學和認知科學領(lǐng)域的研究成果，通過分解聯(lián)想、加減聯(lián)想、置換聯(lián)想和構(gòu)詞聯(lián)想四種方法，將枯燥的機械記憶轉(zhuǎn)變?yōu)轭H具趣味和創(chuàng)造性的聯(lián)想活動，從根本上終結(jié)了只有死記硬背才能記住單詞的痛苦往事。

　　熟練掌握輕松拼詞法之后，只需1分鐘即可輕松記住1個單詞，并可通過科學復習達到難以忘記的程度。

　　事實上，你完全可以在我們的指導下，每天用2、3個小時的零碎時間背單詞，1到2個月即可輕松突破英語詞匯關(guān)。

　　下面學習啦小編再為大家介紹一些關(guān)于生活中可以提高記憶力的小技巧，供大家參考和學習。

　　1、愉快的交談

　　密歇根大學最新研究發(fā)現(xiàn)，消極型或競爭型談話對大腦活動沒有好處，而令人愉快的交談不僅僅是令人滿足的社交體驗，更是提高記憶力等認知能力的好方法。在欣快而有意義的談話過程中，更能預測其即將要表達的內(nèi)容，因而刺激與記憶密切相關(guān)的大腦區(qū)域。

　　2、緩解壓力

　　壓力過大時，大腦中皮質(zhì)醇水平升高，導致短時記憶障礙。即使面臨壓力和焦慮，也應積極訓練，讓大腦恢復正常功能。打坐冥想或深呼吸等訓練都有助于平心靜氣，集中注意力，保持清晰思維，增強記憶力。

　　3、常吃芹菜

　　美國維克森林大學科學家發(fā)現(xiàn)，富含硝酸鹽的蔬菜，使腦子更靈活，比如芹菜、卷心菜和菠菜。經(jīng)常吃此類食物有助于改善大腦血流，防止衰老性記憶力減退以及老年癡呆癥。

　　4、多吃橄欖油

　　《美國臨床營養(yǎng)學雜志》刊登拉什大學一項新研究發(fā)現(xiàn)，地中海飲食有助于緩解老年人認知能力下降問題。地中海飲食包括：各種蔬菜、橄欖油、魚類和適量葡萄酒等。地中海飲食的第一步是常吃橄欖油。

　　5、反復記憶

　　保持較強記憶力的最好方式就是每天自覺鍛煉。比如，如果記不住電話號碼，那么每天花點時間去記，直到記住為止。記憶鍛煉的過程也許毫無樂趣，但是記憶鍛煉的成果讓人更開心.