如何科學(xué)記憶英語單詞

　　在學(xué)習(xí)英語的過程中，英語詞匯的記憶是非常重要的。詞匯作為構(gòu)建英語知識(shí)大廈的基石，應(yīng)給予特別重視。因此，是否能夠巧妙的記憶英語詞匯成為一個(gè)人能否快捷突破英語的關(guān)鍵。然而，很多學(xué)習(xí)者在掌握一定數(shù)量詞匯后，還是不能擺脫"死記硬背"的記憶模式，結(jié)果浪費(fèi)時(shí)間，耗費(fèi)精力，效果也不甚良好。筆者從新的視角出發(fā)，闡述英語單詞記憶的原則與技巧，以此引導(dǎo)教育工作者加強(qiáng)重視，改進(jìn)方法，為學(xué)子擺脫"機(jī)械記憶"的灌輸式記憶模式指津。

　　(一)適時(shí)地復(fù)習(xí)鞏固，努力把短時(shí)記憶變成長期記憶

　　記憶分兩類：一是短時(shí)記憶，信息痕跡貯存在腦中較低部位，僅能保留幾秒鐘到幾小時(shí)，這是神經(jīng)系統(tǒng)臨時(shí)性的電活動(dòng);二是長期記憶，如果臨時(shí)性電活動(dòng)在頭腦中反復(fù)進(jìn)行，這樣就會(huì)在大腦皮層里使神經(jīng)元發(fā)生自身的化學(xué)變化和結(jié)構(gòu)上的改變，就形成了長期記憶。飯店的服務(wù)員能將顧客要的幾十種菜名準(zhǔn)確地傳告廚師，但不到一小時(shí)，這些信息痕跡就全消失了。同樣道理，搞突擊記憶，一小時(shí)可記住幾十個(gè)單詞，可不久就忘記了。如果不經(jīng)過多次復(fù)習(xí)鞏固，使臨時(shí)性電活動(dòng)在頭腦內(nèi)反復(fù)進(jìn)行，從而在大腦皮層里產(chǎn)生穩(wěn)定電活動(dòng)，就很難把短時(shí)記憶變成長期記憶。

　　記憶和遺忘這對(duì)矛盾的雙方，共處于一個(gè)統(tǒng)一體中。對(duì)需要記憶的重點(diǎn)內(nèi)容要反復(fù)記憶，對(duì)不需記的東西就要善于忘卻，否則無用信息會(huì)影響有用信息的存取，使得記憶模糊。

　　遺忘速度隨時(shí)間的推移而減慢。剛學(xué)過的材料，忘得最多最快，以后便逐步減少。所以，復(fù)習(xí)要適時(shí)，不要等忘卻了再復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的時(shí)間要有一定的間隔，間隔時(shí)間最初要短，以后逐漸加長。一個(gè)生詞首次記憶時(shí)，在頭腦中的信息痕跡可能保持幾秒鐘，這是一種瞬時(shí)記憶。如果在未遺忘之前復(fù)習(xí)一次，就可保持記憶幾分鐘。這樣，依此類推，保持記憶的時(shí)間則不斷延長，從幾秒到幾分、2小時(shí)、1～2天、4～5天、8～9天、半個(gè)月、1個(gè)月……，最后達(dá)到牢記。首次記憶后的第四天，通常是遺忘率最高的時(shí)間，在此之前要特別注意復(fù)習(xí)。有人把一個(gè)單詞一口氣念一百遍，過后還是記不住。這是因?yàn)閺?fù)習(xí)時(shí)間缺少間隔，實(shí)際上這種一百遍同一遍幾乎差不多。有經(jīng)驗(yàn)的外語教師把一次課要讓學(xué)生記憶的單詞分成幾組去教，在教記后面幾組時(shí)，就有規(guī)律地復(fù)習(xí)前面幾組生詞。實(shí)踐證明，這種循環(huán)記憶法是行之有效的。

　　復(fù)習(xí)既要方式多樣化，如閱讀、抄寫、背誦、練習(xí)、回答、對(duì)話等等，又要多次進(jìn)行。因?yàn)橹挥卸啻芜m時(shí)的復(fù)習(xí)鞏固，才能形成長期記憶。正如俄國著名教育家烏申斯基所說：“應(yīng)用不斷的復(fù)習(xí)來防止遺忘，而不是等到忘記以后再重新去記。”

　　(二)聽讀是記憶單詞的重要手段

　　聽、讀不僅僅是外語學(xué)習(xí)中應(yīng)首先掌握和培訓(xùn)的技能技巧，而且也是記憶單詞必要的手段和途徑。根據(jù)巴甫洛夫?qū)W說，語言屬于第二信號(hào)系統(tǒng)，這是一種完全靠單純聲音刺激才能轉(zhuǎn)換成具有抽象意義的語詞信號(hào)。因此，無聲地默記單詞，由于缺少聲音刺激，往往不易奏效。一句話的語氣、情感只有通過朗讀才能領(lǐng)會(huì)，甚至看幾遍都弄不懂的句子，朗讀兩遍就豁然領(lǐng)悟。朗讀不僅幫助理解，其最大作用還是幫助記憶。詞語只有嵌在上下文中才有生命，才易掌握其用法，也容易記住。尤其是英語，一詞多義，同義詞、習(xí)慣用語多，一脫離上下文就很難理解和記憶。如果通過朗讀，邊讀邊領(lǐng)會(huì)文章內(nèi)容，邊記憶單詞、詞組、句型，這樣就容易收到理想的效果。脫離上下文孤立地死背單詞，很快就會(huì)忘卻。

　　(三)讓多種感官參加記憶

　　根據(jù)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，人獲得外界信息約80～90%是通過眼睛輸入的，通過耳聽獲取的信息約占11%。人腦的記憶速度，以圖象信息貯存為例：耳聽三小時(shí)后記住60%，三天后能記住15%;眼看三小時(shí)后記住70%，三天后記住40%;眼耳并用三小時(shí)后記住90%，三天后記住75%。由此可見，在外語學(xué)習(xí)中應(yīng)大力提倡和推廣使用視聽法。要廣泛利用直觀的實(shí)物、情景、標(biāo)本模型、表解插圖、電視、錄相、電影等形象手段，讓學(xué)生多種感官參加記憶，感受事物的直接形象，讓多種渠道輸入信息，在頭腦中形成生動(dòng)活潑的單詞概念和用法。即一定要做到：眼、耳、口、手、心“五到”。

　　(四)在理解基礎(chǔ)上加強(qiáng)記憶，將機(jī)構(gòu)記憶和理解記憶密切結(jié)合

　　記憶的識(shí)記方法有兩種：機(jī)械記憶和理解記憶。良好的記憶是兩者兼?zhèn)洌斫庥洃浀淖饔眠h(yuǎn)遠(yuǎn)大于機(jī)械記憶。理解了的東西容易記住，這是因?yàn)樵诶斫膺^程中，所學(xué)的東西在大腦皮層里建立了廣泛的神經(jīng)聯(lián)系，使原來的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)和所學(xué)的內(nèi)容融會(huì)貫通了，因此不但容易記住，而且一有相關(guān)的刺激就容易回憶回來。機(jī)械記憶在腦子里留下的記憶痕跡是孤立的，缺乏廣泛的神經(jīng)聯(lián)系，所以易忘，只有多次反復(fù)，花費(fèi)很大的精力才能記得住。因此，加強(qiáng)記憶首先要發(fā)展理解記憶。

　　外語單詞需要硬記，但即使是須死記的內(nèi)容也可用理解識(shí)記的方法來幫助機(jī)械記憶。教記單詞時(shí)，可通過講授讀音規(guī)則和拼寫法、進(jìn)行詞源和構(gòu)詞分析、采用同形異義詞或同音異義詞對(duì)比、反義詞對(duì)照等手段來幫助記憶;也可以根據(jù)上下文推測(cè)或通過教師一連串發(fā)問，啟發(fā)學(xué)生使用邏輯推理的途徑來探知詞義;還可以用聯(lián)想的方法把某一事物形象同所講的單詞聯(lián)系起來。這樣通過比較、歸納、分析、推測(cè)、應(yīng)用和形象思維等方法，把機(jī)械記憶變?yōu)槔斫庥洃洝?/p>

　　(五)調(diào)動(dòng)無意識(shí)心理活動(dòng)，使有意識(shí)記憶同無意識(shí)記憶協(xié)調(diào)一致

　　在學(xué)習(xí)中，一方面要調(diào)動(dòng)大腦左半球，有意識(shí)地識(shí)記新的語言材料;另一方面則要開動(dòng)大腦右半球，調(diào)動(dòng)無意識(shí)心理活動(dòng)，挖掘出人腦的巨大潛力和超記憶能力。人的學(xué)習(xí)過程，是大腦思維活動(dòng)和情感同時(shí)作用的過程，是有意識(shí)和無意識(shí)活動(dòng)和諧一致的發(fā)展過程。

　　情感是無意識(shí)心理活動(dòng)的重要組成部分。在情感的作用下，理智的心理活動(dòng)會(huì)進(jìn)行得更敏捷，更卓有成效。如果學(xué)習(xí)者感到學(xué)外語是種壓力、負(fù)擔(dān)，甚至有厭惡情緒，那么在這種情感作用下，是無法學(xué)好外語的，記憶單詞的能力自然也會(huì)很低。反之，如對(duì)學(xué)外語有濃厚興趣，甚至是樂趣橫生，那樣，在輕松愉快富有節(jié)奏的音樂聲中，在引人入勝的游戲表演中，在富有詩情畫意和濃厚感情色彩的自然情景中，在對(duì)教師高度信任和對(duì)自己充分自信的氣氛中進(jìn)行外語學(xué)習(xí)，就會(huì)充分調(diào)動(dòng)大腦右半球的功能活動(dòng)，利用無意識(shí)心理活動(dòng)，使其暗中支配意識(shí)，誘導(dǎo)人們用無意中獲取的信息去完成一項(xiàng)有益的任務(wù)，通過發(fā)掘?qū)W習(xí)者的記憶潛力來達(dá)到超級(jí)記憶效用，從而大大縮短學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　(六)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，善于調(diào)度注意力

　　愛因斯坦說：“興趣是最好的老師。”美國心理學(xué)家布魯納認(rèn)為，最好的學(xué)習(xí)動(dòng)力是對(duì)所學(xué)材料有內(nèi)在興趣。興趣是一種良好情緒或情感的表現(xiàn)。根據(jù)最近的科學(xué)研究，認(rèn)為良好的情緒可以激發(fā)腦肽的釋放，而腦肽是記憶和學(xué)習(xí)的關(guān)鍵性動(dòng)力。近來的科學(xué)研究也表明，音樂能改變?nèi)说那榫w，因此音樂能加強(qiáng)記憶。據(jù)某些專家調(diào)查統(tǒng)計(jì)證明，學(xué)習(xí)有興趣、有吸引力的東西，識(shí)記效果幾乎增加一倍半;學(xué)習(xí)滑稽有趣，尤其是引人發(fā)笑的材料，可以使無意識(shí)識(shí)記效率提高70%。

　　只靠學(xué)語法背單詞是不會(huì)掌握運(yùn)用一種語言的，況且也會(huì)使學(xué)習(xí)者感到枯燥無味，因而減低學(xué)習(xí)效果。所選的學(xué)習(xí)材料應(yīng)是實(shí)際交際功能強(qiáng)、并富有趣味和感情色彩的作品。