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鍛煉孩子大腦的的方法

時間: 榮雪1109 分享

  鍛煉大腦的方法很多,而且并不難,只要稍微改變一下你的生活方式,比如換只手刷牙、閉著眼吃飯、發(fā)發(fā)呆。下面由學習啦小編給你帶來關(guān)于鍛煉孩子大腦的的方法,希望對你有幫助!

  鍛煉孩子大腦的的方法

  1、帶孩子讀聰明人的博客

  有一些人的文字會讓你大開眼界,比如預測了次貸危機的經(jīng)濟學家、獲得文學大獎的小說家等。你可以挑選孩子感興趣的,轉(zhuǎn)述給Ta。

  2、說出來寫下來

  把想法轉(zhuǎn)化為語言從腦里傳遞出來,之后再一次轉(zhuǎn)化為文字或聲音重新進入大腦進行分析。此時被大腦重新接收的信息又會被你過濾一遍,或許可以產(chǎn)生更好的想法。

  3、帶孩子逛美術(shù)館

  這不僅讓你們看上去更聰明,欣賞藝術(shù)還能減壓,集中注意力。

  4、玩猜謎游戲

  文字游戲和猜謎能降低患癡呆癥的風險。培養(yǎng)孩子玩填字游戲和數(shù)獨游戲,讓Ta愛上思考,不用再因為浪費時間而內(nèi)疚了,要知道這是在“提升大腦”。

  5、活動手指

  大腦所感受到的刺激很多是通過手指來傳遞的,比如彈鋼琴、敲鍵盤。

  當達到“盲打”的水平后,手指對大腦的刺激便會逐漸減少,因此需要主動去練習一些新動作,比如通過帶觸控屏幕的電子設(shè)備去玩“切水果”等游戲。

  6、吃黑巧克力(適大齡兒童)

  黑巧克力和紅酒里的黃酮類化合物有助提高記憶,給孩子一個借口吃黑巧克力吧。

  7、一起玩樂器

  捧起Ta的電子琴,打起樂鼓。玩得不好沒關(guān)系,關(guān)鍵是玩樂器可以讓大腦中控制記憶和協(xié)調(diào)能力的部分更為活躍。

  8、幫寶貝找個愛好

  如果你發(fā)現(xiàn)寶貝對一件感興趣的事情特別在行,做事時Ta的大腦也會變得更有效率。國際象棋高手就比業(yè)余愛好者辨識能力更強。

  9、帶孩子發(fā)表評論

  在互聯(lián)網(wǎng)上任何人都可以成為評論家。

  不管是對一本書、一部電影,還是某種美食,都可以通過微博言簡意賅地說出你們的感受,這可以幫助孩子更好地分析與思考。

  10、告別計算器(適大齡兒童)

  盡可能強制Ta進行口算。例如去超市購物口算出總價,或是憑借對菜品單價的記憶,算出這頓飯多少錢。

  鍛煉孩子大腦的技巧

  1、吃富含卵磷脂的食物

  乙酰膽堿是大腦的“潤滑劑”,它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,將有助于提高記憶力。

  2、用手指分辨硬幣

  隨時在口袋里放幾枚不同面值的硬幣,沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨,這樣可以刺激大腦皮層,從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

  3、關(guān)掉聲音看電視

  阻斷聲音,僅靠畫面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣做能刺激大腦皮層,并訓練自己集中注意力去做一件事情。

  4、大聲讀

  朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺,并加以確認,它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多,因此記憶也更加深刻。閱讀文字時,建議需要獲取信息時選擇默讀,在分析或記憶信息時選擇朗讀。

  5、學門外語

  大腦里有一塊被稱為前額皮質(zhì)的區(qū)域,它直接影響你的決策能力,而學習外語可提高這塊區(qū)域能力。

  6、帶孩子嘗試繞路走

  有空的時候可以嘗試一下繞路而行,即使迷路也沒關(guān)系。

  7、與孩子一起用左手刷牙

  大多數(shù)人都習慣用右手,右手運動是靠左腦支配的,因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情,那么對腦來說是一種新的刺激,而且利于開發(fā)你們的右腦。

  8、喝酸奶

  益生菌不但對腸胃好,而且還有助于控制焦慮情緒,使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強的能力。

鍛煉孩子大腦的的方法

鍛煉大腦的方法很多,而且并不難,只要稍微改變一下你的生活方式,比如換只手刷牙、閉著眼吃飯、發(fā)發(fā)呆。下面由學習啦小編給你帶來關(guān)于鍛煉孩子大腦的的方法,希望對你有幫助! 鍛煉孩子大腦的的方法 1、帶孩子讀聰明人的博客 有一些人的
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