有哪些常用的記憶方法
記憶方法有很多,不同的人采用的方法不同。地點(diǎn)記憶法就是常用的一種記憶方法,你知道還有那些常用的記憶方法嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于常用的記憶方法有哪些,希望對(duì)你有幫助!
常用的記憶方法一. 地點(diǎn)記憶法
你要做的就是挑選出一系列特別的場所,利用它們來幫你記憶那些重要的姓名和數(shù)據(jù)。 例如,我們一般可以在起居室里找到五處突出的地點(diǎn):(1)主人口,〔2)沙發(fā),(3)電視機(jī),(4)燈(5)掛在墻上的—幅照片。
記憶的過程非常簡單
?。?首先選出你要記憶的事實(shí)、圖表或其他資料。然后看看這些要記憶的材料中有哪些因素與起居室的五個(gè)突出地點(diǎn)有關(guān):主入口、沙發(fā)、電視、燈、掛在墻上的圖畫。把你想到的起居室的地點(diǎn)和要記憶的信息聯(lián)系起來,在頭腦中創(chuàng)造出一組視覺形象,連續(xù)三四天,反復(fù)數(shù)次在腦海里重現(xiàn)上述視覺形象。
常用的記憶方法二. 關(guān)鍵詞記憶法
關(guān)鍵詞記憶法是把人們需要記憶的事實(shí)或數(shù)據(jù)從1到D十個(gè)基數(shù)詞押韻的關(guān)鍵詞語(如,1對(duì)應(yīng)的“太陽”,6對(duì)應(yīng)的“枝條”聯(lián)系起來。
關(guān)鍵詞記憶法對(duì)那些有數(shù)學(xué)特長或言語特長的人尤其有效,但是任何人都可以利用這種方法取得良好的記憶效果。和地點(diǎn)記憶術(shù)一樣,運(yùn)用這種方法首先要選擇一系列幫助你記憶的憑借物。
以下步驟可以幫助你在需要時(shí)借助關(guān)鍵詞記憶法提高記憶力,記住你要記的信息。
A.盡可能明確你要記憶哪些事實(shí)、姓名或觀點(diǎn)。
B.在腦海里創(chuàng)造一個(gè)圖像,把你要記的信息與和基數(shù)詞押韻的關(guān)鍵詞(如“太陽”、“枝條”等)聯(lián)系起來。
C.需要回憶時(shí),在腦海里復(fù)述那個(gè)數(shù)字,于是和這個(gè)數(shù)寧押韻的關(guān)短詞會(huì)立刻浮現(xiàn),井隨之帶著你想要的信息。
常用的記憶方法三. 資料索引記憶法
據(jù)科學(xué)家稱,我們的大腦能儲(chǔ)存1000億個(gè)信息單位。這相當(dāng)于500冊(cè)百科全書的信息量!然而,我們很難迅速而輕易地把我們所需要的那一則信息存儲(chǔ)進(jìn)去或提取出來。 多數(shù)情況下,信息在大腦里的分布和你獲取信息時(shí)一樣分散零亂。要想在大腦里搜尋某種信息,那真是令人心灰意冷的經(jīng)歷,常常落得勞而無功的結(jié)局。這好比是握著一封重要的信件,走進(jìn)一座大如城鎮(zhèn)的倉庫,要立即決定該把它放在何處—樣。
然而,假如你有一張倉庫平面圖,或者你有一份索引,標(biāo)明你已記憶在腦海里的500冊(cè)百科全書中有哪些是有價(jià)值的信息,那情況會(huì)怎樣呢?如果你把這些索引運(yùn)用到你的記憶中,那么你的記憶力會(huì)增強(qiáng)500倍。 資料索引法簡便易行。它能使每個(gè)人的記憶出現(xiàn)奇跡。不過,對(duì)那些擅長邏輯思維的人來說,資料索引法的作用尤其明顯。
資料索引法分為四個(gè)步驟:
1.出處標(biāo)記——表明資料來源的標(biāo)簽。
2.主題標(biāo)簽——表明資料所屬門類的標(biāo)簽。
3.鏈接記號(hào)——表明資料與卜述來源和主題都有關(guān)系。
4.通過同樣程序?yàn)榇我豢椯Y料做索引。
常用的記憶方法四. 定樁法
定樁法不少地方也稱作:掛鉤法、連接法等,在快速記憶中占有很重要地位。數(shù)字記憶、撲克記憶、字母記憶乃至詞語詩詞記憶,普遍使用的記憶方法就是定樁記憶法。按樁子不同,可以分為:地點(diǎn)樁(記憶宮殿)、人物樁、身體樁、數(shù)字樁、字母樁、語句樁。。。
定樁法的運(yùn)用就是把一個(gè)圖像和樁子(圖像)進(jìn)行連接。
如:樁子是電腦屏幕,要記憶的是數(shù)字11(筷子)。
連接的時(shí)候充分發(fā)揮想象:如:把筷子插在顯示器上,可以當(dāng)作天線接受信號(hào)。
定樁法和普通的兩兩連接,不同的地方是樁子作為一個(gè)圖像,是我們非常熟悉的,記憶的時(shí)候把將要記憶的圖像經(jīng)過想象聯(lián)想,和樁子聯(lián)系到一起?;貞浀臅r(shí)候要先回憶出對(duì)應(yīng)的樁子,進(jìn)而再回憶出對(duì)應(yīng)的記憶過的東西。
樁子的要求:
是自己非常熟練,且可以反復(fù)使用。有人擔(dān)心樁子多次使用會(huì)把記憶的東西弄混亂,一般作為訓(xùn)練用的樁子半天內(nèi)不要重復(fù)使用,每個(gè)人可以不斷豐富自己的樁子,比如臥室可以找15個(gè);客廳找15個(gè);廚房可以找15個(gè),洗手間可以找15個(gè),小區(qū)樓下可以找15個(gè),辦公室。。。停車場。。。去過的景點(diǎn)。。。就讀過的學(xué)校。。。。
記憶宮殿的選取規(guī)則:
分成若干小版塊,如臥室15個(gè),可以再分為3部分,每個(gè)部分5個(gè),這5個(gè)在位置上很接近或者和相似。這樣做的好處是,很容易找出某個(gè)具體的樁子,比如有人提問第6個(gè)的時(shí)候,直接回憶第2個(gè)部分的第一個(gè)就好。
混合定樁法,就是文章記憶的重點(diǎn)放在定樁上面,但是文句內(nèi)部使用圖像聯(lián)結(jié)方法。
舉例:樁子是大樹,需要記憶的是 黃牛 和 白菜。
進(jìn)行記憶的時(shí)候采取線性聯(lián)結(jié)的方式是A→B→C:大樹下坐著一個(gè)黃牛在烤白菜
而不建議使用B→A→C:黃牛在大樹下烤白菜
A→B→C的優(yōu)點(diǎn)是在回憶的時(shí)候,從樁子開始回憶,順藤摸瓜,摸到后面的圖像
而B→A→C在回憶的時(shí)候很容易出現(xiàn)回憶不起來的情況。