如何運(yùn)用記憶宮殿的步驟
如何運(yùn)用記憶宮殿的步驟
聽說(shuō)記憶有一座宮殿，可以存放你的記憶，經(jīng)久不忘;可以自己專門打造，獨(dú)一無(wú)二。喜歡記憶法的你一定看過(guò)不少記憶的書籍，下面小編為你整理記憶有一座宮殿讀后感，希望能幫到你。
《記憶有一座宮殿》讀后感分享
在生活中，一說(shuō)到某某人記憶力很強(qiáng)，通常都會(huì)認(rèn)為他一定也很聰明，其實(shí)不是這樣的。記憶力強(qiáng)的人其實(shí)也會(huì)感覺(jué)很痛苦，歷史上有一些過(guò)目不忘的人都是一生一事無(wú)成的。因?yàn)榕f的記憶常常出來(lái)干擾他們，所以這時(shí)遺忘也成了好東西，遺忘最大的功能是幫助你記憶新的東西。我們通常都會(huì)說(shuō)某個(gè)人記憶力那么好，真是聰明。其實(shí)，記憶力不是聰明才智的要件，我們要聰明，最重要的是要活化我們的腦?，F(xiàn)在我才知道所謂的聰明才智是神經(jīng)連接的密度，是預(yù)測(cè)未來(lái)的能力，要使大腦活化，就要多聽、多讀、多接觸新的事物。
前段時(shí)間熱播《讀心神探》的電視劇，其中提到叫“記憶宮殿”的神奇記憶法，據(jù)說(shuō)主人公正是因?yàn)檎莆樟诉@個(gè)方法而使自己的成績(jī)突飛猛進(jìn)，并且在破案中靠驚人的記憶力和觀察力成了一名神探。那么這個(gè)那么神奇的方法到底是怎樣的呢?記憶宮殿著重介紹了一種名叫“心像記憶術(shù)”的方法。這是由前蘇格拉底時(shí)代的西末尼德創(chuàng)立的一種著名的方法，按照羅馬時(shí)代的哲學(xué)家西塞羅的歸納，這套記憶方法的元素就是“空間”與“心像”的結(jié)合
所以如果你要使用這種方法，就必須先在心中構(gòu)思許多空間，然后把想要記下來(lái)的事物形成影像，與這些空間聯(lián)想起來(lái)、儲(chǔ)存下來(lái)。心像記憶術(shù)從來(lái)都不是一個(gè)有定法可循的學(xué)習(xí)之道，教導(dǎo)者都是給一些原則，然后舉幾個(gè)例子來(lái)說(shuō)明，而最關(guān)鍵的記憶之宮則是強(qiáng)調(diào)要每個(gè)人自己去建構(gòu)和陳設(shè)的。要學(xué)的是如何有效率的整理和存取大量、規(guī)格化、標(biāo)準(zhǔn)化的知識(shí)。
因?yàn)檎緯罹A的部分就是這個(gè)心像記憶方法，所以我特意摘要了它大概的步驟與大家分享一下。
A構(gòu)思空間：空間的大小看自己的需要定，空間要安靜，光線不要太暗也不要太亮，以免心像隨光而散，空間要整潔，制材要精美，珍寶像是金銀、玉石、水晶等交互使用，空間的行進(jìn)途經(jīng)上路要平順，沒(méi)障礙，布置好后就不要再隨意更改。
B然后是空間里活動(dòng)的人物，人物要生動(dòng)有致，并且人品身份不同，衣著也要懸殊對(duì)比，怪異、突出之像要多一些。C器物要和設(shè)想的人物相搭配，以便聯(lián)想，方便記憶。
其實(shí)人腦是個(gè)寶藏，但是關(guān)鍵還在于你是怎么用它的。十兆的神經(jīng)元可以有一百兆的神經(jīng)連結(jié)，好好用它，使它靈活，它可以帶你遨游宇宙的奧秘;但是相反，把大腦拿來(lái)死背，使它僵化，它就只會(huì)是一團(tuán) 三磅重的漿糊罷了。上天其實(shí)很公平，每個(gè)人頭里都有一個(gè)腦，每個(gè)腦門的神經(jīng)元都比我們實(shí)際需要的多得多，你怎么用它，會(huì)決定它以后怎么被你用。
所以，我們作為文科生，雖然有時(shí)候免不了要死記硬背，但是不能全部都是死記硬背。一定要力求在理解的基礎(chǔ)上記憶，而現(xiàn)在又知道有這種記憶宮殿的方法后，就可以嘗試著去想象和構(gòu)建屬于自己的記憶宮殿，這樣的話，即使要記憶的東西很多，也會(huì)因?yàn)檎莆樟丝茖W(xué)而有趣的方法去記憶而覺(jué)得有一種征服知識(shí)的成就感。
以后要在大腦里搜尋什么東西的時(shí)候，就進(jìn)入這個(gè)記憶宮殿，慢慢的回憶當(dāng)時(shí)是怎么想象和建構(gòu)那些房間和人物的。這樣的話，我們可以用輕松樂(lè)意的心態(tài)去慢慢回想要記的東西，當(dāng)你記起來(lái)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得很有成就感，并且越來(lái)越有自信，自信促使你對(duì)記憶產(chǎn)生濃厚的興趣并想要更多的挑戰(zhàn)，這樣的話，再多的專業(yè)書擺在你面前，也不過(guò)是小事一樁，并且你會(huì)樂(lè)于接受這些任務(wù)，在一次又一次的成功中，你會(huì)真真切切的感受到記憶宮殿這個(gè)東西真的很實(shí)用。但是還是有必要告誡一下，千萬(wàn)不要對(duì)它走火入魔，夠用就行。
其實(shí)，記憶這東西，是一門學(xué)問(wèn)，每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該經(jīng)由自我訓(xùn)練，及早找出最適合自己的記憶方法，并善于運(yùn)用這些記憶中的資料去思維創(chuàng)造，以達(dá)成一生中所要面臨的一切事物。特別是我們法學(xué)專業(yè)的同學(xué)們，現(xiàn)在開始要求我們記憶的東西會(huì)越來(lái)越多，如果你不對(duì)這些多且繁雜的知識(shí)進(jìn)行整理，系統(tǒng)化和條理化，遲早會(huì)讓自己的大腦陷入混亂狀態(tài)。
不掌握科學(xué)的記憶方法，平時(shí)可能不覺(jué)得會(huì)怎樣，但是一旦到了要我們把知識(shí)取出來(lái)應(yīng)用時(shí)，就會(huì)覺(jué)得毫無(wú)頭緒，無(wú)從下手，而這樣下去還會(huì)惡性循環(huán)。
運(yùn)用記憶宮殿的5個(gè)步驟
1. 選擇你的宮殿
首先，你需要選擇一個(gè)你非常熟悉的地方，你對(duì)這個(gè)地方的細(xì)節(jié)的再現(xiàn)越鮮明，你就能越有效地記憶。
2. 列出明顯的特征物
你需要記住你所選場(chǎng)所里明顯的特征物，舉例，如果你選擇巡視你的家，大門應(yīng)該是第一個(gè)引起注意的特征物，然后下一個(gè)特征物是什么，這樣繼續(xù)在你的記憶宮殿里做虛擬漫步。一邊走一邊繼續(xù)在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每一個(gè)都將成為一個(gè)“記憶槽”，等下你就可以用來(lái)儲(chǔ)存一個(gè)特定的信息。
3. 把宮殿牢牢印在腦中
要讓這個(gè)方法有效，最重要的就是要讓這個(gè)地方或者路線百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。只要你自信已將路線深深印在你的頭腦中，你就算準(zhǔn)備好了，你已經(jīng)擁有你的宮殿，它將可以反復(fù)用于記住任何你要記住的東西。
4. 聯(lián)系
就像大部分的記憶增強(qiáng)方式一樣，記憶宮殿法通過(guò)形象化的聯(lián)想起作用。過(guò)程很簡(jiǎn)單：你選擇一個(gè)已知的圖像——稱為記憶掛鉤——和你想記住的要素結(jié)合起來(lái)。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，一個(gè)記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個(gè)明顯的特征物。
5. 參觀你的宮殿
到這一個(gè)步驟，你已經(jīng)記住了那些項(xiàng)目。但如果你是個(gè)新手，你可能還需要做一點(diǎn)復(fù)習(xí)，至少要把行程在頭腦中演練過(guò)一次。
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