記憶是人們對(duì)經(jīng)歷過、發(fā)生過的印象，經(jīng)過加工保存在大腦中，在需要的時(shí)候提取、回憶出來的一種心理過程。成人的記憶隨著年齡的增長，記憶力減退是正常的變化，但是現(xiàn)在很多處于成長發(fā)育階段的孩子也會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的狀況。孩子記憶力下降對(duì)家長、對(duì)孩子本身來說都是一件非常重要的事。

　　孩子記憶力下降致命的原因

　　1.注意力不集中：注意覺醒是影響記憶加工的重要因素，若無法將注意長時(shí)間集中在需要記憶的信息上，此信息很難被記住。

　　2.情緒不佳：情緒波動(dòng)起伏大，一定程度會(huì)影響大腦的記憶加工能力。

　　3.飲食不合理：營養(yǎng)不良會(huì)降低身體對(duì)大腦的供養(yǎng)量，大腦營養(yǎng)不夠，肯定會(huì)減低記憶的效率。

　　4.用腦過度：用腦過度常常會(huì)使大腦感覺疲勞，疲勞狀態(tài)下的大腦，處理記憶信息的能力大大下降。

　　5.吃太多甜食

　　過多食用甜食會(huì)損傷大腦負(fù)責(zé)極易的海馬區(qū)細(xì)胞，干擾正常功能，降低記憶力，如果在青少年時(shí)期常喝高糖飲料，還會(huì)影響成年后的記憶力;

　　6. 身型肥胖

　　大多數(shù)家長都會(huì)給孩子多多進(jìn)補(bǔ)，造成孩子營養(yǎng)過剩，身形肥胖，而肥胖者負(fù)責(zé)記憶功能的大腦前額腦葉和顳葉的腦部組織要比正常人少;

　　7. 睡眠不足

　　沒有充足的睡眠會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞死亡，偏不利于加強(qiáng)大腦神經(jīng)元之間的聯(lián)系，從而降低記憶力;

　　孩子憶力下降的危害

　　1. 學(xué)習(xí)成績(jī)下降：孩子記憶力下降最直接的影響就是導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，老師講過的記不住、單詞背了又忘記、公式記不清。長期下來孩子的成績(jī)就會(huì)漸漸的落后班里的其他同學(xué)，從而也打擊了孩子學(xué)習(xí)的積極性!

　　2. 自信心下降：長期下去會(huì)挫傷孩子的自信心，兒童期孩子的自我意識(shí)形成，是從自然人向社會(huì)人發(fā)展的重要時(shí)期。他人的評(píng)價(jià)將會(huì)對(duì)孩子行為心理產(chǎn)生重大的影響，形成對(duì)自我的評(píng)價(jià)。這種自我評(píng)價(jià)大多來自外界，如老師、同伴和家長。這一時(shí)期來自外界的積極或消極的評(píng)價(jià)，會(huì)對(duì)兒童自我意識(shí)和個(gè)性形成產(chǎn)生重要影響。記憶力差的孩子由于學(xué)習(xí)表現(xiàn)不佳，會(huì)產(chǎn)生消極自卑的情緒，難以建立其自信的品質(zhì)。

　　3. 引起不良行為：記憶力下降會(huì)導(dǎo)致孩子經(jīng)常出現(xiàn)丟三落四的現(xiàn)象，多數(shù)還伴有的是注意力不集中的現(xiàn)象會(huì)表現(xiàn)為：神志恍惚，無精打采，心不在焉，做事頻繁出錯(cuò)，一心多用等現(xiàn)象這些都不利于還在今后的生長和發(fā)展。

　　4. 影響孩子的情緒：記憶力差可能會(huì)影響到孩子的情緒，妨礙品格建立。前已言之，記憶力差會(huì)影響到孩子的自信心，會(huì)使孩子產(chǎn)生畏難情緒，對(duì)有困難的往往逃避，不利于孩子養(yǎng)成堅(jiān)毅的品格。長期的自卑情緒的籠罩可能是孩子出現(xiàn)焦躁、抑郁等不良情緒，對(duì)自己的情緒不能控制，造成敏感好沖動(dòng)的個(gè)性，這對(duì)孩子以后的人生發(fā)展有著嚴(yán)重的阻礙

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　　1.提高學(xué)習(xí)，增強(qiáng)記憶。

　　2.改善視力。

　　3.改善生長發(fā)育緩慢。

　　4.提高免疫力。

　　5.增強(qiáng)食欲，改善挑食厭食。

　　6.預(yù)防缺鐵性貧血。

　　7.多動(dòng)癥。

　　8.改善腸道。

　　9.促進(jìn)鈣鐵鋅等微量元素吸收。

　　10.補(bǔ)鈣等。