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孩子記憶力差是什么原因

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孩子記憶力差是什么原因

  孩子記憶力差讓父母頭疼,那么孩子記憶力差的原因是什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的孩子記憶力差的原因,希望你能喜歡!

  孩子記憶力差的原因

  1、缺乏微量元素

  一般來說 很可能是由于缺乏微量元素造成的,比如鐵和鋅,建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果,可以適當(dāng)補(bǔ)充鐵和鋅,要保證充足的睡眠。

  2、注意力不集中

  早教專家認(rèn)為,寶寶記憶力差,主要原因是因?yàn)閷殞氉⒁饬Σ?,不集中?dǎo)致的。

  注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高寶寶記憶力,首先要提高寶寶注意力,提高其興趣才行。除此之外,爸媽必須加強(qiáng)寶寶營(yíng)養(yǎng),尤其是大腦營(yíng)養(yǎng)。寶寶可以服用DHA。研究表明DHA是大腦不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素,可以促進(jìn)智力和視力發(fā)育,且能提高記憶力,使寶寶注意力集中,學(xué)習(xí)更用心。

  3、鉛超標(biāo)

  鉛超標(biāo)會(huì)損害兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致大腦發(fā)育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。如果寶寶已證明鉛超標(biāo)的話,那么請(qǐng)注意排鉛了。

  孩子記憶力差怎么辦

  1、重復(fù)記憶法:通過反復(fù)閱讀來鞏固記憶,這種方法適用于年幼的寶寶,他們本來就喜歡重復(fù),同一個(gè)故事可以百聽不厭。讓寶寶背后,要及時(shí)提問。

  2、聯(lián)想記憶法:最簡(jiǎn)單的聯(lián)想,如1=筷子,2=鴨子,7=拐杖,以此加強(qiáng)寶寶的聯(lián)想,易于記憶,避免枯燥。

  3、直觀形象記憶法:利用直觀教具,幫助寶寶記憶。有的寶寶背電視里的廣告詞,惟妙惟肖,直接達(dá)到記憶的目的。

  4、歸類記憶法:只有把知識(shí)歸類。才能最大限度地儲(chǔ)存起來。用歸納法教育寶寶識(shí)字效果最好。如青、清、請(qǐng)、情等有一邊是相同的字,發(fā)音也接近,寶寶很容易記。

  5、歌訣記憶法:一邊有節(jié)奏而且押韻的作品,便于記憶,很多兒歌容易上口,對(duì)于開拓知識(shí)面,開發(fā)寶寶智力大有好處。

  6、利用感官參與記憶法:利用耳、眼、口、手來參加記憶活動(dòng)。能提高記憶效果。

  提高孩子記憶力的食物

  大豆:含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì),每天食用適量的大豆或豆制品,可增強(qiáng)記憶力。

  牛奶:富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強(qiáng)大腦活力。

  鮮魚:富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。

  蛋黃:蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細(xì)胞所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可增強(qiáng)大腦活力。

  木耳:含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,為補(bǔ)腦佳品。

  杏子:含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液循環(huán),保證腦供血充足,有利于大腦增強(qiáng)記憶。

  菠蘿:菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用。 橘子:橘子含有大量維生素A、B1和C,是典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害。經(jīng)常吃些橘子,能使人精力充沛。

  小米:小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。如果平時(shí)常吃小米粥、小米飯,有益于大腦的保健。

  玉米:玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。

  菠菜:菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,是腦細(xì)胞代謝的“最佳供給者”之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。


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