一個人的記憶中能儲存大量的信息，孩子記憶能力的高低與先天的稟賦有關(guān)，但后天的培養(yǎng)、訓(xùn)練也是至關(guān)重要的。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于怎樣提高孩子記憶力的好方法，希望對你有幫助!

　　方法一：了解孩子的記憶特點(diǎn)

　　家長應(yīng)該了解孩子的記憶特點(diǎn)，知道影響孩子記憶力的因素，這樣才能找到更有效的方法幫助孩子增強(qiáng)記憶力。不可對孩子提出過高的要求，更不能強(qiáng)迫孩子去記，要在孩子能力范圍內(nèi)循序漸進(jìn)地培養(yǎng)孩子的記憶力。

　　孩子3歲之前，這時，孩子對自己感興趣和特點(diǎn)鮮明的事物容易記住，但這種記憶往往缺乏目的性，所以，記憶保持的時間較短。3歲之后，孩子的無意識記憶逐漸發(fā)展，他們能清晰地記住物體的名稱、伙伴的名字、自己放置物品的位置，以及簡單的古詩和兒歌，記憶保留的時間明顯加長，能保持好幾個月，記憶的內(nèi)容也變得豐富起來。隨著家長的引導(dǎo)，孩子的有意記憶也開始發(fā)展，家長可以明確指出識記目的、任務(wù)，這樣有助于幫助孩子記憶。

　　此外，家長還要了解影響孩子記憶的因素，如孩子的情緒狀態(tài)、孩子對所記憶事物的感知程度、孩子的知識經(jīng)驗(yàn)、孩子記憶對象的特點(diǎn)、記憶對象的多少等。家長要在此基礎(chǔ)上，鼓勵孩子多觀察事物，增強(qiáng)孩子的有意記憶。

　　方法二：為孩子大腦提供充足的營養(yǎng)

　　孩子的記憶力差，營養(yǎng)也是一方面，因?yàn)檩^強(qiáng)的記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境，因此，家長要合理安排孩子的飲食，調(diào)整好孩子的飲食結(jié)構(gòu)。

　　1)合理的飲食：在飲食方面，家長要保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)，對增強(qiáng)孩子的記憶力大有好處，蛋白質(zhì)主要存在于瘦肉、蛋黃、海鮮、黃豆等中。家長還要讓孩子多吃胡蘿卜，有助于保證孩子大腦的新陳代謝。此外，還要合理搭配蔬菜、水果，攝入足夠的維生素C和微量元素，有助于提高孩子的記憶力。

　　2)補(bǔ)水適量：研究顯示，孩子大量飲水時，血液中的水分就會增多，滲透壓下降，血容量增加，使下丘腦合成及神經(jīng)垂體釋放抗利尿激素減少，不利于孩子的記憶。

　　3)安靜的外界環(huán)境：家長在保證孩子大腦營養(yǎng)供給的同時，還要為孩子提供良好的外界環(huán)境，因?yàn)楹⒆铀幍沫h(huán)境對于記憶力也是有影響的。家長要為孩子準(zhǔn)備安靜的環(huán)境，情緒趨于相對穩(wěn)定的狀態(tài)，從而可以集中注意力記憶。

　　方法三：激發(fā)孩子的記憶興趣

　　“哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。”歌德的話正好說中了寶寶的記憶特點(diǎn)。明智的家長絕不能強(qiáng)迫寶寶記住這，記住那。

　　興趣是最好的老師。孩子在興趣的指引下，會逐漸增加記憶的積極性，對有興趣的東西往往會表現(xiàn)出很強(qiáng)的記憶力，所以，家長要有意識地激發(fā)孩子的記憶興趣。從孩子的興趣出發(fā)，記憶效果會更理想。家長要學(xué)會尊重孩子，和孩子平等相處，引導(dǎo)孩子記憶，這樣孩子就會生活在一個輕松和諧的環(huán)境中，心情舒暢了，孩子的記憶興趣就會更加濃厚，記憶的效果也會更理想，不僅記得快，而且記得牢。

　　因此，家長要鼓勵孩子在興趣的指引下，輕松快樂地去記憶，而不要去強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)、記憶，如果本來孩子記憶力差，家長又強(qiáng)迫孩子記憶，那么只會事半功倍。

　　方法四：幫助孩子掌握遺忘規(guī)律

　　記憶規(guī)律也是遺忘規(guī)律。德國心理學(xué)家艾賓浩斯通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，人在學(xué)習(xí)過程中，遺忘是必然的，但是有科學(xué)規(guī)律可循。遺忘總是先快后慢，隨著時間的推移，遺忘的速度逐漸減緩，遺忘的數(shù)量也會減少。

　　家長要根據(jù)這個遺忘規(guī)律，教孩子把握記憶的最佳時機(jī)。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)知識后，要及時指導(dǎo)孩子復(fù)習(xí)，隨著時間的增加，可以逐漸減少復(fù)習(xí)的次數(shù)，間隔的時間也可以逐漸延長。

　　另外，家長還要根據(jù)孩子的年齡指導(dǎo)孩子選擇不同的記憶方法。對于年紀(jì)小的孩子，最好讓孩子間隔一天就復(fù)習(xí)一次;對于年齡大點(diǎn)的孩子，間隔的時間可以較長些。

　　在孩子參加考試之前，家長要幫助孩子加強(qiáng)復(fù)習(xí)，熟悉課本知識，進(jìn)行有意識記憶，以增加記憶的效果，同時還要提高孩子的記憶信心。

　　孩子記憶力差原因

　　1缺乏營養(yǎng)

　　孩子的記憶力差，跟營養(yǎng)方面也是有一定的關(guān)系。因?yàn)樵鰪?qiáng)記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環(huán)境，所以合理的營養(yǎng)才有助于孩子營造良好的大腦環(huán)境。

　　2注意力不集中

　　只有專心致志，聚精會神，大腦皮層才會留下深刻印象，記憶就不容易遺忘。如果精神不集中，一心二用就會大大降低記憶效率。

　　3缺乏興趣

　　其實(shí)缺乏興趣，沒有積極性，很大程度上也不會集中精神，所以導(dǎo)致記憶力差。

　　興趣是做所有事情的動力，如果沒有興趣就算結(jié)合天時地利，也是得不到想要的效果的。所以家長最需要做的是培養(yǎng)孩子對方習(xí)的興趣，可以將游戲方式帶到學(xué)習(xí)里，結(jié)合孩子自身的特點(diǎn)，幫助孩子找出一套自己的記憶方法。