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增強(qiáng)孩子記憶力的簡單技巧

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增強(qiáng)孩子記憶力的簡單技巧

  增強(qiáng)孩子的記憶力一直是大家關(guān)心的話語,那你知道有哪些好的方法可以提高記憶力嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來為大家推薦的增強(qiáng)孩子記憶力的技巧,歡迎參閱!

  增強(qiáng)孩子記憶力的技巧

  第一,家長把要記得內(nèi)容給孩子當(dāng)故事演出來。

  很多生硬的、無趣的內(nèi)容,不僅是孩子,就連大人都非常不愿意去記憶。所以父母如果生硬地教寶寶一些詞匯,不僅會(huì)讓寶寶感到枯燥,而且寶寶也很難記住。不妨換種方式,伴隨動(dòng)作或較強(qiáng)情緒體驗(yàn)的故事內(nèi)容會(huì)讓寶寶聽起來會(huì)感到更加生動(dòng)有趣,還易于理解和記憶。需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是,不要否定寶寶對(duì)劇情的創(chuàng)造。不能因?yàn)槭怯洃浟τ?xùn)練,而扼殺寶寶的創(chuàng)造力和想象力。

  第二,和寶寶一起討論細(xì)節(jié)

  “已有研究顯示,提高孩子的記憶力需要父母長時(shí)間的努力,這個(gè)過程中需要你不斷向孩子提出問題,或者討論過去發(fā)生的事情的一些細(xì)節(jié)。”來自芝加哥的心理學(xué)教授、研究員凱瑟琳博士如是說。比如,當(dāng)你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時(shí),你可以問孩子:“你最喜歡那個(gè)節(jié)目?”或者問“你覺得那個(gè)小丑第二次出來時(shí),表演得有趣嗎?”如果孩子不能回答你的問題,可能是他記不住了,你不妨給他答案。下次,他就會(huì)學(xué)會(huì)記住一些細(xì)節(jié)。這種細(xì)節(jié)訓(xùn)練法,是很有效的一種訓(xùn)練孩子記憶力的方法。

  第三,給孩子營造一個(gè)豐富多彩的生活環(huán)境

  有生活經(jīng)歷才有記憶,由于“見多識(shí)廣”孩子能記住和講出很多見聞須對(duì)自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心,就要給孩子。在耳聞目染中,孩子們對(duì)形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物,都會(huì)留下深刻的印象,較長時(shí)間保持在記憶中,這些印象在遇到新的事物時(shí)會(huì)引起聯(lián)想,更容易記住新的東西。 能增強(qiáng)記憶力12種食品:牛奶、雞蛋、魚類、味精、花生、小米、玉米、黃花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠蘿。

  第四,對(duì)于稍大一點(diǎn)的孩子,可以使用來開發(fā)孩子的記憶潛能。

  研究顯示,當(dāng)人體腦波處于α腦波時(shí),注意力最集中,記憶力最好。美國研究所通過研究影響人類腦波的各種因素,研發(fā)出了擁有目前國際上最先進(jìn)的的,它可以利用聲波和光波的多重組合來有效的調(diào)節(jié)人體腦波狀態(tài),在改善記憶力差方面有著非常好的效果,目前在國外已經(jīng)有眾多的人在使用,使用者用戶明顯的能感覺的記憶力的提升。

  如何增強(qiáng)孩子記憶力,是家長們非常關(guān)心的話題,也是關(guān)乎孩子一生的重大教育內(nèi)容,父母們一定要在孩子記憶力發(fā)育的最好時(shí)機(jī),正確地培養(yǎng)孩子的記憶力,這將會(huì)讓孩子受益一生。

  簡單方法強(qiáng)化孩子記憶力

  1.建立有規(guī)律的日常生活習(xí)慣。

  有規(guī)律的生活習(xí)慣有助于強(qiáng)化孩子的記憶力。例如,孩子睡覺時(shí),把布娃娃放在枕頭旁邊陪寶寶睡覺。習(xí)慣之后,睡覺前孩子會(huì)把布娃娃拿到枕頭旁邊。等孩子會(huì)說話了,你可以問他:“讓誰陪你睡覺呀?”通過這種方法強(qiáng)化他的語言記憶力。

  2.玩你問我答的游戲。

  通過問問題,強(qiáng)化孩子的記憶力。例如,經(jīng)過鄰居家的時(shí)候,你可以問孩子:“誰住在這里呀?”孩子通過思考后回答:“朱阿姨住在這里。”這樣能讓孩子從記憶中找到相應(yīng)的信息回答問題,鍛煉記憶思考能力。

  3.親子動(dòng)手,記得更牢。

  大人是孩子的榜樣,孩子通過模仿大人的行為來建立自己的行為模式。但是,如果孩子單純通過觀察大人的行為而不動(dòng)手的話,留給他的記憶會(huì)很淺??赡芎芏嗉议L都有這樣的經(jīng)歷:堆積木的時(shí)候,如果孩子不動(dòng)手,只是大人告訴他應(yīng)該怎么做,他下次很難記住應(yīng)該怎么做。如果他自己動(dòng)手搭積木,下次他還能搭起來。通過這種方法強(qiáng)化記憶力有一個(gè)問題應(yīng)該注意:孩子記憶的時(shí)間很短,因此要通過不斷的重復(fù)來強(qiáng)化。

  增強(qiáng)記憶的食物

  卷心菜:富含維生素B,預(yù)防大腦疲勞。

  大豆:含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì),每天食用適量大豆或豆制品,可增強(qiáng)記憶力。

  牛奶:富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強(qiáng)大腦活力。

  鮮魚:富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。

  蛋黃:蛋黃中含有蛋黃素等腦細(xì)胞所必需的營養(yǎng)物質(zhì),可增強(qiáng)大腦活力。

  木耳:含有蛋白質(zhì)、脂肪、多糖類、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分,為補(bǔ)腦佳品。

  杏:含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液循環(huán),保證腦供血充足,有助于提高記憶力。


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