記憶宮殿有哪些訓(xùn)練方法詳細(xì)介紹
記憶的四大步驟是記憶信息的流程,而記憶方法是記憶信息的工具。你知道記憶宮殿有哪些訓(xùn)練方法嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你記憶宮殿的5個(gè)記憶方法。
記憶宮殿有哪些訓(xùn)練方法 記憶宮殿的5個(gè)記憶方法
一、轉(zhuǎn)化:諧音和替代
如果你的想象力不好,那么就多訓(xùn)練諧音和替代的能力。
諧音,是通過聲音相似相近的辦法,把抽象枯燥的詞匯,轉(zhuǎn)化成圖像。成功的演講家和幽默大師,都是諧音的高手。
比如“諧音”可以諧音成“鞋印”,這樣諧音法就有具體的形象。
代替,是從漢字的象形造字法得到靈感的。比如“巾”字,是從“1人脖子批綢緞”的形象,中間的“ | ”就代表一個(gè)人。
舉例:“代替”我們可以拆開成“亻弋”、“夫夫曰”,可以聯(lián)想成“一個(gè)人,拿著系有繩子的箭(弋的解釋),逼兩個(gè)夫人,替他站在日頭上。”
也許你會(huì)覺得,這種方式太繁瑣了,沒必要那么復(fù)雜。答對(duì)了!這個(gè)方法,是利瑪竇發(fā)明的。他是意大利人,一名老外,在明清時(shí)期來到中國(guó),在沒有電腦,沒有翻譯,沒有拼音,他要迅速學(xué)會(huì)繁體漢字,就只能用這種象形代替的方法。外國(guó)人學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的“人口手大小了子……”這些單詞,就能夠快速去記憶其他漢字。
轉(zhuǎn)化的兩種方法(諧音和代替)的訓(xùn)練,是訓(xùn)練你將枯燥的信息,轉(zhuǎn)化成圖像,也是訓(xùn)練你的想象能力。如何訓(xùn)練呢?具體建議如下:
1、 每天10分鐘,從你的課本抽取30個(gè)詞做訓(xùn)練??梢允菨h字,也可以是數(shù)字,也可以是英文單詞,甚至化學(xué)符號(hào),數(shù)學(xué)公式都可以。
2、 每天挑選的30個(gè)詞,必須記錄下來,心血來潮的時(shí)候,可以復(fù)習(xí)。
3、 每個(gè)詞最少有2個(gè)圖像,甚至更多。因?yàn)橛?xùn)練越多,你的想象力越好。
每天10分鐘,絕對(duì)是非常簡(jiǎn)單的事情。難的是你是否愿意堅(jiān)持。人的天性是懶惰的,如果你要克服,要么你有超強(qiáng)的意志力,要么你有一個(gè)教練和完整的訓(xùn)練方案。
二、精細(xì)化編碼
轉(zhuǎn)化過程中,會(huì)遇到常用的詞匯,比如“概念、特點(diǎn)、原則、規(guī)律……”這些詞會(huì)在不同的學(xué)科中出現(xiàn),不需要每次都重新轉(zhuǎn)化一個(gè)圖像??梢韵劝褕D像編好,等到要用的時(shí)候,直接從大腦里取出來就行。建議在每天10分鐘的轉(zhuǎn)化訓(xùn)練中,把一些你覺得常用的詞匯,固定下來。比如“經(jīng)濟(jì)=金雞”,“思想=思考者”,“文化=紋花”等等。
把一些詞、符號(hào)、數(shù)字固定對(duì)應(yīng)一個(gè)圖像的處理方式,叫做“編碼”。就是為抽象的信息,編上代碼,而這里講的代碼,是圖像。記憶大師在訓(xùn)練的時(shí)候,最常用的編碼是數(shù)字編碼和字母編碼,至于中文編碼,記憶大師一般不會(huì)用。對(duì)于中學(xué)生,我覺得不僅數(shù)字編碼,字母編碼要會(huì),連中文的詞匯編碼,也要積累一些。記憶大師在訓(xùn)練的時(shí)候,都要求精簡(jiǎn)化他們的編碼,因?yàn)樗麄冇?xùn)練的結(jié)果是要追求更速度、準(zhǔn)確率。而中學(xué)生在應(yīng)用編碼法的時(shí)候,無需過于精簡(jiǎn)化。
有些編碼,甚至可以多個(gè)圖像。
比如,數(shù)字1,可以是火柴棍,可以是大樹,可以是筆。字母A,可以是尖帽子,可以是人字梯,也可以是Apple(蘋果)
對(duì)于追求更簡(jiǎn)單,更快速記憶比賽選手來說,一個(gè)信息,多個(gè)圖像,會(huì)影響速度,而對(duì)于學(xué)生來說,一個(gè)信息多個(gè)圖像,反而更加靈活,不容易混淆。
懶人建議:再懶你也得認(rèn)識(shí)00-99,A-Z的每一個(gè)編碼圖像,不用牢記,要求不苛刻吧?
三、聯(lián)結(jié):串聯(lián)法
串聯(lián),顧名思義,你可以想象冰糖葫蘆,山楂們被一根竹簽串起來,它們之間的關(guān)系是一對(duì)一的聯(lián)系。當(dāng)然,你可以想到項(xiàng)鏈,一個(gè)個(gè)珍珠,被鏈子一個(gè)挨一個(gè)的系起來。當(dāng)你串聯(lián)的時(shí)候,千萬不要管第一個(gè)和第三個(gè)詞是否有關(guān)系,你只要管好前后兩個(gè)詞的聯(lián)結(jié)能夠牢固就行。
舉例:“小刀、西瓜、褲子”。這三個(gè)詞串聯(lián),只要聯(lián)想“小刀切開西瓜,西瓜汁濺到褲子”,不需要考慮“小刀和褲子”的關(guān)系。
串聯(lián)還有一個(gè)很重要的細(xì)節(jié),就是動(dòng)作。
建議平時(shí)多積累一些動(dòng)作。怎么積累?可以先從人身上找,按照順序從頭到腳“頂、撞、看、嗅、咬、噴、吐、吃、抓、握、抱、撐、踢、錘、跺、揉、夾、砸……”如果你能鍛煉到分辨出每個(gè)動(dòng)作,那么你的觀察力將會(huì)大大提高。然后你可以從其他的物品,或者動(dòng)物上找動(dòng)作。這里就不再舉例,主要靠大家平時(shí)多積累這些動(dòng)作。
不過,串聯(lián)也有禁忌。就是不能用的一些詞匯。比如“A做成B,A像B……”這些已經(jīng)不是串聯(lián),因?yàn)檫@樣聯(lián)想的結(jié)果,只有一個(gè)東西,要么是A要么是B。還有,A在B旁邊,這種是聯(lián)結(jié)不夠結(jié)實(shí)的,也不建議采用。
懶人支招:不需要背那么多規(guī)則。平時(shí)生活中多觀察就行,還有感覺記不住的動(dòng)作,果斷換掉。不要懶得換哦,如果這都不情愿,說啥都是白搭。
四、定樁法
不解釋什么是定樁法了,現(xiàn)在你要做的就是建立自己的記憶宮殿。
建立記憶宮殿的建議:
1、在家里、去學(xué)校的路上、校園、公園、超市等地方,按照順序建立你自己的記憶宮殿。
2、每10個(gè)地點(diǎn)為一個(gè)空間,你想建立多少個(gè)空間,就任由發(fā)揮。
3、建立自己的記憶宮殿時(shí),一定要記錄下來,條件許可的情況下,用手機(jī)拍下來,方便管理。
不得不說,積累樁子最大的問題,就是到哪里去找那么多空間?其實(shí),生活中,如果要找,最少可以找2萬個(gè),只是你懶而已。日常運(yùn)用最多就1萬個(gè)樁子。除去30-40%你已經(jīng)掌握的知識(shí),還有30%是你能夠靠理解記憶下來的,剩下絕對(duì)不超過5000個(gè)樁子。
五、關(guān)鍵字法
說關(guān)鍵字,很多人誤解為是一句話中的關(guān)鍵詞語。雖然,關(guān)鍵字法也包括了關(guān)鍵詞語的提煉方法。但其重點(diǎn),還是在于KEY(鑰匙)。一扇門的鑰匙,是唯一打開這扇門的關(guān)鍵。一句話的“鑰匙”,是打開這句話的“關(guān)鍵”,這個(gè)關(guān)鍵用中學(xué)生能聽懂的詞匯,叫“中心思想”。
不過,這個(gè)中心思想,不同于我們平時(shí)用的中心思想的概念。因?yàn)槲覀兺娴膱D像記憶,所以在玩KEY的時(shí)候,一定要帶著形象化的思維去操作。比如“古藤老樹昏鴉”的KEY就是“一棵古樹,上面一只昏昏欲睡的烏鴉”的彩色畫像。再比如“三個(gè)代表”的KEY就真的是“三個(gè)帶著手表的人物”,“馬克思主義毛澤東思想”的KEY就是“馬克思和毛澤東在一起喝茶和討論”。
真正的學(xué)習(xí)高手,學(xué)習(xí)過后,在腦海里面一定會(huì)保留知識(shí)的KEY,這個(gè)KEY不一定是具體的圖像,因?yàn)槊總€(gè)人的大腦對(duì)信息的感覺都不一樣。有人是保存知識(shí)的概念,只要一提及某個(gè)知識(shí),他馬上就調(diào)出這種概念,他是怎么做到的呢?我們暫時(shí)可以歸類到邏輯記憶。
死記硬背形成的記憶,他的KEY可能是肌肉反應(yīng)。你給點(diǎn)提示,他就快速背出來,但是你讓他慢慢想,或者隨機(jī)提問他部分內(nèi)容,他可能就會(huì)反應(yīng)不過來。如果是通過圖像形成的KEY,不管怎么提問,他都能利用圖像進(jìn)行搜索,找到答案。如果能夠給這個(gè)KEY確定順序,那么就可以實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)記憶。
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