每個人都有情緒，在人頭腦中保存著人情緒，每個人都有情緒，但很多人不了什么是情緒記憶。下面由學習啦小編給你帶來關于情緒記憶的相關資料，希望對你有幫助!

　　什么是情緒記憶

　　情緒記憶又叫情感記憶。以體驗過的情緒、情感為內(nèi)容的記憶。當某種情境或事件引起個人強烈或深刻的情緒、情感體驗時，對情境、事件的感知，同由此而引發(fā)的情緒、情感結(jié)合在一起，都可保持在人的頭腦中。

　　在回憶過程中，只要有關的表象浮現(xiàn)，相應的情緒、情感就會出現(xiàn)。情緒記憶具有鮮明、生動、深刻、情境性等特點。情緒記憶往往較其它記憶更為牢固。有時經(jīng)歷的事實已有所遺忘，但激動或沮喪的情緒依然留在記憶中。情緒記憶在文藝創(chuàng)作和表演藝術中起著重要作用。

　　緒記憶憶的特點

　　情緒記憶是情緒和記憶研究的重要領域之一，對個體的成長、行為、知覺、信念、目標，甚至自我和心理健康狀況都有很大相關性。有關情緒記憶的研究最早可以追溯到Ribot，Ribot于1894年提出了情緒記憶，由于受到主流心理學流派的排擠，情緒記憶的研究一直停滯不前，直至伴隨熱認知研究的興起，情緒記憶研究才重新煥發(fā)生機，受到了心理學研究者的普遍關注。以往研究主要關注情緒加工在注意階段的特點及機制，情緒記憶的研究相對較少，況且已有研究往往重視負性情緒記憶的研究，忽略了正性情緒記憶，研究的視野也主要置于情緒喚醒上，忽視了情緒效價的作用。本文操控情緒的喚醒和效價，借助生物反饋儀、眼動儀，采用記憶研究的再認范式和記得/知道范式，對情緒記憶在編碼階段、鞏固階段和提取階段的特點進行了系統(tǒng)的研究。

　　實證部分包括三個系列研究:研究一，采用一個實驗(實驗1)進行情緒圖片的選擇，并在此基礎上進行了四個行為實驗(實驗2a、實驗2b、實驗3a、實驗3b)和一個眼動實驗(實驗4)，考察了情緒記憶在編碼階段的特點。實驗1為情緒圖片的選擇，實驗通過主觀報告和生理指標來評估情緒圖片是否真實的誘發(fā)了情緒，結(jié)果選擇了210張情緒圖片，包括正性、負性和中性三個類別。正性和負性圖片喚醒程度相同，均高于中性圖片的喚醒程度，體現(xiàn)在主觀報告和皮電指標上;三類圖片有不同的效價，體現(xiàn)在主觀報告、心率和肌電指標上。

　　實驗2a，在時間緊迫編碼下設置了三種注意程度，比較正性、負性和中性記憶的成績，考察情緒記憶的特點。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，較之中性記憶，分散注意極大的削弱了情緒記憶的成績，說明情緒記憶具有高注意依存性的特點;啟示喚醒和效價對記憶起作用是需要一定的編碼時間或注意資源的。

　　實驗2b，在時間充裕編碼下設置了三種注意程度，比較正性、負性和中性記憶的成績，考察情緒記憶的特點。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，較之中性記憶，負性情緒記憶具有較低的注意依存性，而正性情緒記憶具有較高的注意依存性，說明在編碼時間相對充沛時，較少的外部注意就能調(diào)節(jié)情緒記憶的成績，而正性情緒記憶需要更多的注意來排除錯誤記憶的干擾。

　　實驗3a，在時間緊迫編碼下設置了三種注意程度，操控場景類型、記憶類型，比較各類正性、負性和中性記憶的成績，考察中心和邊緣情緒記憶的特點。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，三種注意程度下邊緣記憶的差異不顯著，中心記憶成績隨注意負荷的增加而提高，但是集中注意和輕度分散注意下差異不大，說明了中心記憶具有較低的注意依存性和注意強制性的特點。實驗3b，在時間充裕下編碼設置了三種注意程度，操控場景類型、記憶類型，比較各類正性、負性和中性記憶的成績，考察中心和邊緣情緒記憶的特點。結(jié)果顯示，在注意資源較少時，喚醒提高了中心情緒記憶的成績，降低了邊緣情緒記憶的成績;注意資源較為充沛時，中心情緒記憶的優(yōu)勢逐漸消失，而邊緣情緒記憶成績則提高了，尤其表現(xiàn)在負性情緒上。提示中心負性記憶的低注意依存性和強輻射性。

　　實驗4，在時間充裕編碼下設置了三種注意程度，考察三類情緒圖片在眼動指標上的特征，結(jié)果發(fā)現(xiàn)注意為情緒記憶的增強效應提供了部分解釋。

　　研究二、采用兩個實驗分別考察情緒記憶、中心和邊緣情緒記憶的遺忘特點。實驗5，操縱學習階段和測驗階段的間隔時間，來考察情緒記憶的特點，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，正性情緒記憶的遺忘規(guī)律是先慢后快再慢，而負性情緒記憶則是先快后慢。實驗6，操縱學習階段和測驗階段的間隔時間，來考察中心和邊緣情緒記憶的特點。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中心負性記憶和邊緣中性記憶較難遺忘;情緒對細節(jié)情緒記憶的遺忘有減緩作用，而對純要義情緒記憶卻有增強作用。

　　研究三、采用記得/知道范式發(fā)現(xiàn)，情緒提高了基于意識性的記得，即負性正確記得d′的成績好于正性和中性記得，且三類情緒在反應偏向上差異不大。提示情緒記憶具有鮮活性的特點，這一特點主要是獲益于意識性加工。本文發(fā)現(xiàn)了情緒記憶的注意依存性、堅韌性和鮮活性等特點，它們是記憶的加工階段與情緒本身的喚醒和效價成分相互作用的結(jié)果。

　　培養(yǎng)

　　情緒記憶所保持的是人們體驗過的情感。有時記憶的具體內(nèi)容忘了，但它的情緒效果卻一直保留在記憶中。所以應該注意從小培養(yǎng)兒童積極的情緒記憶，消除消極的情緒記憶。

　　第一，孩子所處的家庭環(huán)境對孩子的情緒記憶有著重要的影響。一個溫馨、和睦、民主、互愛、互信的家庭，常會使孩子產(chǎn)生愉快安全的體驗。孩提時代，一次小小的成功，一件漂亮別致的禮物，父母的一次獎勵，都會使孩子產(chǎn)生強烈而持久的情緒反應。相反，在一個父母關系緊張、缺乏溫暖、缺乏愛意、充滿壓抑和吵鬧的家庭中，孩子常會感到害怕，會變得自卑、孤僻、不合群、怕交往。

　　第二，少讓孩子受視覺和聽覺上的惡性刺激。父母要多關心孩子，當孩子害怕、不安時，要給予親切的愛撫、安慰，使孩子不再害怕，以消除孩子消極的情緒記憶。

　　第三，當孩子害怕某一事物時，父母可以有意識地把這些事物與愉快、甜蜜的刺激聯(lián)系起來，使孩子逐漸消退或消除對這一事物消極不安的反應。另外，父母還可以通過一些故事中的主人公不怕困難、戰(zhàn)勝困難的事跡使孩子逐漸改變膽小、懦弱、敏感等不良個性，使孩子的個性心理健康發(fā)展。