如何提升孩子記憶力
如何提升孩子記憶力
很多家長擔(dān)心孩子記憶力不好，將來學(xué)習(xí)會很吃力。其實(shí)，記憶力是可以通過訓(xùn)練來不斷提高的，想要提高孩子的記憶力，家長先要了解、掌握記憶力相關(guān)的規(guī)律。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些關(guān)于提高孩子記憶的知識，希望大家喜歡。
一、什么時(shí)候是寶寶記憶力發(fā)展的黃金時(shí)期?
2歲是寶寶記憶力高速發(fā)展的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期，是寶寶對語言的敏感期。
家長要抓住這個(gè)黃金時(shí)期，通過玩游戲來有意識地鍛煉孩子的記憶力。比如，和孩子玩猜一猜類的游戲，把熟悉的玩具放在紙盒里，形容玩具特征，讓孩子來猜一猜?；蛘呒议L跟孩子一起看動(dòng)畫，每次看完之后，讓孩子給你復(fù)述一遍，或者問孩子。“故事講了什么呀?”這些游戲不僅可以訓(xùn)練孩子的記憶力，對孩子的語言理解也有促進(jìn)作用。
二、一天之中，什么時(shí)候是最佳記憶時(shí)間?
早上9:00~11:00，下午3:00~4:00，晚上7:00~9:00，在這三個(gè)時(shí)間段去學(xué)習(xí)和記憶，往往會有事半功倍的效果。
三、了解孩子記憶力不好的原因
1.注意力不集中
育兒專家認(rèn)為，孩子的記憶力不好往往是因?yàn)樽⒁饬Σ患兴鶎?dǎo)致。家長可以觀察，孩子是不是做事情總喜歡三分鐘熱度，做事情總是粗心大意，如果孩子有這些表現(xiàn)，家長可以從提高孩子注意力入手，從而提高孩子的記憶力。
建議：有研究表明，2~3歲時(shí)，專注時(shí)間10~12mins;5~6歲達(dá)12~15mins;7~10歲為20mins;10~12歲為25mins;12歲以上可以達(dá)到30mins以上。
因此，如果您的孩子是五歲，可以規(guī)定孩子在15分鐘內(nèi)集中注意力看書。不要急于求成，定下孩子達(dá)不到的標(biāo)準(zhǔn)。
2.睡眠不足
我們都知道，睡眠不足可能會影響孩子的身高發(fā)育，但是其同樣也會影響孩子的記憶力。因?yàn)樯眢w的疲倦，想睡覺、眼睛酸痛、大腦運(yùn)作也比較遲緩。
建議：家長要督促孩子早點(diǎn)睡覺，保證孩子每天8個(gè)小時(shí)的睡眠。晚上7~9點(diǎn)是孩子記憶力的最佳時(shí)間之一。
如果孩子9點(diǎn)睡覺，家長可以提前半個(gè)小時(shí)，給孩子講故事。通過各種生動(dòng)有趣的故事，讓孩子通過聯(lián)想更好地記憶。
3.記憶方法不當(dāng)
經(jīng)常有家長聽到孩子在記單詞的時(shí)候，總是機(jī)械重復(fù)，一個(gè)單詞重復(fù)念了20遍，還是沒有記住，其實(shí)這是記憶方法不恰當(dāng)，他不能理解單詞的意思，學(xué)習(xí)起來很吃力。
建議：家長可以在孩子玩游戲或?qū)W習(xí)的時(shí)候，給孩子分享一些提高記憶力 的技巧。
比如，背單詞的時(shí)候，家長可以借鑒“聯(lián)想記憶法”、“詞根詞綴記憶法”，啟發(fā)孩子通過相關(guān)的事物和圖像來記憶。
4.對要記憶的東西不感興趣
明明孩子對歷史人文特別感興趣，但是家長們卻要讓他記憶數(shù)字。記不好還要被家長批評，孩子們心里一抵觸，就更加記不住了。
建議：觀察孩子的興趣點(diǎn)，圍繞著孩子的興趣點(diǎn)進(jìn)行記憶訓(xùn)練，待小有成就感了，就可以幫助孩子逐步拓展他所不擅長的領(lǐng)域，逐步開發(fā)他的興趣。
提高孩子記憶力方法推薦一：
第一步：利用游戲
“哪里沒有興趣，哪里就沒有記憶。”歌德的話正好說中了幼兒的記憶特點(diǎn)。明智的家長絕不能“命令”孩子記住這、記住那，而是讓孩子在玩中學(xué)、玩中記。您只要想想“你拍一，我拍一，早早睡覺早早起……”這樣的拍手歌，就不難想像，利用游戲可以讓孩子無意間記住多少東西了?？梢杂?xùn)練幼兒記憶力的游戲很多，如說歌謠、講故事、猜謎語、唱兒歌等等。
第二步：明確任務(wù)
不用說孩子，就是您自己可能也不記得走過無數(shù)遍的樓梯是多少臺階。但是，您如果跟孩子說：“數(shù)數(shù)樓梯有多少臺階，星期天好去告訴姥姥。”孩子準(zhǔn)會記牢。又如，您給孩子講故事，先跟他說：“媽媽講個(gè)故事，回頭你再講給爸爸聽。”這也能促使孩子記好您講的故事。為什么?就是因?yàn)槊鞔_了任務(wù)。記憶的任務(wù)、目的明確，可以提高大腦皮層有關(guān)區(qū)域的興奮性，形成優(yōu)勢興奮中心，因而記得牢。
第三步：充分理解
什么算理解?就是新知識與腦子里原有的知識經(jīng)驗(yàn)“掛上鉤”。一旦掛上鉤也就容易記住。因此，您應(yīng)充分利用孩子已有的知識經(jīng)驗(yàn)，使他學(xué)的新知識與腦子里的舊知識建立聯(lián)系。比如，孩子記“乘法口訣表”，你可以啟發(fā)孩子理解“乘數(shù)不變，被乘數(shù)增加'1'，積就增加一個(gè)乘數(shù)”的道理。這樣，他就借助已有的加法知識很快記住了乘法口訣。
第四步：多用感官
有個(gè)實(shí)驗(yàn)，以10張畫片為材料，單憑聽覺記的效果為60%，單憑視覺記的效果為70%，而視、聽覺和語言活動(dòng)協(xié)同進(jìn)行，記憶效果為86.3%。這是因?yàn)槎喾N感官參與識記活動(dòng)，可以在大腦皮層建立多通道的神經(jīng)聯(lián)系。
記憶應(yīng)該是能記善憶。有的孩子知道得不少，就是到時(shí)侯想不起來，他不是沒有記住，而是不善于回憶。所以，訓(xùn)練孩子的記憶力，不光是讓孩子善記，還要讓他善憶。讓他把記在腦子的東西系統(tǒng)地歸類，整理得井然有序。比如，孩子學(xué)了一定數(shù)量的字，你可以幫助他按字形或讀音歸類，以后再學(xué)，繼續(xù)歸入相應(yīng)的類別。這樣，系統(tǒng)地存在腦子里就容易回憶起來?？傊?，“存”在腦子里的東西系統(tǒng)性越強(qiáng)，到時(shí)侯就越容易“取”出來。
提高孩子記憶力方法推薦二：
1、豐富孩子的生活環(huán)境 有生活經(jīng)歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因?yàn)?ldquo;見多識廣”，能記住和講述很多見聞。從小給孩子提供豐富多彩的生活環(huán)境，給他玩各種顏色(如:曼陀羅)、有聲的、能活動(dòng)的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動(dòng)物園、商店，和孩子一起做游戲等等，這些都會在他們的腦海中留下深刻印象，能在較長時(shí)間內(nèi)保持記憶。這些印象在遇到新的事物時(shí)會引起聯(lián)想，幫助孩子記住新的對象。
2、從培養(yǎng)孩子注意力入手 離開了對識記材料的注意，記憶自然也如過眼煙云消失殆盡。因此，要想提高孩子記憶力，訓(xùn)練孩子注意力應(yīng)作為整個(gè)訓(xùn)練過程的第一步。針對注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能強(qiáng)迫孩子按自己的意愿行事?？梢宰⒁庥^察孩子，如果孩子對某一事物感興趣，那好，我們就以這個(gè)事物作為起點(diǎn)，讓孩子盡可能對這個(gè)事物保持較長時(shí)間的注意力。只要孩子一次比一次能堅(jiān)持的時(shí)間更長一點(diǎn)，父母就應(yīng)該感到欣慰。
3、制定規(guī)律的作息制度 有規(guī)律的作息可以有效地幫助孩子建立時(shí)間的概念，防止孩子在大腦中形成錯(cuò)亂的時(shí)空觀念。在作息制度實(shí)行初期，父母可以一邊安排孩子的活動(dòng)，一邊向孩子敘說:“12點(diǎn)半了。現(xiàn)在是午餐時(shí)間，寶寶該吃飯了。”“1點(diǎn)半了，寶寶該午睡了。”“4點(diǎn)了，寶寶可以玩玩具了。”建立正確的時(shí)空概念可以在無形中強(qiáng)化孩子的記憶力。
4、給孩子明確的識記任務(wù) 對大一些的孩子，可以嘗試讓孩子有意識、有目的地去識記某些事物。如在聽故事、外出參觀、飯后散步時(shí)，都應(yīng)該給孩子提出識記任務(wù)。“寶貝，媽咪記性不好，待會兒你得記住回家的路哦。”“寶貝，我們昨天出來散步走到哪兒啦?媽咪還想去那兒。寶貝帶媽媽去好不好?”
5、欣賞古典音樂---@腦波音樂 腦智能學(xué)的研究表明，多給孩子欣賞一些優(yōu)美的古典音樂作品不僅可以陶冶孩子性情，還可以增強(qiáng)孩子對語言的記憶力。這種訓(xùn)練最早可以從孩子聽胎教音樂開始。不管孩子是在玩玩具、做游戲、讀書還是吃飯，家長都可以放一些比較輕柔優(yōu)美的音樂，讓孩子有意無意地欣賞就可以了。
6、創(chuàng)設(shè)各種有趣的記憶游戲 游戲始終是孩子的最愛。孩子在游戲過程中身心都處于亢奮狀態(tài)，這時(shí)候孩子記憶的積極性被最大限度地調(diào)動(dòng)起來。“媽媽，我們玩昨天玩的游戲好不好?”孩子可能把具體玩游戲的時(shí)間搞錯(cuò)，但是他會記住游戲本身。根據(jù)孩子的這一特點(diǎn)，父母可以自己創(chuàng)設(shè)一些有趣的游戲來幫助孩子提高記憶力。
7、適當(dāng)重復(fù)，加深印象 越熟悉的事物孩子越容易記住，適當(dāng)重復(fù)可以幫助孩子對需要記憶的對象加深印象，產(chǎn)生長久的記憶。比如，父母想要讓孩子認(rèn)識各種顏色，其實(shí)根本不需要拿出專門的時(shí)間來教孩子認(rèn)識顏色，只要在日常生活中，見到什么物品告訴孩子這是什么顏色:“這些紅色的花好漂亮。”“寶寶要吃蘋果，這個(gè)紅紅的蘋果很好吃。”經(jīng)過多次重復(fù)，孩子就能牢記各種顏色。
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