右腦記憶法訓(xùn)練的原則及方法
右腦圖像記憶是目前最和乎人類的大腦運(yùn)作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼，而且可是持久達(dá)一個星期之久而不會忘。下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)黻P(guān)于右腦記憶法訓(xùn)練的原則及方法，希望對大家有幫助!
右腦記憶法訓(xùn)練的四個原則
1. 大腦放松原則
進(jìn)行右腦訓(xùn)練的時候，無論回憶圖形，還是心像開發(fā)，都必須保證大腦放松。七田真的書籍里面，提到要用冥想來解決，但是這個難度不小，不是任何人都能掌握的。但是最起碼，你要保證你的大腦處于放松狀態(tài)。我看到很多人，在練習(xí)的時候，緊皺眉頭，這不用說，肯定大腦也是處于繃緊的狀態(tài)。這樣的效果肯定非常不好，開發(fā)的效率也很低。只有大腦放松了，右腦才有可能活躍起來，才會使練習(xí)更有效果。
2. 整體原則：
回憶圖像的時候，一定要注意回憶整體，不要限于局部。很多朋友回憶圖像的時候，因?yàn)閳D像不清晰，很容易陷入這樣的一個誤區(qū)，就是陷入局部，一個個的去摳細(xì)節(jié)，妄圖通過這個來提高清晰度。這也是應(yīng)該避免的，正確的做法是，在你想到這個圖像的瞬間，出來的是什么就是什么。然后你進(jìn)一步回憶的時候，要保持這個整體，是整個圖像慢慢的清晰起來，而不是一個個局部的拼湊。
3. 左腦不參與：
訓(xùn)練右腦的過程中，只有讓左腦暫時的歇菜，才能更好的釋放右腦的潛能。說起來比較抽象，我們可以舉一個例子，比如記憶七田真的一千圖，很多人是通過編故事來記憶的。這個編故事的本身，就把左腦給啟動活躍起來了。訓(xùn)練這1000圖的目的，是為了更好的開發(fā)右腦，而不是為了記憶這1000個圖片。推薦的方法，就是直接去記憶和回憶，不去編故事做聯(lián)系，記憶幾個算幾個，這完全是右腦的能力。實(shí)在要編故事，也要把握一個原則，就是編的這個聯(lián)系，就是一個單純的提醒作用。比如這兩個圖像，青蛙和床。如果你想的是，青蛙跳上床，還說什么話，這就不對了，不要去推理，不要去想這兩個圖像在一起的原因。但是你可以想青蛙從床上扯床單這個動作。
4. 速度原則：
就是盡可能的快速的去看圖。在保證看清楚的前提下，盡可能的加快圖片的閃示。右腦攝取信息的速度是非?？斓?，如果你看圖很慢，或者為了做聯(lián)系而看圖，這樣就會出現(xiàn)這樣一個情況：右腦早就看完了圖片，剩下的時間，左腦就會參與進(jìn)來，造成訓(xùn)練的效果大打折扣。
記住一點(diǎn)，你訓(xùn)練的目的是為了開發(fā)右腦，而不是單純的為了去記憶那些圖片。通過左腦的邏輯編故事圖片記憶一大堆，右腦沒得到很好的開發(fā)也是沒用。
右腦圖像記憶的方法
第一個方法：聯(lián)想法
利用電影畫面的方法來記憶。但是有些時候，要記憶的東西并不能立刻產(chǎn)生圖像。以下為例：
如何評估一個人：1. 同情心 2. 生長背景 3. 人生滿足感
以上是認(rèn)識評估一個人的三個重要焦點(diǎn)，而這三個詞是抽象詞語，并無法馬上的產(chǎn)生具體圖像。
而在這種情形之下，就要運(yùn)用人的想象力了。
同情心，您可以聯(lián)想到某一個具有同情心的人，如證嚴(yán)法師。
生長背景，您可以聯(lián)想到演戲的布景，背景。
人生滿足感，您可以聯(lián)想到一個飽腹的人，很滿足的樣子。
然后，把「證嚴(yán)法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節(jié)的連結(jié)?！缸C嚴(yán)法師」在布景上飛來飛去，然以布景倒了下來壓在飽腹的人身上。
如果你把這個電影運(yùn)鏡畫面給記了下了，那么你就把「同情心」、「生長背景」、「人生滿足感」這三個詞給背下來了。
就這樣，可以把不是具體的抽像詞語，換成具體的圖像加以連結(jié)。
第二個方法：諧音法
有時候，可以用諧音的方法來產(chǎn)生圖像。
諸如「交代」可以用「膠帶」這個圖像表示。
但是我還是喜歡用第一個方法，理由是「比較簡單」。
大量資料(房間法)
房間法，就是利用你的房間，來做為記憶的「檔案柜」
這個方法又叫羅馬房間法
在記大量的數(shù)據(jù)時，不可以把圖像無限制地連結(jié)下去。一來是回憶速度慢，二來是一但中間忘了，后面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個目的而產(chǎn)生的。
利用已經(jīng)在腦海中的資料來記憶，是最實(shí)際的方法。首先，在你的房間中，找出十樣?xùn)|西來。從門口，依著順時鐘方法來回想。
以我的個人房間為例
我的房間順時鐘是，門、書柜、衣柜、壁燈、床、床頭柜、書桌、抬燈、窗子、電風(fēng)扇。
這樣一來，我如果有五十個圖像要記憶，就可以分成五個圖像為一組，把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣，如果我要回想第二十三個圖像是什么，我只要想起「床怎么了」，進(jìn)而想起第二十一個，二十二個，二十三個，而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。
以房間法為例，您可以不只利用你的房間，還有客廳，廚房，教室、車子、車庫、等等。甚至校園，火車站……在你的腦海中的火車站，也可以成為您記憶的成千上萬
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