培養(yǎng)右腦照相記憶的方法
很多人的記憶不好,慢慢變得健忘。因?yàn)榇竽X沒有得到一定的想像和聯(lián)想的訓(xùn)練來(lái)活化大腦。平時(shí)的胡思亂想是不是在訓(xùn)練呢?是,但不是有效的訓(xùn)練。胡思亂想之后通常感覺到累,而通過(guò)有系統(tǒng)和規(guī)律的有目標(biāo)的訓(xùn)練之后會(huì)感覺很清醒,這就是區(qū)別。
右腦具有照相記憶能力,即以圖像的形式記憶并重現(xiàn)信息的能力。掌握了這種能力,看書時(shí)一眼就能看到一頁(yè)內(nèi)容,看一本書只需要兩三分鐘而已。我們?nèi)祟愄焐邆溥@種能力。
培養(yǎng)右腦照相記憶的方法
培養(yǎng)右腦照相記憶的方法有很多,想象訓(xùn)練即是其中一種。
國(guó)際著名的右腦開發(fā)專家七田真先生在《超右腦照相記憶法》一書中指出,“想象的次數(shù)越多,想象力就會(huì)變得越強(qiáng)。會(huì)做夢(mèng)的孩子都會(huì)想象。不論是高中生還是成人都能夠開發(fā)想象力。”
想象訓(xùn)練的方法有很多種,下面介紹一些方法供立志成才的朋友們參考。
一、語(yǔ)言誘導(dǎo)想象:事先寫好想象文字,然后照章訓(xùn)練;
二、觀摩想象:盯著某一具體物體5秒鐘,然后閉上眼睛進(jìn)行想象訓(xùn)練;
三、專用訓(xùn)練卡片:1、曼陀羅卡 2、黃卡 3、形卡 4、三色卡 5、三維卡;這五種卡片分別盯看5~30秒,然后閉上眼睛,進(jìn)行殘像想象訓(xùn)練;
四、圖畫想象:盯著某一幅生動(dòng)的圖畫30秒鐘,然后閉上眼睛,進(jìn)行圖畫的回憶和再現(xiàn)訓(xùn)練。
五、燈光、太陽(yáng)想象:盯看60瓦的白熾燈泡或早晨剛剛升起的太陽(yáng)30秒鐘,然后閉上眼睛,作光源的再現(xiàn)訓(xùn)練。
以上所介紹的訓(xùn)練方法,無(wú)論哪一種方法,都能訓(xùn)練出我們豐富的想象力——右腦的圖像想象能力。
只要我們的圖像想象能力形成,我們右腦的照相記憶功能也就會(huì)大功告成,我們就會(huì)擁有“一眼成像,過(guò)目不忘”的神奇能力。