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右腦圖像記憶法的兩個(gè)鍛煉方法

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  現(xiàn)在大家都知道右腦圖像記憶法對(duì)于記憶力的提升和增強(qiáng)有很好的幫助作用,那么我們?cè)偃粘I钪?,?yīng)該如何鍛煉自己的右腦圖像記憶呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下兩個(gè)右腦圖像記憶的鍛煉方法吧,歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。

  右腦圖像記憶鍛煉的第一個(gè)方法:聯(lián)想法

  利用電影畫(huà)面的方法來(lái)記憶。但是有些時(shí)候,要記憶的東西并不能立刻產(chǎn)生圖像。

  以下為例:如何評(píng)估一個(gè)人:1. 同情心 2. 生長(zhǎng)背景 3. 人生滿足感

  以上是認(rèn)識(shí)評(píng)估一個(gè)人的三個(gè)重要焦點(diǎn),而這三個(gè)詞是抽象詞語(yǔ),并無(wú)法馬上的產(chǎn)生具體圖像。而在這種情形之下,就要運(yùn)用人的想象力了。

  同情心,您可以聯(lián)想到某一個(gè)具有同情心的人,如證嚴(yán)法師。生長(zhǎng)背景,您可以聯(lián)想到演戲的布景,背景。人生滿足感,您可以聯(lián)想到一個(gè)飽腹的人,很滿足的樣子。然后,把「證嚴(yán)法師」、「布景」、「飽腹的人」作電影情節(jié)的連結(jié)?!缸C嚴(yán)法師」在布景上飛來(lái)飛去,然以布景倒了下來(lái)壓在飽腹的人身上。如果你把這個(gè)電影運(yùn)鏡畫(huà)面給記了下了,那么你就把「同情心」、「生長(zhǎng)背景」、「人生滿足感」這三個(gè)詞給背下來(lái)了?!【瓦@樣,可以把不是具體的抽像詞語(yǔ),換成具體的圖像加以連結(jié)。

  右腦圖像記憶鍛煉的第二個(gè)方法:諧音法

  有時(shí)候,可以用諧音的方法來(lái)產(chǎn)生圖像。諸如「交代」可以用「膠帶」這個(gè)圖像表示。但是我還是喜歡用第一個(gè)方法,理由是「比較簡(jiǎn)單」。大量資料(房間法):房間法,就是利用你的房間,來(lái)做為記憶的「檔案柜」 這個(gè)方法又叫羅馬房間法。在記大量的數(shù)據(jù)時(shí),不可以把圖像無(wú)限制地連結(jié)下去。一來(lái)是回憶速度慢,二來(lái)是一但中間忘了,后面的圖像就回想不起來(lái)了。所以要分段。而房間法就是因這個(gè)目的而產(chǎn)生的。利用已經(jīng)在腦海中的資料來(lái)記憶,是最實(shí)際的方法。首先,在你的房間中,找出十樣?xùn)|西來(lái)。從門(mén)口,依著順時(shí)鐘方法來(lái)回想。

  右腦圖像記憶

  圖像記憶是一種過(guò)目不忘的記憶方式,而且每個(gè)人都有這種過(guò)目不忘的能力。其實(shí),很多時(shí)候我們都在運(yùn)用圖像記憶。

  例如:我們每天生活中所經(jīng)歷的事情,我們往往會(huì)只經(jīng)歷一遍,就能長(zhǎng)時(shí)間記住。我們可以回想一下,今天早上,我們是怎樣起床的,起床后又做了些什么事情,都可以一一清晰地回想起來(lái)。甚至幾天前、幾個(gè)月前、幾年前、幾十年前發(fā)生的許多事情,我們都可以很清晰地回憶起來(lái)。這就是我們圖像記憶過(guò)目不忘的功能。

  又例如,我們看生動(dòng)的小說(shuō)、看電視、看電影,只需要看一遍,就會(huì)印象很深刻,很久都不會(huì)忘記。我們看一場(chǎng)電影,一個(gè)多小時(shí),看完后,基本上所有情節(jié)都能輕松地回憶起來(lái),不需要把一部電影連續(xù)看好多遍。

  所以,其實(shí)我們每個(gè)人都擁有這種過(guò)目不忘的記憶能力,只不過(guò)許多人不曾留意而已。

  如果有誰(shuí)認(rèn)為自己的記憶力差,那么可以想一下,自己看電影看一遍能否記住,如果能的話,其實(shí)這就是過(guò)目不忘了,怎么能說(shuō)是記憶力差呢?

  右腦圖像記憶的優(yōu)點(diǎn)

  記憶容量大。運(yùn)用圖像記憶方式,一次性記憶的資料非常多,可以達(dá)到70個(gè)以上甚至更多。舉例,在我們看電影的時(shí)候,一個(gè)多小時(shí)下來(lái),接受的信息量非常大,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止70個(gè)信息,但基本上都能記下來(lái)。

  轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶的重復(fù)次數(shù)少。運(yùn)用圖像記憶方式記住的東西,不需要重復(fù)很多次,就能記住很長(zhǎng)時(shí)間。

  學(xué)過(guò)英語(yǔ)的都知道,記英語(yǔ)介詞繁瑣、痛苦!甚至學(xué)了很長(zhǎng)時(shí)間英語(yǔ)的人,都不能完全分清楚各個(gè)介詞的應(yīng)用方法。

  初步學(xué)習(xí)圖像記憶時(shí)總覺(jué)得圖像記憶將信息搞復(fù)雜了,而且認(rèn)為比以前記文章花得更多時(shí)間,不愿長(zhǎng)期實(shí)踐,回到原來(lái)的死記硬背方法,導(dǎo)致“記憶無(wú)”現(xiàn)象。(記憶無(wú)現(xiàn)象就是知道記憶方法卻不肯實(shí)踐讓記憶幫助成功而仍處于“無(wú)”的效果),把記憶術(shù)封存,返回原狀態(tài),學(xué)習(xí)了好的方法卻不運(yùn)用,真是浪費(fèi)行為!

  肯定的告訴大家,右腦圖像記憶是一項(xiàng)腦力勞動(dòng),是勞動(dòng)!是勞動(dòng)就必須訓(xùn)練必須辛苦勞作收獲腦力、記憶力、智力。我們的身體長(zhǎng)期不鍛練會(huì)挎下,會(huì)喪失體力;我們的大腦也是,長(zhǎng)期不運(yùn)作使我們的智力、腦力、記憶力等等降低,辦事效率也變低。

  學(xué)習(xí)任何新知識(shí),包括圖像記憶,我們必須以開(kāi)放的姿態(tài)歡迎,首先必須要完全相信、完全肯定、完全接受這是學(xué)好新知識(shí)的自信心態(tài)的表現(xiàn)。一種技術(shù)能夠存在,說(shuō)明它必須是有用的,存在即合理,在沒(méi)有學(xué)到手之前不懷疑、不拋棄、不放棄。別人能做到,我也能!

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