圖像記憶，是記憶法的一種，采用圖像的方法幫助記憶。是目前最合乎人類(lèi)的大腦運(yùn)作模式的記憶法，與傳統(tǒng)的聲音刺激記憶相比效率提高了3-10倍。結(jié)合思維導(dǎo)圖，快速閱讀及其它方法就可以做到輕松高效記憶文章的效果。圖像記憶的要領(lǐng)是圖像必須精簡(jiǎn)，夸張，生動(dòng)有趣。下面小編為你整理圖像記憶原理，希望能幫到你。

　　過(guò)目不忘的圖像記憶

　　然而，我們每個(gè)人除了聲音記憶之外，還有另外一種記憶方式，就是圖像記憶。

　　也就是說(shuō)，每個(gè)人都有兩種記憶方式：聲音記憶和圖像記憶。

　　圖像記憶是一種過(guò)目不忘的記憶方式，而且每個(gè)人都有這種過(guò)目不忘的能力。

　　在什么情況下我們會(huì)用到圖像記憶呢?

　　其實(shí)，很多時(shí)候我們都在運(yùn)用圖像記憶。

　　例如：我們每天生活中所經(jīng)歷的事情，我們往往會(huì)只經(jīng)歷一遍，就能長(zhǎng)時(shí)間記住。我們可以回想一下，今天早上，我們是怎樣起床的，起床后又做了些什么事情，都可以一一清晰地回想起來(lái)。甚至幾天前、幾個(gè)月前、幾年前、幾十年前發(fā)生的許多事情，我們都可以很清晰地回憶起來(lái)。這就是我們圖像記憶過(guò)目不忘的功能。

　　又例如，我們看生動(dòng)的小說(shuō)、看電視、看電影，只需要看一遍，就會(huì)印象很深刻，很久都不會(huì)忘記。我們看一場(chǎng)電影，一個(gè)多小時(shí)，看完后，基本上所有情節(jié)都能輕松地回憶起來(lái)，不需要把一部電影連續(xù)看好多遍。

　　所以，其實(shí)我們每個(gè)人都擁有這種過(guò)目不忘的記憶能力，只不過(guò)許多人不曾留意而已。

　　如果有誰(shuí)認(rèn)為自己的記憶力差，那么可以想一下，自己看電影看一遍能否記住，如果能的話，其實(shí)這就是過(guò)目不忘了，怎么能說(shuō)是記憶力差呢?

　　其實(shí)在這個(gè)意義上說(shuō)，每個(gè)人都是一個(gè)記憶大師，每個(gè)人都擁有過(guò)目不忘的能力!

　　只不過(guò)許多人并不知道怎樣把這種過(guò)目不忘的圖像記憶力運(yùn)用在日常的學(xué)習(xí)和工作之中而已。

　　圖像記憶的原理很簡(jiǎn)單：

　　就是把所需要記的文字、數(shù)字、英文等抽象的資料，在大腦的想像中把它們變成活動(dòng)的圖像，像看電影那樣來(lái)記它們，就可以達(dá)到過(guò)目難忘甚至過(guò)目不忘的記憶效果!

　　聲音記憶與圖像記憶比較

　　比起聲音記憶，圖像記憶的優(yōu)點(diǎn)有兩個(gè)：

　　第一就是短時(shí)記憶容量大，所以會(huì)記得快。

　　運(yùn)用圖像記憶方式，一次性記憶的資料非常多，可以達(dá)到70個(gè)以上甚至更多，是聲音記憶的10倍以上。舉例，在我們看電影的時(shí)候，一個(gè)多小時(shí)下來(lái)，接受的信息量非常大，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止70個(gè)信息，但基本上都能記下來(lái)。又例如，我們運(yùn)用圖像記憶的方法來(lái)記憶長(zhǎng)恨歌等長(zhǎng)篇文章，只讀一遍就可以記住好幾百字的內(nèi)容。

　　第二就是轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期記憶的重復(fù)次數(shù)少，所以會(huì)忘得慢。

　　運(yùn)用圖像記憶方式記住的東西，不需要重復(fù)很多次，就能記住很長(zhǎng)時(shí)間，例如，電影只需要看一兩遍，很長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)忘記。又例如，我們?cè)谶\(yùn)用圖像記憶的方法來(lái)記憶撲克牌、無(wú)規(guī)律數(shù)字、長(zhǎng)篇文章等的時(shí)候，只需要重復(fù)少數(shù)幾遍，就可以輕松地牢牢記住它們。

　　所以，比較之下，圖像記憶的記憶效率至少是聲音記憶的100倍以上。

　　圖像聯(lián)結(jié)

　　圖像聯(lián)結(jié)的意思就是把原本相互獨(dú)立的各個(gè)圖像，運(yùn)用想像讓它們互動(dòng)、聯(lián)結(jié)在一起。關(guān)于圖象之連結(jié)，堪稱(chēng)是記憶持久的關(guān)鍵，必須要靠無(wú)限的創(chuàng)意，以下為聯(lián)結(jié)的五個(gè)要領(lǐng)供參考 ：

　　(一) 越是夸張，違反常理，愈會(huì)記得清楚。

　　(二)動(dòng)態(tài)的情節(jié)比靜陳現(xiàn)記得更清楚。

　　(三)愈刺激的情節(jié)，記得愈清楚。

　　(四)個(gè)人愈覚有趣的情節(jié)，記得愈清楚。

　　(五)能融入個(gè)人的感情，情緒進(jìn)去會(huì)更清楚。

　　圖像定樁

　　圖像定樁的意思就是通過(guò)定樁法來(lái)記憶比較復(fù)雜的材料。這就需要在我們的記憶對(duì)象之外，再引入一些記憶工具來(lái)幫助記憶，這些記憶工具就叫做樁子，常用的樁子類(lèi)型包括：數(shù)字樁、地點(diǎn)樁、身體樁、人物樁、字母樁、語(yǔ)句樁等等。

　　圖像整理

　　圖像整理就是把原本雜亂無(wú)章的圖像按照一定的順序或一定的邏輯整理成為一連串比較好記憶的畫(huà)面。圖像整理的目的就是要把轉(zhuǎn)化出來(lái)的圖像用更好的順序或邏輯來(lái)記住它們。圖形記憶法是一種需要長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練，但卻能讓人深刻記憶的方法。