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圖像記憶的具體方法:房間法記憶

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圖像記憶的具體方法:房間法記憶

  房間法(大量資料的記憶法) 又叫『羅馬房法』:

  主要用來當(dāng)成圖像的存放處,原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。此法用于大量數(shù)據(jù)的記憶,其目的是為了讓各圖像間能夠有所區(qū)隔開來,不致混淆。

  在記大量的數(shù)據(jù)時,不可以把圖像無限制地連結(jié)下去。一來是回憶速度慢,二來是一但中間忘了,后面的圖像就回想不起來了。所以要分段。而房間法就是因這個目的而產(chǎn)生的。

  利用已經(jīng)在腦海中的資料來記憶,是最實(shí)際的方法。首先,在你的房間中,找出十樣?xùn)|西來。從門口,依著順時鐘方法來回想。

  以我的個人房間為例,我的房間順時鐘是,門、書柜、衣柜、壁燈、床、床頭柜、書桌、抬燈、窗子、電風(fēng)扇。這樣一來,我如果有五十個圖像要記憶,就可以分成五個圖像為一組,把五個圖像分別連在我的房間的十個對象上。這樣,如果我要回想第二十三個圖像是什么,我只要想起「床怎么了」,進(jìn)而想起第二十一個,二十二個,二十三個,而不必從第一個圖像來慢慢想到第二十三個。

  以房間法為例,您可以不只利用你的房間,還有客廳,廚房,教室、車子、車庫、等等。甚至校園,火車站……在你的腦海中的火車站,也可以成為您記憶的成千上萬「檔案柜」。

  房間法的變招

  1. 身體法,跟房間法原理一樣。只是場景利用身體的部位來記憶,如頭上載烤面包機(jī),鼻子上掛手表……

  2. 十二生肖法跟十二星座法,跟房間法原理一樣。只是換成用十二生肖跟十二星座來記憶。

  ●基本法(Major system)(一種數(shù)字的記憶法) :

  『基本法』是一個用來記憶數(shù)字的方法,最常使用于記電話號碼。主要用來讓數(shù)字變成圖像,以便記憶。

  ●記憶關(guān)鍵字法

  有時候,記憶的東西并不是如同表格化對應(yīng)很清楚。這個情況下,要找到重點(diǎn)來記憶。換句話說,就是要找到「關(guān)鍵詞/關(guān)鍵詞(keyword)」。

  如記憶一篇文章,劇本臺詞,或是其它的資料,如果要用圖像記憶法,則需要找到關(guān)鍵詞作為回想的線索,這也是coolrong所說的『線索法』。

  關(guān)鍵詞需要具備下面兩個條件:

  1、看到關(guān)鍵詞能夠回想起全部的內(nèi)容。

  2、看到關(guān)鍵詞能夠產(chǎn)生生動的圖像。

  圖像鮮明化

  在腦海中的圖像愈鮮明,記憶就愈持久,所以圖像的鮮明化是記憶力持久的一個關(guān)鍵。這也就是觀想能力的養(yǎng)成。如何想出鮮明的圖像呢?就是增加這個圖像的性質(zhì)。想想圖像的性質(zhì),應(yīng)該能夠達(dá)到接近看到真實(shí)物體的感覺:

  顏色

  軟硬度

  表面光滑或粗糙

  動作快或慢或規(guī)則不規(guī)則

  香味

  味道

  立體形狀,利用旋轉(zhuǎn)來把立體形狀鮮明化

  物體會不會發(fā)出聲音

  連結(jié)鮮明化

  關(guān)于連結(jié),亦是記憶持久的關(guān)鍵,這是要靠創(chuàng)意。什么樣是好的連結(jié),這里我再增加說明一下:

  1、夸張,違反常理,愈不可能發(fā)生的記得愈清楚

  2、動態(tài)的比靜態(tài)的記得清楚

  3、愈刺激的記得愈清楚

  4、加入個人的感情,情緒進(jìn)去會更清楚

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