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出色記憶力的訓(xùn)練前提

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出色記憶力的訓(xùn)練前提

  摘要:心理學(xué)認(rèn)為,學(xué)習(xí)興趣是一個(gè)人力求認(rèn)識(shí)世界、渴望獲得文化科學(xué)知識(shí)和不斷探求真理而帶有請(qǐng)尋色彩的意向。

  一.堅(jiān)定信念,增強(qiáng)記憶

  日本著名的心理學(xué)家多湖輝先生和南博先生一致認(rèn)為,記憶的關(guān)鍵是要有“我能記住”這種自信心。自信狀態(tài)影響著一個(gè)人記憶力的發(fā)揮。自信心是增強(qiáng)記憶的內(nèi)在動(dòng)力,信心越強(qiáng),記憶力效果越好??茖W(xué)研究表明,當(dāng)人的自信心增強(qiáng)的時(shí)候,精神旺盛,情緒樂觀,大腦細(xì)胞的活動(dòng)能力大大加強(qiáng),從而產(chǎn)生興奮和激發(fā)狀態(tài),我們把它稱為大腦的新能量。新能量增進(jìn)腦細(xì)胞的活躍狀態(tài),產(chǎn)生良好的記憶效果。反之,如果老認(rèn)為自己記憶力不好,在學(xué)習(xí)或者工作時(shí),精神不振,情緒不高,則會(huì)造成記憶力的下降。

  二.興趣越高,記得越牢

  心理學(xué)認(rèn)為,學(xué)習(xí)興趣是一個(gè)人力求認(rèn)識(shí)世界、渴望獲得文化科學(xué)知識(shí)和不斷探求真理而帶有請(qǐng)尋色彩的意向。它是學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和積極性的核心因素,是學(xué)習(xí)強(qiáng)化劑,是學(xué)習(xí)獲得成功的十分重要的條件。古代教育家孔子也曾說過:“知之者不如好知者,好知者不如樂知者。”偉大的科學(xué)家愛因斯坦也說:“興趣是最好的老師。許多科學(xué)家獲得成功的經(jīng)驗(yàn)中就有一條,他們都有廣博而濃厚的興趣和愛好。因此,興趣是學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),積極思維,勇于探索的內(nèi)在動(dòng)力。學(xué)生一旦對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生了濃厚的興趣,就會(huì)愉快地學(xué)習(xí),調(diào)動(dòng)內(nèi)在潛能,主動(dòng)地克服學(xué)習(xí)上的種種困難,從而獲得學(xué)習(xí)上的成功。

  例如球迷可以毫不費(fèi)力地說出他所喜歡球員在任何場(chǎng)次的進(jìn)球、得分、踢球特點(diǎn),整個(gè)賽季的賽程安排等等資料,這個(gè)球迷在學(xué)習(xí)上可能不是聰慧的好學(xué)生,但由于他對(duì)球的熱愛,使他的記憶力超常發(fā)揮了。

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