誦讀可以開發(fā)什么潛能
誦讀可以開發(fā)什么潛能
誦讀是我們背誦課文的技巧,通過誦讀可以提高我們的記憶力,那你還知道通過誦讀可以開發(fā)哪些潛能嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于誦讀可以開發(fā)什么潛能,希望對你有幫助!
誦讀能開發(fā)的潛能
1.誦讀能開啟和訓(xùn)練右腦
在誦讀過程中,把文字變成了聲音,并且伴之以節(jié)奏、韻律、形象、情感,使人進入了一種美的藝術(shù)體驗,這就很好地開啟和訓(xùn)練了右腦。
誦讀可以提高大腦顳葉皮質(zhì)的生理技能和活動水平。大腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),顳葉皮質(zhì),尤其是右側(cè)顳葉皮質(zhì)具有辨別節(jié)奏和表達節(jié)奏的功能,這正是所有顳葉疾病患者運動節(jié)奏感差的主因。引吭高歌或大聲誦讀詩文,有節(jié)奏地運動和活動,可以改善和提高大腦顳葉皮質(zhì)的生理機能和活動水平。
美國加利福尼亞的一個研究小組發(fā)現(xiàn),經(jīng)常引吭高歌的人,喜歡朗誦詩文的人,喜歡有節(jié)奏運動的人,不僅情緒較一般人穩(wěn)定,而且思維和語言理解能力也較一般人略勝一籌。研究人員此對一組顳葉有問題的人進行了有針對性的節(jié)奏、朗讀和音樂訓(xùn)練,三個月后,再對被訓(xùn)練者大腦顳葉皮質(zhì)進行核磁掃描,結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的大腦顳葉皮質(zhì)的生理機能活動水平都有了不同程度的改善。
2.誦讀可以使大腦進入α波狀態(tài)
α波(8~13赫茲)被稱為放松波。α波頻率較慢,在這種狀態(tài)下會產(chǎn)生快樂感、幸福感、深沉的放松、直覺地涌現(xiàn)出創(chuàng)意等??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn),腦波的節(jié)奏越緩慢,知覺上時間也會緩慢進行?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,使用右腦時涌現(xiàn)出大量的α波,這恰恰開啟和使用了右腦。
3.誦讀是一種很好的“大腦體操”
人在誦讀時口腔、肌肉、舌頭、氣流等的運動可以激活大腦多個區(qū)域的活動(特別是額葉、顳葉和頂葉),在誦讀時還可以使大腦皮質(zhì)的抑制和興奮達到平衡,血流量及神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)處于良好的狀態(tài)。堅持誦讀,大腦就會變得靈敏好用,記憶力、注意力等學(xué)習(xí)能力就能得到提高。
4.誦讀可以提高記憶品質(zhì)
經(jīng)常地大量誦讀,可以幫助我們打開大腦有表層到深層的記憶回路,記憶品質(zhì)因而得到改善。深層記憶回路是和右腦聯(lián)系在一起的,這個回路一旦打開就和右腦的記憶回路連接起來,生成一種優(yōu)質(zhì)“記憶”,甚至可以做到“過目不忘”。
5.誦讀能夠提高人的感知能力
研究發(fā)現(xiàn),人的右腦貯存了500萬年的信息,并且人有一種本能的感知能力。反復(fù)誦讀能夠激活人的感知能力,并能和右腦中貯存的信息形成共鳴,得到一種特有的生命體驗和感受,并從中獲得能量,進而把這些寶貴的感知濃縮和儲存起來。隨著年齡的增長,歲月的發(fā)展,就會得到進一步的理解和領(lǐng)悟,從而影響和提高自己的生命品質(zhì)。
6.誦讀可以增進腦呼吸
誦讀在某種意義上和唱歌有相同之處,它的運動原理是通過腹式呼吸帶動人體各肌肉組織運動,同時鍛煉呼吸道和腹部,進而增進大腦呼吸。人在發(fā)聲時可以增加呼吸量,吸入大量的氧氣,提高血氧飽和度,促進新陳代謝。成人呼吸吸入300毫升空氣,在誦讀和唱歌使可以增加7至10倍。
7. 誦讀可以激發(fā)激情提升自信心
反復(fù)誦讀可以增加孩子的膽量,使孩子變得大氣、大方、大樣。特別是在集體誦讀時可以相互壯膽,進而產(chǎn)生誦讀的熱情和激情。根據(jù)波動學(xué)理論,集體誦讀能夠形成形態(tài)共鳴場,提升孩子的能量和自信心。
8.誦讀是改善性格行之有效的好方法
內(nèi)向的人大多都是不會、不想和不善于使用語言的人,當一個人能夠肌肉放松、鏗鏘有力、抑揚頓、挫情感飽滿地誦讀時,也就是能把自己的勇氣、力量、感情、理解讀出來時,他就變得外向了。
人類進化史表明,正是由于語言的發(fā)展和豐富,才使人的大腦功能得到了發(fā)展和完善,從而成為萬物之靈的。
誦讀的技巧
1.正確、深入的理解
朗誦者要把作品的思想感情準確地表現(xiàn)出來,需要透過字里行間,理解作品的內(nèi)在含義,首先要清除障礙,搞清楚文中生字、生詞、成語典故、語句等的含義,不要囫圇吞棗。望文生義。其次,要把握作品創(chuàng)作的背景、作品的主題和情感的基調(diào),這樣才會準確地理解作品,才不會把作品念得支離破碎,甚至歪曲原作的思想內(nèi)容。以高爾基的《海燕》為例,掃除文字障礙后,就要對作品進行綜合分析。這篇作品以象征手法,通過暴風(fēng)雨來臨之前。暴風(fēng)雨逼近和即將來臨三個畫面的描繪,塑造了一只不怕電閃雷嗚,敢于搏風(fēng)擊浪,勇于呼風(fēng)喚雨的海燕一--這一“勝利的預(yù)言家”的形象。而這部作品誕生之后立即不脛而走,被廣大工人和革命群眾在革命小組活動時朗誦,被視作傳播革命信息,堅定革命理想的戰(zhàn)歌。綜合分析之后,朗誦時就不難把握其主題是:滿懷激情地呼喚革命高潮的到來。進而,我們又不難把握這部作品的基調(diào)應(yīng)是對革命高潮的向往、企盼。
2.深刻。細致的感受
有的朗誦,聽起來也有著抑揚頓挫的語調(diào),可就是打動不了聽眾。如果不是作品本身有缺陷,那就是朗誦者對作品的感受還太淺薄,沒有真正走進作品,而是在那里“擠”情、“造”性。聽眾是敏銳的,他們不會被虛情所動,朗誦者要喚起聽眾的感情,使聽眾與自己同喜同悲同呼吸,必須仔細體味作品,進入角色,進入情境。
3.豐富、逼真的想象
在理解感受作品的同時,往往伴隨著豐富的想象,這樣才能使作品的內(nèi)容在自己的心中、眼前活動起來,就好象親眼看到、親身經(jīng)歷一樣。以陳然(我的自白書)為例,在對作品進行綜合分析的同時,可以設(shè)想自己就是陳然(重慶《挺進報》的特支書記),當時正處在這樣的情境中:我被國民黨逮捕,在獄中飽受折磨,但信仰毫不動搖,最后,敵人把一張白紙放在我面前,讓我寫自白書,我滿懷對敵人的憤恨和藐視,滿懷革命必勝的堅定信念,自豪地寫下了“怒斥敵酋”式的《我的自白書》。這樣通過深入的理解、真摯的感受和豐富的想象,使己動情,從而也使人動性。