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誦讀可以開(kāi)發(fā)什么潛能

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誦讀可以開(kāi)發(fā)什么潛能

  誦讀是我們背誦課文的技巧,通過(guò)誦讀可以提高我們的記憶力,那你還知道通過(guò)誦讀可以開(kāi)發(fā)哪些潛能嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于誦讀可以開(kāi)發(fā)什么潛能,希望對(duì)你有幫助!

  誦讀能開(kāi)發(fā)的潛能

  1.誦讀能開(kāi)啟和訓(xùn)練右腦

  在誦讀過(guò)程中,把文字變成了聲音,并且伴之以節(jié)奏、韻律、形象、情感,使人進(jìn)入了一種美的藝術(shù)體驗(yàn),這就很好地開(kāi)啟和訓(xùn)練了右腦。

  誦讀可以提高大腦顳葉皮質(zhì)的生理技能和活動(dòng)水平。大腦科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),顳葉皮質(zhì),尤其是右側(cè)顳葉皮質(zhì)具有辨別節(jié)奏和表達(dá)節(jié)奏的功能,這正是所有顳葉疾病患者運(yùn)動(dòng)節(jié)奏感差的主因。引吭高歌或大聲誦讀詩(shī)文,有節(jié)奏地運(yùn)動(dòng)和活動(dòng),可以改善和提高大腦顳葉皮質(zhì)的生理機(jī)能和活動(dòng)水平。

  美國(guó)加利福尼亞的一個(gè)研究小組發(fā)現(xiàn),經(jīng)常引吭高歌的人,喜歡朗誦詩(shī)文的人,喜歡有節(jié)奏運(yùn)動(dòng)的人,不僅情緒較一般人穩(wěn)定,而且思維和語(yǔ)言理解能力也較一般人略勝一籌。研究人員此對(duì)一組顳葉有問(wèn)題的人進(jìn)行了有針對(duì)性的節(jié)奏、朗讀和音樂(lè)訓(xùn)練,三個(gè)月后,再對(duì)被訓(xùn)練者大腦顳葉皮質(zhì)進(jìn)行核磁掃描,結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們的大腦顳葉皮質(zhì)的生理機(jī)能活動(dòng)水平都有了不同程度的改善。

  2.誦讀可以使大腦進(jìn)入α波狀態(tài)

  α波(8~13赫茲)被稱為放松波。α波頻率較慢,在這種狀態(tài)下會(huì)產(chǎn)生快樂(lè)感、幸福感、深沉的放松、直覺(jué)地涌現(xiàn)出創(chuàng)意等。科學(xué)家發(fā)現(xiàn),腦波的節(jié)奏越緩慢,知覺(jué)上時(shí)間也會(huì)緩慢進(jìn)行?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,使用右腦時(shí)涌現(xiàn)出大量的α波,這恰恰開(kāi)啟和使用了右腦。

  3.誦讀是一種很好的“大腦體操”

  人在誦讀時(shí)口腔、肌肉、舌頭、氣流等的運(yùn)動(dòng)可以激活大腦多個(gè)區(qū)域的活動(dòng)(特別是額葉、顳葉和頂葉),在誦讀時(shí)還可以使大腦皮質(zhì)的抑制和興奮達(dá)到平衡,血流量及神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)處于良好的狀態(tài)。堅(jiān)持誦讀,大腦就會(huì)變得靈敏好用,記憶力、注意力等學(xué)習(xí)能力就能得到提高。

  4.誦讀可以提高記憶品質(zhì)

  經(jīng)常地大量誦讀,可以幫助我們打開(kāi)大腦有表層到深層的記憶回路,記憶品質(zhì)因而得到改善。深層記憶回路是和右腦聯(lián)系在一起的,這個(gè)回路一旦打開(kāi)就和右腦的記憶回路連接起來(lái),生成一種優(yōu)質(zhì)“記憶”,甚至可以做到“過(guò)目不忘”。

  5.誦讀能夠提高人的感知能力

  研究發(fā)現(xiàn),人的右腦貯存了500萬(wàn)年的信息,并且人有一種本能的感知能力。反復(fù)誦讀能夠激活人的感知能力,并能和右腦中貯存的信息形成共鳴,得到一種特有的生命體驗(yàn)和感受,并從中獲得能量,進(jìn)而把這些寶貴的感知濃縮和儲(chǔ)存起來(lái)。隨著年齡的增長(zhǎng),歲月的發(fā)展,就會(huì)得到進(jìn)一步的理解和領(lǐng)悟,從而影響和提高自己的生命品質(zhì)。

  6.誦讀可以增進(jìn)腦呼吸

  誦讀在某種意義上和唱歌有相同之處,它的運(yùn)動(dòng)原理是通過(guò)腹式呼吸帶動(dòng)人體各肌肉組織運(yùn)動(dòng),同時(shí)鍛煉呼吸道和腹部,進(jìn)而增進(jìn)大腦呼吸。人在發(fā)聲時(shí)可以增加呼吸量,吸入大量的氧氣,提高血氧飽和度,促進(jìn)新陳代謝。成人呼吸吸入300毫升空氣,在誦讀和唱歌使可以增加7至10倍。

  7. 誦讀可以激發(fā)激情提升自信心

  反復(fù)誦讀可以增加孩子的膽量,使孩子變得大氣、大方、大樣。特別是在集體誦讀時(shí)可以相互壯膽,進(jìn)而產(chǎn)生誦讀的熱情和激情。根據(jù)波動(dòng)學(xué)理論,集體誦讀能夠形成形態(tài)共鳴場(chǎng),提升孩子的能量和自信心。

  8.誦讀是改善性格行之有效的好方法

  內(nèi)向的人大多都是不會(huì)、不想和不善于使用語(yǔ)言的人,當(dāng)一個(gè)人能夠肌肉放松、鏗鏘有力、抑揚(yáng)頓、挫情感飽滿地誦讀時(shí),也就是能把自己的勇氣、力量、感情、理解讀出來(lái)時(shí),他就變得外向了。

  人類進(jìn)化史表明,正是由于語(yǔ)言的發(fā)展和豐富,才使人的大腦功能得到了發(fā)展和完善,從而成為萬(wàn)物之靈的。

  誦讀的技巧

  1.正確、深入的理解

  朗誦者要把作品的思想感情準(zhǔn)確地表現(xiàn)出來(lái),需要透過(guò)字里行間,理解作品的內(nèi)在含義,首先要清除障礙,搞清楚文中生字、生詞、成語(yǔ)典故、語(yǔ)句等的含義,不要囫圇吞棗。望文生義。其次,要把握作品創(chuàng)作的背景、作品的主題和情感的基調(diào),這樣才會(huì)準(zhǔn)確地理解作品,才不會(huì)把作品念得支離破碎,甚至歪曲原作的思想內(nèi)容。以高爾基的《海燕》為例,掃除文字障礙后,就要對(duì)作品進(jìn)行綜合分析。這篇作品以象征手法,通過(guò)暴風(fēng)雨來(lái)臨之前。暴風(fēng)雨逼近和即將來(lái)臨三個(gè)畫(huà)面的描繪,塑造了一只不怕電閃雷嗚,敢于搏風(fēng)擊浪,勇于呼風(fēng)喚雨的海燕一--這一“勝利的預(yù)言家”的形象。而這部作品誕生之后立即不脛而走,被廣大工人和革命群眾在革命小組活動(dòng)時(shí)朗誦,被視作傳播革命信息,堅(jiān)定革命理想的戰(zhàn)歌。綜合分析之后,朗誦時(shí)就不難把握其主題是:滿懷激情地呼喚革命高潮的到來(lái)。進(jìn)而,我們又不難把握這部作品的基調(diào)應(yīng)是對(duì)革命高潮的向往、企盼。

  2.深刻。細(xì)致的感受

  有的朗誦,聽(tīng)起來(lái)也有著抑揚(yáng)頓挫的語(yǔ)調(diào),可就是打動(dòng)不了聽(tīng)眾。如果不是作品本身有缺陷,那就是朗誦者對(duì)作品的感受還太淺薄,沒(méi)有真正走進(jìn)作品,而是在那里“擠”情、“造”性。聽(tīng)眾是敏銳的,他們不會(huì)被虛情所動(dòng),朗誦者要喚起聽(tīng)眾的感情,使聽(tīng)眾與自己同喜同悲同呼吸,必須仔細(xì)體味作品,進(jìn)入角色,進(jìn)入情境。

  3.豐富、逼真的想象

  在理解感受作品的同時(shí),往往伴隨著豐富的想象,這樣才能使作品的內(nèi)容在自己的心中、眼前活動(dòng)起來(lái),就好象親眼看到、親身經(jīng)歷一樣。以陳然(我的自白書(shū))為例,在對(duì)作品進(jìn)行綜合分析的同時(shí),可以設(shè)想自己就是陳然(重慶《挺進(jìn)報(bào)》的特支書(shū)記),當(dāng)時(shí)正處在這樣的情境中:我被國(guó)民黨逮捕,在獄中飽受折磨,但信仰毫不動(dòng)搖,最后,敵人把一張白紙放在我面前,讓我寫(xiě)自白書(shū),我滿懷對(duì)敵人的憤恨和藐視,滿懷革命必勝的堅(jiān)定信念,自豪地寫(xiě)下了“怒斥敵酋”式的《我的自白書(shū)》。這樣通過(guò)深入的理解、真摯的感受和豐富的想象,使己動(dòng)情,從而也使人動(dòng)性。

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