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提高孩子記憶力的簡單技巧

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提高孩子記憶力的簡單技巧

  記憶力使我們得以記住學(xué)到的東西。若失去記憶力,我們就會忘記知道的東西,提高孩子記憶的方法很多,你知道有哪些方法嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于提高孩子記憶力的簡單技巧,希望對你有幫助!

  技巧一、興趣和動力

  孩子能記住自己最感興趣的事情

  例如,假如兩個五年級小學(xué)生一起在田野散步,對動物感興趣的孩子最有可能記住兩匹黑馬,而喜歡花的孩子則會記住白色的睡蓮。

  在學(xué)校里,孩子必須記住很多自己不感興趣的東西。假如孩子沒有興趣,也就沒有動力學(xué)習(xí)。假如沒有動力,記憶力也就不會發(fā)揮功能。但是有一些辦法可以解決此問題。

  解決策略:

  假如能使孩子不感興趣的東西和孩子感興趣的東西聯(lián)系起來,孩子就能更加輕松地記住不感興趣的東西。試著把知識和孩子感興趣的東西聯(lián)系起來。例如,若在數(shù)學(xué)或閱讀方面遭遇困難,則可以讓孩子學(xué)習(xí)的時候?qū)⑵渑c賽車、縫紉或者別的孩子感興趣而且有動力的東西聯(lián)系起來。

  技巧二、注意力

  發(fā)展良好記憶力的第二個重要因素是注意力

  僅僅閱讀一張紙上的文字不足以激活記憶力。孩子也必須集中注意力。要想取得良好的記憶效果,注意力集中的重要程度遠遠超過花了多少時間。

  解決策略:

  不定期觀察,檢查以確保孩子在學(xué)習(xí)時間注意力集中,觀察方法是問一個問題,或者簡單地看看孩子在做什么。

  假如孩子集中注意力的時間較短,或者容易分心,那么最好把學(xué)習(xí)時間拆分為若干個較短的時間段。這樣孩子就能更容易地維持注意力了。

  技巧三、休息和放松

  憶力停轉(zhuǎn)的現(xiàn)象通常是疲勞和焦慮導(dǎo)致的

  孩子的記憶力(大人的記憶力也如此)有時候會停轉(zhuǎn),比如說,有時候我們會記不起每天都用的熟悉物品的名稱。

  疲勞或焦慮的孩子的大腦不能很好地記憶新知識或復(fù)習(xí)舊知識。讓孩子休息一下,可以幫助其放松并恢復(fù),然后就能更好地記憶新知識或回憶以前學(xué)過的東西了。

  解決策略:

  在開始學(xué)習(xí)前,確保孩子已經(jīng)休息好而且放松過了,這時記憶力就能處于頂峰。假如你看到孩子有疲憊或焦慮的跡象,那就讓孩子休息一下。

  提高孩子記憶的有效動作

  一、喚醒身體

  1、吃飯的時候閉上眼睛(練習(xí)大腦對嗅覺感應(yīng)能力)

  2、用手指分辨硬幣或是麻將(主要練習(xí)觸覺)

  3、戴著耳機上下樓梯

  4、大聲朗讀,與瘋狂英語的做法類似

  二、進行腦刺激

  1、下館子吃飯時點沒吃過的菜

  2、散步、逛街的時候?qū)iT繞遠路行走(在空閑時間允許的情況下,記著不要去偏僻的地方,畢竟安全還是第一位的)

  3、用左手端茶杯

  4、保證每天睡眠不低于6個小時(睡覺時間不能晚于23點,這是有科學(xué)依據(jù)的,考慮到身體機能、器官排毒等原因)

  三、積極鍛練左右腦

  1、給自己安排時間做個短途旅游

  2、不是重要的事情,如買衣服、鞋子等,交由直覺來決定

  3、沒事練習(xí)一下一只手畫圈,一只手畫方塊,待到熟練的時候可以給自己增加些難度,比如一只手畫方塊,一只手畫橢圓或是五角星等。

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