記憶力通過(guò)訓(xùn)練的確可以提高，事實(shí)上，古今中外的許多名人學(xué)者都通過(guò)各種方法來(lái)鍛煉自己的記憶力。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于孩子記憶力訓(xùn)練的練習(xí)方法，希望對(duì)你有幫助!

　　孩子記憶力訓(xùn)練的練習(xí)方法

　　撲克練習(xí)：

　　進(jìn)行撲克牌記憶練習(xí)。要重復(fù)的去記憶一副撲克牌的順序，開(kāi)始可能有些吃力時(shí)間會(huì)慢一些，這沒(méi)關(guān)系，我們可以誘導(dǎo)孩子讓他覺(jué)得像是在做游戲，增加孩子的興趣。然后再通過(guò)不斷地重復(fù)練習(xí)，一遍一遍的縮短時(shí)間，從而慢慢達(dá)到想要的效果。

　　數(shù)字練習(xí)：

　　讓孩子去記一組毫無(wú)規(guī)律的數(shù)字，然后再背出來(lái)。一開(kāi)始可以從幾組開(kāi)始，再慢慢地增加數(shù)量，經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)可以達(dá)到上百組數(shù)字瞬間記住并倒背如流。

　　詞匯練習(xí)：

　　家長(zhǎng)可以寫(xiě)出幾組沒(méi)有關(guān)聯(lián)和規(guī)律的詞語(yǔ)，讓孩子嘗試在比較短的時(shí)間內(nèi)記住并再默寫(xiě)出來(lái)。這些句子可以是孩子課本中的，這樣既鍛煉了記憶力又能學(xué)習(xí)課本。

　　英語(yǔ)單詞的方法和上面一樣，不過(guò)對(duì)于英語(yǔ)要求會(huì)更高些，必須經(jīng)常進(jìn)行才會(huì)有效果。

　　訓(xùn)練一段時(shí)間，在取得一定效果后，家長(zhǎng)可以嘗試把詞語(yǔ)變成句子，句子之間也不要有聯(lián)系，讓孩子記住在背出來(lái)，并逐漸縮短時(shí)間

　　文章練習(xí)：

　　這個(gè)聯(lián)系則是上面詞語(yǔ)和句子聯(lián)系的升級(jí)版，把沒(méi)有關(guān)聯(lián)的詞語(yǔ)和句子變成了一整篇的文章。這個(gè)相對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)比較容易，因?yàn)槠綍r(shí)在上課時(shí)老師就會(huì)要求學(xué)生記誦一些文章，但那不是記憶訓(xùn)練，家長(zhǎng)在這里則是要求要嚴(yán)厲一些的，要對(duì)時(shí)間進(jìn)行限制，并且要越來(lái)越短才會(huì)有效果。

　　孩子記憶力訓(xùn)練的方法

　　喝酸奶

　　益生菌不但對(duì)腸胃好，而且還有助于控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。

　　轉(zhuǎn)移注意力

　　站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運(yùn)動(dòng)?；蛟S你已經(jīng)意識(shí)到，在做這些放松的身體活動(dòng)時(shí)你的大腦仍然會(huì)繼續(xù)處理上一個(gè)任務(wù)，有時(shí)甚至還能產(chǎn)生新的想法。

　　帶孩子去陌生的地方

　　通過(guò)體驗(yàn)未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒(méi)去過(guò)的地方，見(jiàn)沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。

　　教孩子換個(gè)角度看問(wèn)題

　　有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來(lái)的，你需要嘗試從各個(gè)角度去觀察和思考問(wèn)題，這樣大腦也會(huì)越來(lái)越靈活。把這個(gè)好方法教給孩子吧。

　　吃早餐

　　腦重量?jī)H占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，而其惟一的能量來(lái)源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時(shí)期，不吃早餐就去上學(xué)或工作，大腦能量會(huì)不足，無(wú)法充分發(fā)揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。