怎么樣鍛煉孩子的記憶力
怎么樣鍛煉孩子的記憶力
記憶里雖然是人天生就有的一種能力，但是它是可以通過(guò)后天的鍛煉來(lái)提高的，你知道怎么去鍛煉孩子的記憶力嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來(lái)關(guān)于怎么樣鍛煉孩子的記憶力，希望對(duì)你有幫助!
怎么樣鍛煉孩子的記憶力
一、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣
生活中我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體健康，愛好體育運(yùn)動(dòng)和熱愛生活的人，精力充沛，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，記憶力當(dāng)然也強(qiáng)，人們?cè)阱憻捝眢w時(shí)可以促進(jìn)大腦自我更新。專家認(rèn)為，長(zhǎng)期的心血管運(yùn)動(dòng)可以減少因年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。多項(xiàng)研究表明，要保持大腦活躍，只需經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。一周鍛煉三到四次的在校兒童，在10歲或11歲時(shí)考試成績(jī)一般都較高。通過(guò)向消耗能量的大腦輸入額外的氧氣，鍛煉能增強(qiáng)智力。
二、采用巧妙的記憶方法
心理學(xué)研究結(jié)果表明：一種事物如果成為智慧活動(dòng)的對(duì)象，它就容易清晰地被感知，深刻地被理解，與其他經(jīng)驗(yàn)形成聯(lián)系，因而被較好地識(shí)記。系統(tǒng)地記憶所學(xué)知識(shí)的最基本方法是“單元網(wǎng)絡(luò)法”，即把那些相互聯(lián)系的內(nèi)容看成是一個(gè)單元，歸納整理成知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)。然后，采用一些巧妙方法靈活記憶。
三、調(diào)節(jié)腦波改善記憶狀態(tài)
研究顯示，當(dāng)人體腦波處于α腦波時(shí)，注意力最集中，記憶力最好。因此，可以借助腦狀態(tài)調(diào)節(jié)儀等一些先進(jìn)的設(shè)備來(lái)調(diào)節(jié)腦波，讓人體達(dá)到最佳的記憶狀態(tài)。
回頭看看我們那些偉大的天才，他們除了在自己的領(lǐng)域孜孜不倦地努力以外，大都是擁有超強(qiáng)記憶力的，而他們，卻并不都是天資聰穎。所以要想有更好的未來(lái)，有更強(qiáng)的記憶力，就要知道怎么樣鍛煉記憶力，讓自己擁有天才般的記憶!
鍛煉孩子的記憶力的方法
1、討論細(xì)節(jié)
“已有研究顯示，提高孩子的記憶力需要父母長(zhǎng)時(shí)間的努力，這個(gè)過(guò)程中需要你不斷向孩子提出問(wèn)題，或者討論過(guò)去發(fā)生的事情的一些細(xì)節(jié)。”來(lái)自芝加哥的心理學(xué)教授、研究員凱瑟琳博士如是說(shuō)。比如，當(dāng)你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時(shí)，你可以問(wèn)孩子：“你最喜歡那個(gè)節(jié)目?”或者問(wèn)“你覺得那個(gè)小丑第二次出來(lái)時(shí)，表演得有趣嗎?”如果孩子不能回答你的問(wèn)題，可能是他記不住了，你不妨給他答案。下次，他就會(huì)學(xué)會(huì)記住一些細(xì)節(jié)。
2、玩記憶游戲
可以用卡片和孩子一起做游戲。比如，給孩子看很多張圖片上的物品，然后問(wèn)“如果我們?nèi)ヒ安?，這些東西中哪些要帶走?”你和孩子你說(shuō)出一種、我說(shuō)出一種，慢慢就把所有可以挑選的東西都說(shuō)出來(lái)了。
3、設(shè)計(jì)提示語(yǔ)言
找到記憶的小竅門對(duì)孩子是非常有幫助的。比如，你在教孩子認(rèn)識(shí)“左”和“右”時(shí)，讓孩子用兩只手的拇指和食指比劃出一個(gè)“口”字，手朝向右方，這就代表“右”。而對(duì)應(yīng)“右”的就是“左”，“口”的兩個(gè)豎集和到中間，就成了左。也可以用身體語(yǔ)言或者舞蹈表達(dá)意思。這樣，每當(dāng)你做一個(gè)動(dòng)作，孩子就會(huì)馬上想起。幾遍以后，他就不需要你的提醒也能背出來(lái)了。
4、給孩子積極的暗示
凡是記憶力強(qiáng)的人，都必須對(duì)自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心，就要給孩子積極的暗示，告訴他："寶貝兒，這很簡(jiǎn)單，你一定能記住!"
5、分開段落、各個(gè)擊破
如果孩子要背一首詩(shī)，或者一個(gè)小話劇里的大段臺(tái)詞，你不妨讓孩子把這些文字拆開，先把這些文字一小段一小段地念熟，然后再背。
6、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣
成人對(duì)自己感興趣的東西往往很容易記住。相反，對(duì)自己不感興趣的東西，就要強(qiáng)迫自己花力氣去記住它。五六歲的孩子往往做不到這一點(diǎn)，對(duì)不感興趣的東西很難記住。所以不斷激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，他才能孜孜不倦去學(xué)和記。
7、練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)
不妨和孩子一起不斷大聲重復(fù)一些他們要背誦的東西，多重復(fù)幾遍之后，孩子就會(huì)覺得背誦非常簡(jiǎn)單。經(jīng)?？家豢己⒆铀聦W(xué)的字或者加減法，越多的練習(xí)，孩子就越熟練。在考完孩子簡(jiǎn)單的字以后，應(yīng)該很快把程度加深，考他一些更難一點(diǎn)的字，孩子慢慢會(huì)意識(shí)到記憶是一個(gè)積極的過(guò)程，他會(huì)越來(lái)越因?yàn)榕Χ械阶约菏锹斆鞯模麜?huì)因?yàn)樽约耗軝C(jī)智地應(yīng)對(duì)那么多的問(wèn)題而越來(lái)越自信。
8、豐富孩子的生活環(huán)境。
有生活經(jīng)歷才有記憶，由于“見多識(shí)廣”孩子能記住和講出很多見聞。在耳聞目染中，孩子們對(duì)形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會(huì)留下深刻的印象，較長(zhǎng)時(shí)間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時(shí)會(huì)引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。