超級記憶力訓練：聯(lián)想法訓練

　　聯(lián)想法訓練

　　聯(lián)想法就是運用想像把有關(guān)信息連接起來的方法。

　　例1，記住以下這20組詞語：

　　花園、海灘、兔子、太陽、小草、森林、貝殼、臺燈、蚱蜢、電腦、小鳥、玫瑰、房子、波浪、大樹、椅子、狐貍、海豚、窗戶、蝴蝶。

　　聯(lián)想步驟：

　　1、把這20組詞語歸為四大類：房子里的物品、花園里的動植物、森林里的情景，以及海灘上看到的情景：

　　房子：椅子、電腦、臺燈、窗戶;

　　花園：小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢;

　　森林：狐貍、兔子、大樹、小鳥;

　　海灘：貝殼、海豚、波浪、太陽。

　　2、采用串聯(lián)聯(lián)想法來進行記憶，你只需要聯(lián)想一遍，就會牢牢地記住?？梢赃@樣想像：

　　我住在一個房子里，坐在椅子上玩著電腦，房子里比較暗，所以電腦旁邊還亮著臺燈，我玩累了，走到窗戶邊透一透氣;然后我走進花園里，看到了花園里長滿了綠油油的小草、一片綠色小草中間，有一支紅紅的玫瑰，玫瑰上空有幾只漂亮的蝴蝶在飛舞，而旁邊則不時地跳起幾只蚱蜢;我穿過花園，走進了一片森林，看到有一只狐貍在前邊追趕著一只兔子，兔子跳進一棵大樹周圍躲了起來，結(jié)果把樹上的幾只小鳥驚飛了;穿過森林就是一片大海，我走在海灘上，腳上踩著五顏六色的貝殼，看到幾只海豚在大海中追逐著波浪，太陽照在波浪上映出一片醉人的金黃色。

　　聯(lián)想法的想像原則：

　　1. 想像必須具體、鮮明、生動,便于以圖像形象記憶;

　　2. 想像應盡可能的夸張、荒誕、以利于加強記憶;

　　3. 想像盡可能的直接把兩個事物連接在一起，而避免出現(xiàn)過多無關(guān)的內(nèi)容。