中醫(yī)綜合的有效記憶方法

　　中醫(yī)難學，太靈活，無規(guī)律可尋，不知道要怎么去記憶那么多的知識點，你知道有什么好的記憶方法嗎?下面由學習啦小編給你帶來關于中醫(yī)綜合的有效記憶方法，希望對你有幫助!

　　中醫(yī)綜合的有效記憶方法

　　遮蓋回憶記憶

　　把名詞解釋、簡答題的題目內容放在左邊標上頁碼看題目想答案，或者看自測題的題目，遮蓋答案，回憶答案，盡量不要看答案，促進記憶，實在想不起來才看答案，這樣效果好。多數(shù)學生把答案填進自測題內，這種做法不好，起不到促進回憶記憶的效果，應把答案放在另一個地方。

　　濃縮記憶符號

　　把學習內容濃縮為幾個字，是一種讀書由厚到薄的高層次的學習方法，既加深了對學習內容的深刻理解，又對這些濃縮了的、較生動的記憶符號有興趣、印象深。例如表證辨證中的肌表證的內容用4個字可概括，寒(惡寒惡風)熱(發(fā)熱)痛(頭痛，全身酸痛)浮(脈浮)。十二正經(jīng)的子午流注次序內容多，可概括為12個字來記，肺大胃脾(比)心小(腸)、膀腎(心)包(三)焦膽肝續(xù)，1～2分鐘內可記下來。又如手足太陰經(jīng)陽明經(jīng)行走于四肢的前線，我們把這濃縮為3個字為太陽前。這樣記，字又少，又生動。四逆散組成為柴(胡)(白)芍枳(實)(甘)草4個字。歸納小兒丹痧診斷抓住4大主證為熱、舌、疹、脫(高熱、楊梅舌、猩紅皮疹、脫皮)。

　　公式記憶

　　學生反映中醫(yī)難學，太靈活，無規(guī)律可尋，無公式可用。在復習的過程中，我們把學習內容歸納為公式：如表證=肌表證+肺系證，陽虛=氣虛+虛寒，陰虛=血虛+虛熱。衛(wèi)分證=初期+表熱，氣分證=二期+熱盛，營分證=三期+神昏，血分證=晚期+動血+動風。白喉辨證風熱疫毒證=風熱+點狀假膜，陰虛燥熱=嘶吠+條狀假膜，疫毒攻喉=嘶吠+梗阻。這樣學習有規(guī)律可尋，有公式可用，可以綱舉目張，從而大大提高記憶效率。

　　身體標記記憶

　　在腧穴教學中我提倡學生在身體上把腧穴定位用鋼筆標點在身體上，例如合谷、手三里、內關、三陰交、陽陵泉、陰陵泉、足三里、地倉、頰車、太陽等穴。這樣生動形象，又可在教室、宿舍時時復習回憶，又可互相提問，大大促進記憶，還可在課堂上抽查激勵學生，提高學習效率。

　　重點記憶

　　一個學期開設7～9科課程，如果不抓住重點，面面俱到，是學不好、記不住的。作為有經(jīng)驗的教師要突出重點，要求學生記下重點，學生做到這一步就不錯了。有一些老師要求學生記下全部內容，這加重了學生負擔，并且使學生在這一科花費太多精力而影響別的學科學習。例如中藥學的重點為每味中藥的功效，如果每一味藥的歸經(jīng)、性味都要記，負擔太重了，并且功效與歸經(jīng)、性味聯(lián)系密切，由功效可大致邏輯推理推出歸經(jīng)、性味。因此學習中藥學應抓住分類，每藥功效、每藥的特點。有的藥功效較多時，可用8個字左右記下其主要功效，這樣可以記得牢。

　　互問互答記憶

　　兩個或幾個同學之間，在室外、在宿舍互問互答輕松有趣，既增進友誼，又促進記憶。

　　中醫(yī)綜合復習的有效方法

　　1、調整復習內容，鞏固復習成果，適當降低學習強度

　　考前一周，復習的重點不應放在全面復習方面,而應當放在鞏固已有復習成果，強化記憶已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的知識弱點方面。通過對整個復習過程的回顧和總結，進一步使已掌握的知識系統(tǒng)化和條理化。盡量不要在記憶新知識點方面花費太多的時間。適當降低學習的強度，適當延長學習休息間隔，充分發(fā)揮大腦潛在的自組織的特點和優(yōu)勢。

　　2、調整身心狀態(tài)，恢復精力和體力

　　長達數(shù)月的緊張學習，使人身心疲憊。在考前最后一周應當注意身心的自我調整，除保證休息，改善營養(yǎng)外，還應當進行適當?shù)倪\動和娛樂活動，以增強體能和放松過度緊張的精神狀態(tài)。比如，每天安排半小時進行散步，抽出一小部分時間聽聽音樂，看看雜志等。但同時也應當避免進行大運動量和長時間的鍛煉和娛樂。

　　3、保持平常心，冷靜地對待考試

　　考研是本科畢業(yè)后的眾多出路之一醫(yī)學全在線搜集整,理www.med126.com，研究生考試是對自己前一階段復習成果的檢驗，要以平常心冷靜地對待考試，充分運用自己的考試經(jīng)驗，發(fā)揮自己最好的知識水平?？佳械恼麄€過程對于每一位考生來說都是一筆寶貴的財富，在摘取勝利果實的時刻，平靜的心態(tài)和豐收的碩果才是最大的享受。