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大腦的記憶類型有哪些

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大腦的記憶類型有哪些

  識記是通過感知得到信息并在腦中留下印象的過程,是整個記憶活動的開始,記憶是有不同的記憶類型的。下面是由學習啦小編給大家?guī)黻P(guān)于大腦的記憶類型有哪些,希望對大家有幫助!

  大腦的記憶類型—感官記憶

  感官記憶是指個體憑視、聽、味、嗅等感覺器官感應到刺激時所引起的瞬間記憶(一般按幾分之一秒計算)。感官記憶只留在感官層面,如不加注意,馬上就會消失。

  ①感官記憶的編碼

  前面我們說過,記憶編碼時并非全部編錄,而是有選擇性的,指的就是感官記憶的編碼。感官所選擇的信息不是刺激本身引起的,影響感官記憶編碼的是個體的主觀因素。這也就是為什么一個人在專心工作的時候,聽不到周圍的聲音。有人會說專心工作是注意力集中的原因,沒錯!個體的主觀因素中最重要的就是注意力。所以集中注意力是提高記憶力的基礎(chǔ)。

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  感官記憶的時間非常的短,然而在試驗中我們會發(fā)現(xiàn),在視覺刺激后留有暫時的余像,比如卡通動畫就是連續(xù)靜止的畫面在我們面前快速運動產(chǎn)生。除了余像,聲音也會有短時間的余留,然而余音、余像現(xiàn)象只在一秒內(nèi),甚至半秒內(nèi)完成,所以對于提高記憶力沒有什么意義。

  大腦的記憶類型—短時記憶

  當我們注意力集中于刺激感官記憶的信息的時候,這些信息立刻被我們意識到了,這時候就轉(zhuǎn)入了短時記憶。短時記憶是指個體可以刺激發(fā)生同時能夠意識到并保持在20秒左右的記憶。生活中我們從電話本里查找到一個電話,然后憑記憶按下電話號碼,可是打完電話你卻完全記不起電話號碼了。這就是你運用了短時記憶。

 ?、俣虝r記憶的編碼

  60年代以來,有大量實驗證明,短時記憶的編碼是聲碼。語言刺激在這個階段更容易獲得。

  ②短時記憶的儲存

  一般的短時記憶只能保持二十秒左右,最長不超過一分鐘。在這么短的時間內(nèi)我們能儲存多少信息呢?答案是7±2即5~9個項目,平均為7個項目。這是美國心理學家約翰•米勒在其論文《魔力之七》中被證實的。這個七是指什么呢?七個數(shù)字,還是七個人名,或是七件東西?其實都可以。最重要的是這個東西不要有關(guān)系,以免產(chǎn)生聯(lián)想或推理而影響了短時記憶。

  ③短時記憶的檢索

  是不是存入了7±2個項目后,我們提取的時候也可以得到這個數(shù)目呢?在心理學家們大量的實驗后得到的結(jié)論是:短時記憶儲存的信息,在檢索的時候需要時間,檢索的信息越多,需要的時間越長。

  大腦的記憶類型—長期記憶

  短時記憶經(jīng)過復習后就會進入長期記憶,但是如果不加復習就會遺忘。長期記憶的保持時間可以是1分鐘以上,甚至終生不忘,所以也可以叫永久記憶。我們生活中所用的知識就來自長期記憶。

  比如,你要記information這個單詞,如果運用整體記憶,你需要花很多時間記憶,但是運用短時記憶的7±2規(guī)律,拆成in、for、ma、tion就非常好記了。這是短時記憶的功效。如果你要保持更長的時間,就要進行多次重復才可以記憶更長時間即進入長期記憶階段。

 ?、匍L期記憶的編碼

  1975年美國心理學家佩沃提出長期記憶中雙重編碼說。即主張語文信息的處理,以意碼為主,非語文信息的處理,以形碼為主。比如,一塊手表,我們即可以在腦中形成一個圖像,也可以表達為“一種計時工具”。前者是形象的形碼,后者為語言的語義碼。人們在記憶的時候,語義碼和形碼是雙向并進的,它們既是平行又相聯(lián)系并且可以互相轉(zhuǎn)換。

  信息由短時記憶轉(zhuǎn)為長期記憶,采用什么方式編碼,更重要的是看材料本身性質(zhì)來決定。比如,你看一篇文章,最終留下的應該是意義而不是圖像,相反,看到一個帥氣的人或漂亮的人,你絕不會記住大概的意思,而是會很長時間記住他(她)的長相。

 ?、陂L期記憶的儲存

  長期記憶的容量極大,這與有效編碼是分不開的。長期記憶儲存著兩種不同的記憶:

  1 .程序性記憶

  所謂程序性記憶,即對做事方法的記憶,學習者將做事的過程作為一個整體來記憶。更簡單的說就是做事的先后順序的記憶。

  2 .陳述性記憶

  陳述性記憶是指對事實和事件的回憶。陳述性記憶又分為經(jīng)歷性記憶和語意性記憶兩種。經(jīng)歷性記憶與個人生活經(jīng)驗相關(guān),是個人生活事實的寫照,故又稱為自傳式經(jīng)驗。語意性經(jīng)驗則表達對周圍世界的認識和抽象事物的理解。我們的知識基礎(chǔ)大都是語言、文字等語意性經(jīng)驗的表現(xiàn)。

  雖然我們在研究長期記憶儲存的時候?qū)⑺诸悶槌绦蛐院完愂鲂杂洃?,但在應用中它們是合一的。比如科學的理論和實踐。

  ③長期記憶的檢索

  長期記憶在保存的過程中會隨時間變化而產(chǎn)生量和質(zhì)上的變化。比如原來知識的內(nèi)容,被扭曲或簡單化,變得更合理或是變得更具體、更詳細。這些變化會引起記憶檢索的困難,因此長期記憶的提取需要一些線索,并且線索中所包含的信息與記憶的內(nèi)容越匹配越易回憶。就像圖書館里找書需要索引一樣。另外,適當?shù)膹土暱梢杂行У姆乐剐畔㈦S時間變化而被扭曲。

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