常看電子書會(huì)讓你的記憶力衰退

　　現(xiàn)在越來越多的人會(huì)用電子書來閱讀，因?yàn)榉奖憧旖荻掖鎯?chǔ)量大。但是?？措娮訒鴷?huì)讓你的記憶力衰退。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家詳細(xì)地介紹一下吧。

　　相信很多人都有過這樣一種經(jīng)歷：在手持設(shè)備上閱讀文章，每隔一兩個(gè)章節(jié)就會(huì)輕易地忘掉故事角色的名字;而在紙質(zhì)書報(bào)上的閱讀則沒有這種困擾。這到底是為什么呢?常看電子書，記憶力會(huì)變差?

　　隨著科技發(fā)展，帶有閱讀功能的手持設(shè)備，如手機(jī)、平板電腦等變得更輕更薄，更易于攜帶，因而電子書的閱讀變得更加流行。然而，在提高人們記憶力方面，先進(jìn)的電子書不僅不及傳統(tǒng)紙質(zhì)書，相反，還可能對(duì)人的記憶力造成損害。

　　美國《時(shí)代周刊》刊文，神經(jīng)科學(xué)研究者瑪雅·薩拉維茲對(duì)在手機(jī)、平板電腦上的閱讀發(fā)出質(zhì)疑，指出人們通過手持設(shè)備閱讀電子書，可能會(huì)令記憶能力變?nèi)酢?/p>

　　瑪雅發(fā)現(xiàn)，在平板電腦上閱讀文章，每隔一兩個(gè)章節(jié)就會(huì)輕易地忘掉故事角色的名字，而在紙質(zhì)書報(bào)上的閱讀則沒有這種困擾。接著她翻閱了一些資料，了解到原來谷歌的創(chuàng)始人拉里·佩奇也曾對(duì)屏幕閱讀比紙質(zhì)閱讀速度明顯較慢的現(xiàn)象表示擔(dān)憂。

　　日本東京第三北品川醫(yī)院的筑山節(jié)院長曾表示，近年來25歲―35歲的年輕人患健忘癥的越來越多，患者中多數(shù)是從小玩電子游戲、電腦、移動(dòng)電話等科技產(chǎn)品的年輕一代。

　　研究發(fā)現(xiàn)，閱讀紙質(zhì)書的人們對(duì)內(nèi)容“懂”得更快，閱讀電子書的人則需要更多的時(shí)間和重復(fù)閱讀去“記得”。

　　凱特·伽爾蘭德是英國萊斯特大學(xué)的一名心理學(xué)講師，她發(fā)現(xiàn)，在電子書上和在紙張上閱讀完全相同的材料，并沒有特別明顯的差別。但是，對(duì)于長期閱讀而言，微妙的差別出現(xiàn)了。伽爾蘭德做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將她的心理學(xué)學(xué)生分成兩部分去閱讀一段他們不熟悉的經(jīng)濟(jì)學(xué)材料，一部分學(xué)生通過手持設(shè)備閱讀，另一部分則閱讀紙質(zhì)版本的材料。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示出兩個(gè)微小差異：

　　第一，使用電子書閱讀的學(xué)生為了理解信息，往往需要多次重復(fù)閱讀某些段落。而閱讀紙質(zhì)書的學(xué)生則較少出現(xiàn)這種重復(fù)閱讀

　　第二，紙質(zhì)書的讀者對(duì)內(nèi)容理解得更透徹。

　　伽爾蘭德介紹，當(dāng)你要回憶起某件事，有兩種可能的方法，一是你僅僅“記得”這件事，還需要一系列的聯(lián)想去“懂得”事情，二是你已經(jīng)完全透徹地“懂得”這件事。顯然，后者有更大優(yōu)勢。她補(bǔ)充道：“閱讀紙質(zhì)書的人們對(duì)內(nèi)容‘懂’得更快，?？措娮訒娜藙t需要更長的時(shí)間和更多的重復(fù)閱讀才能達(dá)到‘懂得’的境界。”

　　文段靠近頁眉還是靠近頁腳，在左邊書頁還是在右邊書頁，旁邊是不是有幅圖畫，這些看似無關(guān)的元素其實(shí)對(duì)閱讀記憶有很大幫助。?？措娮訒鴦t缺乏這些元素，而且操作花哨，容易令讀者分心。

　　互聯(lián)網(wǎng)可用性專家雅各布·尼爾森對(duì)此也發(fā)表了看法。他的研究結(jié)果指出，用小屏幕的手持設(shè)備閱讀電子書，會(huì)讓讀過的內(nèi)容更難記起來，比如手機(jī)用戶就深受其害，各種電子書看過就忘。

　　人們?cè)谶M(jìn)化過程中被塑造成對(duì)空間有強(qiáng)烈的敏感性，因此上下文關(guān)系和標(biāo)志性事物都有助于讀者從“記得”知識(shí)邁向“懂得”知識(shí)。文段是靠近頁眉還是靠近頁腳，是在左邊書頁還是在右邊書頁，旁邊是不是有幅圖畫，這些看似無關(guān)的元素其實(shí)對(duì)閱讀記憶有很大幫助。

　　然而，?？措娮訒]有空間標(biāo)志以供參考，尤其是那些以滾動(dòng)頁面為呈現(xiàn)方式的電子書，它們從來不告訴你頁碼，只會(huì)顯示你所讀過的內(nèi)容占全書的百分比。如此一頁即一書，讀起來實(shí)在令人頭大。

　　常看電子書的另一個(gè)弱點(diǎn)是輕易地讓讀者分心，尤其是搜索、回卷和跳頁閱讀等各種麻煩操作。更遑論設(shè)備上的各種游戲軟件了。

　　告訴大家這些，并非是讓大家拋棄電子書，重新投入紙質(zhì)書的懷抱。恰恰相反，尼爾森和伽爾蘭德兩位專家都認(rèn)為，不同的書籍載體適用于不同的場合。對(duì)于讀電子書還是讀紙質(zhì)書，專家提供一條重要準(zhǔn)則：當(dāng)你想認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候，記得用紙質(zhì)書。