右腦記憶如何進(jìn)行視覺訓(xùn)練
在人們感知外界客觀事物所接受的信息量中,視覺占83%,人的視覺決不是一種類似機(jī)械復(fù)制外物的照相機(jī)一樣的裝置,我們可以通過視覺訓(xùn)練開發(fā)右腦記憶。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于開發(fā)右腦記憶的視覺訓(xùn)練,希望對你有幫助!
一、右腦記憶的視覺訓(xùn)練之右腦視力開發(fā)訓(xùn)練
①三維訓(xùn)練:培養(yǎng)觀察立體圖像的能力。三維訓(xùn)練要使用三維訓(xùn)練卡片。訓(xùn)練自己在1分鐘以內(nèi)可以看出10張三維訓(xùn)練卡片中的立體圖案。
②氣味視覺訓(xùn)練:右手伸到面前,用“開放式聚焦”盯著指尖。如果能夠看到并聞到帶有香味的煙氣從指尖散出,速讀時(shí)看到的文章就能夠被潛意識信息處理系統(tǒng)所吸收,信息的潛意識處理發(fā)生。
③眼睛訓(xùn)練:把視線的焦點(diǎn)放在圖像中心點(diǎn)上,不要移動視線,用周邊視野看四角的文字和數(shù)字。這個(gè)訓(xùn)練能夠激活在周邊視野發(fā)揮作用的桿狀細(xì)胞。④直覺圖像訓(xùn)練:訓(xùn)練用5秒鐘看完直覺圖像訓(xùn)練卡片上的畫之后能夠全部記住。
二、右腦記憶的視覺訓(xùn)練之速讀訓(xùn)練
從腦科學(xué)的角度來看,速讀訓(xùn)練對于大腦的開發(fā)有促進(jìn)作用。漢字在一定程度上具有形象的特征,人類大腦右半球在處理形象信息方面的優(yōu)勢肯定會有所表現(xiàn),換句話說,在閱讀漢字時(shí),兩個(gè)大腦半球都在活動。調(diào)動了兩個(gè)半球的機(jī)能,以及更多的形象和語義方面的參與。
三、右腦記憶的視覺訓(xùn)練之殘像訓(xùn)練
殘像訓(xùn)練用的是黃卡和三色卡片。黃卡是在黃色紙中央貼一個(gè)直徑2-3厘米的藍(lán)色圓形,把它放在明亮的燈光下,盯住30秒,然后閉上眼睛。這時(shí)眼前就會出現(xiàn)殘像。訓(xùn)練時(shí)要把這個(gè)殘像變成各種各樣的圖像。
四、右腦記憶的視覺訓(xùn)練之曼陀羅訓(xùn)練
通過曼陀羅卡片訓(xùn)練培養(yǎng)右腦想象力。這是一種利用色彩來培養(yǎng)右腦想象力的基本訓(xùn)練法。曼陀羅觀想法能夠激活未受利用的90%的腦細(xì)胞。曼陀羅是用紅、綠、藍(lán)、橙四色繪成的上下左右對稱圖形,凝視它能夠激活右腦、穩(wěn)定右腦機(jī)能。具體做法為:連續(xù)盯著曼陀羅,看5秒后閉眼5秒,重復(fù)這樣的動作,同時(shí)暗示自己在閉眼時(shí)讓圖像盡可能長時(shí)間地停留在眼前。運(yùn)用想象力掌握了連鎖法之后,在短時(shí)間內(nèi)記住大量圖像或文字,照相記憶能力就養(yǎng)成了。
綜上所述視覺圖形的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練通過對大腦功能結(jié)構(gòu)的再組織機(jī)制,即神經(jīng)可塑性來影響知覺和認(rèn)知能力的發(fā)展,與右腦的圖像式記憶的開發(fā)有著重要的聯(lián)系作用。
開發(fā)寶寶右腦記憶的方法
綠色右腦記憶:需要寶寶記住不同教具的圖形和顏色,加強(qiáng)語言表達(dá)能力,從復(fù)雜的圖片中訓(xùn)練觀察能力及右腦學(xué)習(xí)刺激。
A1 3X3位置記憶、A2 增減記憶、A3 圖形記憶、A4 場所記憶
實(shí)拍教材+教具
藍(lán)色邏輯推理:觀察相似事物的不同點(diǎn),按照類別分類,認(rèn)識顏色,依事物分析作答,培養(yǎng)對規(guī)則的概念,訓(xùn)練專注力,提高理解能力及判別能力。
B1 兩個(gè)圖形的關(guān)系、B2 邏輯板、B3 花的推理、B4 對稱推理
實(shí)拍教材+教具
紫色空間想象:通過操作教具卡片,可以讓寶寶認(rèn)識上、下、左、右方向等,還可以培養(yǎng)分?jǐn)?shù)概念,增加空間知覺認(rèn)知,訓(xùn)練專注力,培養(yǎng)耐心。
C1 位置移動游戲、C2 圓點(diǎn)魚、C3 雙色三角形排列、C4 重疊排列
紅色數(shù)學(xué)思考:通過練習(xí)讓寶寶把教具按照數(shù)量分類,認(rèn)識數(shù)字、數(shù)量及單位認(rèn)知,提升數(shù)字?jǐn)?shù)量的推算能力及加法的計(jì)算能力。
D1 數(shù)量的概念、D2 同數(shù)發(fā)現(xiàn)、D3 比大小、D4 動物大樓
實(shí)拍教材+教具
黃色觀察專注:把教具按照類別分類,讓寶寶認(rèn)識不同的形狀和顏色,訓(xùn)練將不同形狀和顏色組合一起,培養(yǎng)判斷及思考能力。
E1 冰淇淋游戲、E2 2*6的穿線游戲、E3 形狀與顏色配對、E4 彩色魚