鍛煉右腦提高記憶力的方法
鍛煉右腦提高記憶力的方法
鍛煉孩子的右腦可以提高孩子的記憶力，在鍛煉孩子右腦時(shí)要注意方法。下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)黻P(guān)于鍛煉右腦提高記憶力的方法，希望對大家有幫助!
鍛煉右腦提高記憶力的方法
鍛煉右腦方法1、聽音樂
培養(yǎng)自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。
貝多芬說：“音樂比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示。”的確，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，不僅可以讓右腦發(fā)達(dá)起來，還可以讓左腦得到刺激。
鍛煉右腦方法2、增加對左手的使用頻率
大量研究表明，在許多領(lǐng)域，左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此，在生活中，應(yīng)有意識地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善并加強(qiáng)右腦的能力。
鍛煉右腦方法3、運(yùn)用形象手段開發(fā)右腦功能
一般來講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結(jié)合起來，更能充分地發(fā)揮兩個(gè)半腦的功能，從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。平時(shí)可以邊看電影、電視、錄像，邊進(jìn)行思考。
鍛煉右腦方法4、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品
要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品，結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強(qiáng)你的右腦的功能，就不要一面拿著相關(guān)材料，一面對照著觀賞藝術(shù)品。因此，你這樣做實(shí)際上是讓左腦不停地工作，其結(jié)果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。
鍛煉右腦方法5、在腦海中呈現(xiàn)畫面
要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景，以圖像形式來呈現(xiàn)。例如，可以讀一些劇本，根據(jù)劇本中的描寫，在頭腦中呈現(xiàn)舞臺情景，并有意識地告訴自己，“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時(shí)，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。
鍛煉右腦方法6、放飛你的想像力
愛因斯坦說過：“想像力比知識更重要。”他卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長期的知識積累中產(chǎn)生的，也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此，盡量地將你的想像力放開，無論它多么滑稽。不妨看看動畫片，有時(shí)間和小孩子對對話，這對于提高想像力都是大有好處的
鍛煉孩子右腦記憶力的方法
撲克練習(xí)：
進(jìn)行撲克牌記憶練習(xí)。要重復(fù)的去記憶一副撲克牌的順序，開始可能有些吃力時(shí)間會慢一些，這沒關(guān)系，我們可以誘導(dǎo)孩子讓他覺得像是在做游戲，增加孩子的興趣。然后再通過不斷地重復(fù)練習(xí)，一遍一遍的縮短時(shí)間，從而慢慢達(dá)到想要的效果。
數(shù)字練習(xí)：
讓孩子去記一組毫無規(guī)律的數(shù)字，然后再背出來。一開始可以從幾組開始，再慢慢地增加數(shù)量，經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)可以達(dá)到上百組數(shù)字瞬間記住并倒背如流。
詞匯練習(xí)：
家長可以寫出幾組沒有關(guān)聯(lián)和規(guī)律的詞語，讓孩子嘗試在比較短的時(shí)間內(nèi)記住并再默寫出來。這些句子可以是孩子課本中的，這樣既鍛煉了記憶力又能學(xué)習(xí)課本。
英語單詞的方法和上面一樣，不過對于英語要求會更高些，必須經(jīng)常進(jìn)行才會有效果。
訓(xùn)練一段時(shí)間，在取得一定效果后，家長可以嘗試把詞語變成句子，句子之間也不要有聯(lián)系，讓孩子記住在背出來，并逐漸縮短時(shí)間
文章練習(xí)：
這個(gè)聯(lián)系則是上面詞語和句子聯(lián)系的升級版，把沒有關(guān)聯(lián)的詞語和句子變成了一整篇的文章。這個(gè)相對學(xué)生來說比較容易，因?yàn)槠綍r(shí)在上課時(shí)老師就會要求學(xué)生記誦一些文章，但那不是記憶訓(xùn)練，家長在這里則是要求要嚴(yán)厲一些的，要對時(shí)間進(jìn)行限制，并且要越來越短才會有效果。
訓(xùn)練記憶力的同時(shí)還可以提高的能力
一、注意力：
記憶力的訓(xùn)練要求我們注意力集中，而同時(shí)，進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候，我們的注意力很自然地就會高度集中起來。久而久之，我們的注意力就得到了很大的鍛煉，無論去做什么事情，都會感覺到自己的注意力大大提高了。
二、觀察力：
記憶力訓(xùn)練要求我們?nèi)ゲ粩嗟卣液芏嗟攸c(diǎn)，這就需要我們留心去觀察我們身邊的環(huán)境、觀察我們周圍的物體，這樣，我們的觀察力自然就會得到提高。
三、想像力：
記憶的效果往往取決于想像的生動程度，當(dāng)我們的練習(xí)越來越純熟的時(shí)候，我們所發(fā)揮的想像力就會越來越生動、越來越逼真，我們右腦的潛力就得以真正調(diào)動起來。
四、創(chuàng)造力：
生動而夸張的想像需要我們擁有靈活的創(chuàng)造力，同時(shí)，大量地運(yùn)用這些方法去記憶，會逼著我們進(jìn)行越來越富于創(chuàng)造力的想像，這樣，我們的創(chuàng)造力也得到了很大的鍛煉。
當(dāng)然，世界記憶大師的這套記憶力訓(xùn)練系統(tǒng)，不但能夠幫助我們迅速提高記憶力、注意力、觀察力、想像力、創(chuàng)造力，幫助我們迅速地提高學(xué)習(xí)能力，而且，伴隨著這多種能力的提高，我們會發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上擁有越來越清晰的思維，無論學(xué)習(xí)什么都會得心應(yīng)手。
而同時(shí)，我們會發(fā)現(xiàn)自己擁有了越來越強(qiáng)烈的自信，會感覺到自己的人生越來越有價(jià)值、越來越精彩，我們會對自己美好的未來由衷地充滿著希望。
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