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鍛煉右腦提高記憶力的方法

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鍛煉右腦提高記憶力的方法

  鍛煉孩子的右腦可以提高孩子的記憶力,在鍛煉孩子右腦時要注意方法。下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)黻P(guān)于鍛煉右腦提高記憶力的方法,希望對大家有幫助!

  鍛煉右腦提高記憶力的方法

  鍛煉右腦方法1、聽音樂

  培養(yǎng)自己對音樂的興趣,多聽各種音樂,尤其是一些大師的音樂作品。

  貝多芬說:“音樂比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示。”的確,音樂可以滋潤人們的心靈,震撼人們的精神,帶給人們溫馨、安寧的氣氛,不僅可以讓右腦發(fā)達(dá)起來,還可以讓左腦得到刺激。

  鍛煉右腦方法2、增加對左手的使用頻率

  大量研究表明,在許多領(lǐng)域,左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此,在生活中,應(yīng)有意識地用自己的左手多做一些事情,有可能的話,還可以盡量使用左手寫字。這樣,將顯著地改善并加強(qiáng)右腦的能力。

  鍛煉右腦方法3、運(yùn)用形象手段開發(fā)右腦功能

  一般來講,把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結(jié)合起來,更能充分地發(fā)揮兩個半腦的功能,從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像,邊進(jìn)行思考。

  鍛煉右腦方法4、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品

  要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品,結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增強(qiáng)你的右腦的功能,就不要一面拿著相關(guān)材料,一面對照著觀賞藝術(shù)品。因此,你這樣做實際上是讓左腦不停地工作,其結(jié)果既不能專心致志地欣賞,右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。

  鍛煉右腦方法5、在腦海中呈現(xiàn)畫面

  要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景,以圖像形式來呈現(xiàn)。例如,可以讀一些劇本,根據(jù)劇本中的描寫,在頭腦中呈現(xiàn)舞臺情景,并有意識地告訴自己,“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時,不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用,而是能有意識地一邊讀劇本,一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。

  鍛煉右腦方法6、放飛你的想像力

  愛因斯坦說過:“想像力比知識更重要。”他卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長期的知識積累中產(chǎn)生的,也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此,盡量地將你的想像力放開,無論它多么滑稽。不妨看看動畫片,有時間和小孩子對對話,這對于提高想像力都是大有好處的

  鍛煉孩子右腦記憶力的方法

  撲克練習(xí):

  進(jìn)行撲克牌記憶練習(xí)。要重復(fù)的去記憶一副撲克牌的順序,開始可能有些吃力時間會慢一些,這沒關(guān)系,我們可以誘導(dǎo)孩子讓他覺得像是在做游戲,增加孩子的興趣。然后再通過不斷地重復(fù)練習(xí),一遍一遍的縮短時間,從而慢慢達(dá)到想要的效果。

  數(shù)字練習(xí):

  讓孩子去記一組毫無規(guī)律的數(shù)字,然后再背出來。一開始可以從幾組開始,再慢慢地增加數(shù)量,經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)可以達(dá)到上百組數(shù)字瞬間記住并倒背如流。

  詞匯練習(xí):

  家長可以寫出幾組沒有關(guān)聯(lián)和規(guī)律的詞語,讓孩子嘗試在比較短的時間內(nèi)記住并再默寫出來。這些句子可以是孩子課本中的,這樣既鍛煉了記憶力又能學(xué)習(xí)課本。

  英語單詞的方法和上面一樣,不過對于英語要求會更高些,必須經(jīng)常進(jìn)行才會有效果。

  訓(xùn)練一段時間,在取得一定效果后,家長可以嘗試把詞語變成句子,句子之間也不要有聯(lián)系,讓孩子記住在背出來,并逐漸縮短時間

  文章練習(xí):

  這個聯(lián)系則是上面詞語和句子聯(lián)系的升級版,把沒有關(guān)聯(lián)的詞語和句子變成了一整篇的文章。這個相對學(xué)生來說比較容易,因為平時在上課時老師就會要求學(xué)生記誦一些文章,但那不是記憶訓(xùn)練,家長在這里則是要求要嚴(yán)厲一些的,要對時間進(jìn)行限制,并且要越來越短才會有效果。

  訓(xùn)練記憶力的同時還可以提高的能力

  一、注意力:

  記憶力的訓(xùn)練要求我們注意力集中,而同時,進(jìn)行訓(xùn)練的時候,我們的注意力很自然地就會高度集中起來。久而久之,我們的注意力就得到了很大的鍛煉,無論去做什么事情,都會感覺到自己的注意力大大提高了。

  二、觀察力:

  記憶力訓(xùn)練要求我們?nèi)ゲ粩嗟卣液芏嗟攸c(diǎn),這就需要我們留心去觀察我們身邊的環(huán)境、觀察我們周圍的物體,這樣,我們的觀察力自然就會得到提高。

  三、想像力:

  記憶的效果往往取決于想像的生動程度,當(dāng)我們的練習(xí)越來越純熟的時候,我們所發(fā)揮的想像力就會越來越生動、越來越逼真,我們右腦的潛力就得以真正調(diào)動起來。

  四、創(chuàng)造力:

  生動而夸張的想像需要我們擁有靈活的創(chuàng)造力,同時,大量地運(yùn)用這些方法去記憶,會逼著我們進(jìn)行越來越富于創(chuàng)造力的想像,這樣,我們的創(chuàng)造力也得到了很大的鍛煉。

  當(dāng)然,世界記憶大師的這套記憶力訓(xùn)練系統(tǒng),不但能夠幫助我們迅速提高記憶力、注意力、觀察力、想像力、創(chuàng)造力,幫助我們迅速地提高學(xué)習(xí)能力,而且,伴隨著這多種能力的提高,我們會發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上擁有越來越清晰的思維,無論學(xué)習(xí)什么都會得心應(yīng)手。

  而同時,我們會發(fā)現(xiàn)自己擁有了越來越強(qiáng)烈的自信,會感覺到自己的人生越來越有價值、越來越精彩,我們會對自己美好的未來由衷地充滿著希望。
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