超右腦快速記憶的訓(xùn)練方法
超右腦快速記憶的訓(xùn)練方法
對(duì)右腦進(jìn)行一些訓(xùn)練，就能將沉睡的右腦喚醒，會(huì)幫助人快速記憶。下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)?lái)關(guān)于超右腦快速記憶的訓(xùn)練方法，希望對(duì)大家有幫助!
超右腦記憶訓(xùn)練方法
訓(xùn)練一：數(shù)字轉(zhuǎn)碼記憶訓(xùn)練
訓(xùn)練方法是利用中文字的音、形、義，把00-99這110位數(shù)字轉(zhuǎn)換成為圖像。
訓(xùn)練二：撲克牌記憶訓(xùn)練
訓(xùn)練方法是把每張撲克牌轉(zhuǎn)化為對(duì)應(yīng)的圖像，然后按照撲克牌的順序通過(guò)奇象連鎖記憶法或定位法來(lái)記憶。
訓(xùn)練三：數(shù)字記憶訓(xùn)練訓(xùn)練方法是把需要記憶的數(shù)字以兩位數(shù)為單位轉(zhuǎn)化為圖像，然后按照順序通過(guò)奇象連鎖記憶法或定位法進(jìn)行記憶。
訓(xùn)練四：詞語(yǔ)記憶訓(xùn)練
訓(xùn)練方法是把需要記憶的詞語(yǔ)轉(zhuǎn)化成圖像然后按照順序通過(guò)奇象連鎖記憶法或定位法進(jìn)行記憶。
訓(xùn)練五：默寫(xiě)記憶訓(xùn)練
訓(xùn)練方法是
1、首先選一篇文章，以50字左右，有情節(jié)的小故事為宜，隨著訓(xùn)練的深入再逐漸增加難度。
2、用一分鐘的時(shí)間反復(fù)閱讀所選的短文，然后合上書(shū)，憑記憶默寫(xiě)出來(lái)，標(biāo)點(diǎn)和換行也要跟原文一樣。
3、默寫(xiě)完畢后，檢查跟原文是否有出入
4、第1次是不可能全部記住的，可以進(jìn)行第2次.再用1分鐘的時(shí)間反復(fù)閱讀這篇短文，然后憑記憶正確地默寫(xiě)出來(lái)。
5、反復(fù)練習(xí)2-3次，直到能夠全部正確地默寫(xiě)出來(lái)，再換一篇練習(xí)。
作用是提高速讀能力，培養(yǎng)和提高右腦信息處理能力。
訓(xùn)練六：背誦記憶訓(xùn)練
訓(xùn)練方法是精選和反復(fù)，這里推薦國(guó)學(xué)經(jīng)典如道德經(jīng)、三字經(jīng)、弟子規(guī)、論語(yǔ)等，然后就是反復(fù)背誦，如果只是背上5遍或10遍，那么即使記住了也只是一種淺層記憶，雖然當(dāng)時(shí)可以完全記住，但是過(guò)了一段時(shí)間就會(huì)忘得干干凈凈。反復(fù)背誦一定要達(dá)到脫口而出才有效果，背誦的次數(shù)越多，就越有助于打開(kāi)右腦的深層記憶回路，看到的內(nèi)容可以變成圖像貯存在大腦里，需要的時(shí)候隨時(shí)都可以原樣再現(xiàn)。
5
訓(xùn)練七：圖像記憶訓(xùn)練
訓(xùn)練方法是
1、首先選一幅簡(jiǎn)單的畫(huà)，隨著訓(xùn)練的深入再逐漸增加難度。
2、用一分鐘的時(shí)間凝視這幅畫(huà)，每個(gè)細(xì)節(jié)都不能漏掉。
3、一分鐘后，不再看這幅畫(huà)，先閉上眼睛，在腦海里重現(xiàn)圖畫(huà)。
4、然后睜開(kāi)眼睛，開(kāi)始在白紙上描繪出輪廓。
5、通過(guò)訓(xùn)練能描繪出輪廓后可以開(kāi)始練習(xí)填充顏色。
作用是喚醒右腦的圖像記憶功能。
訓(xùn)練八：圓周率記憶訓(xùn)練
訓(xùn)練方法是把這些數(shù)字化為兩個(gè)數(shù)字為一組轉(zhuǎn)換成一幅圖，然后利用奇象連鎖記憶法串成故事來(lái)記憶。
訓(xùn)練九：英語(yǔ)單詞記憶訓(xùn)練
訓(xùn)練方法是不用背，只要邊聽(tīng)CD，邊看課本，嘴里再跟讀就可以了。
訓(xùn)練右腦的方法
1、聽(tīng)音樂(lè)
培養(yǎng)自己對(duì)音樂(lè)的興趣，多聽(tīng)各種音樂(lè)，尤其是一些大師的音樂(lè)作品，音樂(lè)效應(yīng)對(duì)右腦開(kāi)發(fā)很有幫助。貝多芬說(shuō)：“音樂(lè)比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示。”的確，音樂(lè)可以滋潤(rùn)人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，還可以刺激右腦開(kāi)發(fā)。
2、增加對(duì)左手的使用頻率
右腦開(kāi)發(fā)，須先從左手出發(fā)，大量研究表明，在許多領(lǐng)域，左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂(lè)方面、雕塑方面成績(jī)都更加突出。因此，在生活中，應(yīng)有意識(shí)地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫(xiě)字。這樣，將顯著地改善記憶力和促進(jìn)右腦開(kāi)發(fā)。
3、運(yùn)用形象手段讓右腦開(kāi)發(fā)
一般來(lái)講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識(shí)結(jié)合起來(lái)，更能充分地發(fā)揮兩個(gè)半腦的功能，從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。平時(shí)可以邊看電影、電視、錄像，邊進(jìn)行思考。
左撇子與右腦
人的左右半腦是不平衡發(fā)展的，統(tǒng)計(jì)顯示，絕大多數(shù)人是左腦發(fā)達(dá)(其中大約一半的人比較均衡一些)。全球有10%的人是左撇子，即右腦比較發(fā)達(dá)。而左右腦的發(fā)育程度不同，隱含了你的很多特質(zhì)和天賦的秘密：
理解數(shù)學(xué)和語(yǔ)言的腦細(xì)胞集中在左半球;發(fā)揮情感、欣賞藝術(shù)的腦細(xì)胞集中在右半球。
右半腦發(fā)達(dá)的人在知覺(jué)和想像力方面有可能更強(qiáng)一些;而且知覺(jué)、空間感和把握全局的能力都有可能更強(qiáng)一些。在各種動(dòng)作上相對(duì)更敏捷一些。
右腦最重要的貢獻(xiàn)是創(chuàng)造性思維。右腦不拘泥于局部的分析，而是統(tǒng)觀全局，以大膽猜測(cè)跳躍式地前進(jìn)，達(dá)到直覺(jué)的結(jié)論。在有些人身上，直覺(jué)思維甚至變成一種先知能力，使他們能預(yù)知未來(lái)的變化，事先做出重大決策。
左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，左腦記憶是一種“劣根記憶”，右腦記憶則讓人驚嘆，它有“過(guò)目不忘”的本事。
處理簡(jiǎn)單的語(yǔ)言問(wèn)題時(shí)人們左腦相對(duì)活躍;左腦發(fā)達(dá)的人處理事情比較有邏輯、條理。
左腦發(fā)達(dá)在社交場(chǎng)合比較活躍，善于判斷各種關(guān)系和因果。
左腦發(fā)達(dá)善于統(tǒng)計(jì)，方向感強(qiáng)。
左腦發(fā)達(dá)善于組織。
左腦發(fā)達(dá)善于做技術(shù)類(lèi)、抽象的工作(如電腦編程)。
男性是根據(jù)右腦和左腦各自不同的分工來(lái)使用大腦的;相比之下，女性卻可以同時(shí)使用左腦和右腦。
猜你喜歡：