開發(fā)右腦記憶的方法有哪些
開發(fā)人的右腦有助于增強大腦的記憶,幫助人類進(jìn)行記憶,那要怎樣開發(fā)我們的右腦呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)黻P(guān)于開發(fā)右腦記憶的方法,希望對大家有幫助!
開發(fā)右腦記憶的方法
(一)調(diào)動想象力
練習(xí)一:感官想象訓(xùn)練
凝視一個橘子(或者交通信號燈、鬧鐘、自己喜歡的明星臉等),反復(fù)觀察其形狀、顏色,然后撫摩表面,再聞其氣味。
閉上眼睛,回憶橘子給你留下哪些印象,放松,消除其他雜念,想象自己鉆進(jìn)橘子里,里面是什么樣子?你感覺到了什么?它的滋味怎樣?
想象自己從橘子中走了出來,記住剛才在橘子內(nèi)部看到、嘗到、感受到的一切。
(二)嘗試發(fā)散式思考
練習(xí)一:發(fā)散聯(lián)想
你能說出回形針有多少種用途么?如果你知道信息交合論的創(chuàng)始人許國泰能夠說出3000種甚至30,000種,那么你就盡管發(fā)揮你的聯(lián)想吧。
練習(xí)二:積極聯(lián)想
隨手拿張當(dāng)天報紙,在一個版面的標(biāo)題中隨意掃一眼,選出一個詞,動作要快,不要仔細(xì)考慮。共選出三個版面的三個詞,然后將三個詞聯(lián)系成一段有意義的句子。比如“富人”、“建成”、“責(zé)任”,那么,你可以將這三個詞連成一個什么句子呢?本練習(xí)可以在熟練之后增加詞的數(shù)量。
(三)提高注意力
練習(xí)一:準(zhǔn)備兩個盤子,一個盤子里放有10粒黃豆,用筷子將黃豆一粒粒夾進(jìn)另一個盤子里。此練習(xí)可以多人同時進(jìn)行,可以將每人所用的時間記錄下來,也可作為比賽游戲項目。對于每個人來說,也可以比較時間是否縮短。
練習(xí)二:雙手分別拿著一支圓珠筆或鉛筆,握住筆桿的末端,筆尖相向,相隔一尺左右的距離。閉上眼睛,用你的感覺去調(diào)整兩支筆的走向,盡力讓筆尖碰觸到一起。
總之,只要你長期堅持完成適合自己的右腦訓(xùn)練,就能夠提升自己的右腦潛能,打開自己的成功天賦。正如心理學(xué)家馬爾茨所說:“所有人都是為成功降臨到這個世界上的,但是有人成功了,有人沒有。這只是因為每個人使用自己的大腦方式不同。”
右腦開發(fā)的作用
1、使用右腦讓你更幸福
下面的研究結(jié)果也許會令你驚訝:計算機所取代人腦的功能,全部都是左腦的功能;而右腦獨特的功能和無限創(chuàng)造力,計算機一點都無法取代。右腦儲存的信息是左腦的10萬倍!所以右腦才是真正的心靈所在,它蘊藏著“人應(yīng)該怎樣活著”的全部秘密。所以,使用右腦會讓你生活得更幸福。
2、左腦和右腦
左腦:理性腦,又稱語言腦,司掌語言、文字、符號、分析、判斷、立體認(rèn)識等邏輯思維。生活中的絕大多數(shù)人都是“左腦人”,左腦是“競爭腦”、“現(xiàn)實腦”。它能講會算,好學(xué)上進(jìn),因此在人的生活中占據(jù)著興奮中心。但以左腦為中心的生活方式卻是單色調(diào)的。因為左腦是以利害得失統(tǒng)治的世界,用狹隘的視野觀察人生和社會。
右腦:感性腦,又稱為映像腦,司掌音樂、圖形、色彩、映像、感情、非語言的觀念、空間認(rèn)識、想象等等,好奇心旺盛并且極富創(chuàng)造力,憑直覺觀察事物,縱覽全局。夢、頓悟、靈感、潛意識等與創(chuàng)造力相關(guān)的“無意識”心理過程,主要是由右腦激發(fā)的。人類大腦的潛力90%~95%蘊藏在右腦,等待人們?nèi)グl(fā)掘。
3、左撇子也風(fēng)光
在解釋為什么左撇子人才眾多的原因時,人們發(fā)現(xiàn),右撇子的大腦僅左腦功能發(fā)達(dá),右腦的開發(fā)利用較少,而左撇子則不然。左撇子的右腦得到了更充分的開發(fā),極大提高了整個大腦的工作效率,并將左腦的抽象思維和右腦的形象思維很好地合二為一。于是,當(dāng)代左撇子在政治經(jīng)濟生活中的影響和作用,都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于左撇子在人口中的比例。
右腦的主要功能
西元一九八一年,諾貝爾醫(yī)學(xué)生理獎得主羅杰·史貝尼教授將左右腦的功能差異歸類整理如下:
右腦(本能腦·潛意識腦) 左腦(意識腦)
1.圖像化機能(企劃力、創(chuàng)造力 、想像力)
2.與宇宙共振共鳴機能(第六感 、念力、透視力、直覺力、 靈感、夢境等)
3.超高速自動演算機能(心算、 數(shù)學(xué))
4.超高速大量記憶(速讀、記憶 力) ·知性·知識·理解·思考 ·判斷·推理·語言·抑制
·五感 ( 視、聽、嗅、觸、 味覺)
人的右腦具有直觀性的整體把握能力、形象思維能力、獨創(chuàng)性等,所以右腦的開發(fā)對于個人的成功而言是不可欠缺的。而在現(xiàn)代社會,右腦開發(fā)的重要性顯得尤為突出,是每個希望獲得成功的人士所必須重視的。
由于人的左腦支配右側(cè)身體,右腦支配左側(cè)身體,左撇子從小就經(jīng)常使用左手,對右腦的鍛煉和使用要比普通人多,于是斯佩里將研究方向定在對左右腦功能的分工上最終取得了巨大成就并榮獲諾貝爾獎。
斯佩里的研究表明:左腦是普通腦,右腦是天才腦,天才與普通人的根本區(qū)別在于天才在有意無意中很好地開發(fā)和利用了右腦。
左腦,被稱為“文字腦”,主要處理文字和數(shù)據(jù)等抽象信息,具有理解、分析、判斷等抽象思維功能,有理性和邏輯性的特點,所以又稱為“理性腦”;右腦,被稱為“圖像腦”,處理聲音和圖像等具體信息,具有想象、創(chuàng)意、靈感和超高速反應(yīng)(超高速記憶和計算)等功能,有感性和直觀的特點,所以又稱“感性腦”。
可以說幾乎每個人在出生時都具有成為天才的先天條件,因為我們在3歲以前活躍的主要是右腦,然而在我們成長過程中對左腦使用得越來越多,而右腦卻使用得越來越少,再加上左腦式的應(yīng)試教育使右腦功能長期被壓抑并逐漸進(jìn)入沉睡狀態(tài),因而右腦所特有的想象力、創(chuàng)造力、超高速記憶能力和靈感等這些成為天才的能力就沒有得到發(fā)展的機會。所以學(xué)校應(yīng)試教育培養(yǎng)的幾乎都是使用左腦的普通人,要想培養(yǎng)真正的精英人才甚至天才,就得要把擁有巨大潛能而又處于沉睡狀態(tài)的右腦開發(fā)和利用起來!
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