訓(xùn)練大腦的智能的簡(jiǎn)單方法
對(duì)大腦進(jìn)行有效的訓(xùn)練是可以提高記憶力的，開(kāi)發(fā)大腦潛能的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)?lái)關(guān)于訓(xùn)練大腦的智能的方法，希望對(duì)大家有幫助!
訓(xùn)練大腦的智能的方法
一、難題訓(xùn)練
通過(guò)解難題培養(yǎng)自己的活躍性，蓋福德教授經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐和研究，證明這是非常有效的方法。在解難題的過(guò)程中，常常會(huì)遇到很多必須打破常規(guī)的部分，一旦我們不幸落入某個(gè)難題的“圈套”或“陷阱”里，就會(huì)為了不犯第二次錯(cuò)誤而千百萬(wàn)計(jì)地冥思苦想，思索的激流時(shí)而向上，時(shí)而向下，有時(shí)不得不從立體的角度去看平面的東西，不得不擴(kuò)大到無(wú)限的世界去思考有限的東西。在思考很多難題時(shí)，往往需要同時(shí)進(jìn)行集中式思考和擴(kuò)散式思考。要從為數(shù)極少的條件出發(fā)，不斷地向四面八方擴(kuò)散，以達(dá)到尋找無(wú)限的可能性，這是一種擴(kuò)散式的思考方式;從無(wú)限中求得唯一正確的解題思考方式，這又是高度集中的思考方式。在這種擴(kuò)散思考和集中思考周而復(fù)始的循環(huán)中，大腦便會(huì)自然而然地變得活躍起來(lái)。
二、自我催眠訓(xùn)練
從古至今，人類(lèi)就能熟練運(yùn)用催眠的方法開(kāi)啟右腦神奇的能力。大腦智能訓(xùn)練相當(dāng)重要，起源很早，但當(dāng)時(shí)人們不是叫它催眠術(shù)，而稱(chēng)其為“咒術(shù)”。原始的“咒術(shù)”可以治病、可以托夢(mèng)。催眠術(shù)是一種以催眠的方式暗示、引導(dǎo)人進(jìn)入睡眠狀態(tài)的方法。對(duì)于大多數(shù)平常狀態(tài)下做不到的事情，人們都有可能在狀態(tài)實(shí)現(xiàn)。然而，如果要想在平常狀態(tài)就能夠做到這些事，則不一定非要借助催眠術(shù)，這也就是右腦智能訓(xùn)練始終提倡“右腦開(kāi)啟”狀態(tài)的原因。“右腦開(kāi)啟”狀態(tài)的訓(xùn)練，是打開(kāi)頭腦的方式之一。要學(xué)會(huì)這種能力，仍然要通過(guò)催眠。因?yàn)榇呙叻ㄊ情_(kāi)啟潛意識(shí)大門(mén)的方法之一，如果潛意識(shí)的大門(mén)一旦緊閉，那么，再怎么努力，也找不到潛意識(shí)。相反，只要努力的事情能夠到達(dá)潛意識(shí)，愿望就容易實(shí)現(xiàn)。自我催眠，想像在自己體內(nèi)還有另一個(gè)人存在。借助自己對(duì)自己體內(nèi)的另一個(gè)人講話，進(jìn)入自我催眠。當(dāng)你能夠讓自己體內(nèi)的另一個(gè)自己聽(tīng)你說(shuō)話的時(shí)候，就能夠開(kāi)啟自己潛意識(shí)的大門(mén)，也就能夠和潛意識(shí)溝通。
三、右腦學(xué)習(xí)器的聽(tīng)覺(jué)刺激促進(jìn)右腦活化
現(xiàn)在有一種叫做“右腦學(xué)習(xí)器”的學(xué)習(xí)器，使用這種學(xué)習(xí)器能夠在短時(shí)間內(nèi)改善記憶力，它利用的就是人的聽(tīng)覺(jué)。有一本介紹右腦學(xué)習(xí)器的書(shū)叫《只要兩個(gè)月，成績(jī)提高10%》。書(shū)的前言寫(xiě)道：“一次促進(jìn)右腦活化的秘密指揮部其實(shí)隱藏在耳朵里。”聽(tīng)覺(jué)刺激促進(jìn)有鬧活化的原理如下：耳朵除了具有“聽(tīng)”這種集音功能以外，還能夠?qū)⒋竽X必須的能量轉(zhuǎn)化并生成為聲音的振動(dòng)能量。內(nèi)耳中有一個(gè)旋渦狀的部分，叫耳蝸，上述能量的生成和增幅都要在耳蝸部分完成。聲音在耳蝸中呈螺旋狀傳送時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)變成活化大腦的能量，就象發(fā)動(dòng)機(jī)旋轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)產(chǎn)生磁場(chǎng)發(fā)電一樣。
聽(tīng)古典音樂(lè)為什么會(huì)使腦子變聰明呢?因?yàn)樵诙渲械母哳l率區(qū)有聲音響起時(shí)，腦內(nèi)神經(jīng)會(huì)邊的更加發(fā)達(dá)，從而你就會(huì)變得“頭腦清晰”，并且對(duì)音階、和聲的分析統(tǒng)籌能力以及判斷力都會(huì)變得更好。振動(dòng)音的作用是：發(fā)揮耳朵的全部能力，讓大腦內(nèi)充滿(mǎn)能量，打開(kāi)一直封閉著的右腦大門(mén)。
使用右腦學(xué)習(xí)器能夠充分發(fā)揮大腦內(nèi)的力量，將信息直接傳送到右腦潛意識(shí)中，形成圖像記憶。因此它能夠幫助我們用右腦學(xué)習(xí)，取得的成績(jī)也與平常不用右腦時(shí)大不相同。
右腦的工作方式
左腦在記憶時(shí)靠的是語(yǔ)言，而右腦靠的是圖像。左腦記憶遵守邏輯順序，所以要花費(fèi)一定的時(shí)間，也稱(chēng)“直線處理記憶”;而右腦可以一眼就 把對(duì)象作為圖像保留在腦海中，記憶不花費(fèi)時(shí)間，所以右腦記憶也稱(chēng)“平行處理記憶”。
具有“直線處理記憶”的左腦采用的是從局部到整體的累 積式工作方式，具有“平行處理記憶”的右腦則采用從整體到局部的并列式工作方式。左腦追求記憶和理解，它通過(guò)一點(diǎn)點(diǎn)的理解來(lái)學(xué)習(xí)知識(shí);右 腦不追求理解和記憶，只要把大量的知識(shí)機(jī)械的裝到腦子里就可以了。
具有“平行處理記憶”的人能夠在斷時(shí)間內(nèi)記住大量的資料，擁有照相機(jī)般的記憶能力。許多領(lǐng)域都需要具有平行處理記憶的人。
小提琴家在舞臺(tái)上邊演奏邊看樂(lè)譜，瞬間的一瞥就能記住幾個(gè)小節(jié)或十幾個(gè)音符。優(yōu)秀的圍棋手在下棋時(shí)，不僅考慮自己的下一步該怎么走， 同時(shí)也把整個(gè)棋局記個(gè)通透。下棋以后，他們立刻就能把剛才的棋局重新擺出來(lái)。無(wú)論是演奏家還是棋手，運(yùn)用的都是右腦的平行處理記憶能力。
如果你原來(lái)記單詞時(shí)喜歡一個(gè)詞一個(gè)詞的記，那你用的時(shí)左腦的直線處理記憶，記憶時(shí)左腦會(huì)配合著這種低速的節(jié)奏來(lái)工作，可能一天背下來(lái) 20個(gè)單詞都困難。但是，如果以極快的速度同時(shí)大量的背很多單詞，一天背下來(lái)200個(gè)，300個(gè)單詞也不是什么難事。
當(dāng)信息快速而大量的進(jìn)入大腦時(shí)，右腦會(huì)自然的加快節(jié)奏來(lái)配合，記憶變成了一件很容易的事，因此，在學(xué)習(xí)時(shí)運(yùn)用右腦的平行處理記憶， 效率將會(huì)大大的提高。
測(cè)測(cè)你的大腦半球優(yōu)勢(shì)
如果你想知道你是左腦優(yōu)勢(shì)還是右腦優(yōu)勢(shì)，請(qǐng)做以下題目，并根據(jù)后面給出的記分標(biāo)準(zhǔn)給自己打分。
選擇最符合自己實(shí)際情況的選項(xiàng)。
1、A、冒險(xiǎn)非常有趣
B、我不太喜歡冒險(xiǎn)
2、A、我常常嘗試用新方法來(lái)解決問(wèn)題。
B、我不會(huì)輕易改變一種已經(jīng)很成熟的解決問(wèn)題的方法。
3、A、我不斷開(kāi)始新的任務(wù)，但我很少能持之以恒地將它們完成。
B、我在完成一項(xiàng)任務(wù)之前，我不會(huì)開(kāi)始另一項(xiàng)任務(wù)。
4、A、我的想象力并不豐富。
B、我做任何一件事情都會(huì)充分發(fā)揮我的想象力。
5、A、我通常會(huì)仔細(xì)分析下一步會(huì)發(fā)生什么事情。
B、我常能感覺(jué)到下一步能發(fā)生什么事情。
6、A、我試著發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的最佳途徑。
B、我試著發(fā)現(xiàn)解決問(wèn)題的不同方法。
7、A、在我思考的時(shí)候，腦海里閃過(guò)的大多是一幅圖片。
B、在我思考的時(shí)候，腦海里閃過(guò)的大多是一個(gè)個(gè)語(yǔ)句。
8、A、我接受新思想比其他人快。
B、相對(duì)于其他人，我更愛(ài)質(zhì)疑新方法。
9、A、別人不能理解我組織活動(dòng)的方式。
B、別人認(rèn)為我有良好的組織能力。
10、A、我有良好的自我約束力。
B、我同嘗試跟著感覺(jué)做事。
11、A、我有詳細(xì)的工作計(jì)劃。
B、我沒(méi)有詳細(xì)的工作計(jì)劃。
12、A、在很難作出抉擇的時(shí)候，我選擇我知道是正確的答案。
B、在很難作出抉擇的時(shí)呼，我選擇我感覺(jué)正確的答案。
13、A、我先處理簡(jiǎn)單的事情，后處理重要的事情。
B、我先處理重要的事情，后處理簡(jiǎn)單的事情。
14、A、有時(shí)在一個(gè)新環(huán)境里，我有很多想法。
B、有時(shí)在一個(gè)新環(huán)境里，我的想法不多。
15、A、我的生活豐富多彩且充滿(mǎn)變化。
B、我的生活井然有序且有計(jì)劃。
16、A、我知道我是對(duì)的，因?yàn)槲矣姓_的理由。
B、即時(shí)給不出正確的理由，我也知道我是對(duì)的。
17、A、我做事情有條理，平均分配時(shí)間。
B、不到火燒眉毛時(shí)，我不會(huì)開(kāi)始處理事情。
18、A、我的物品都擺放在固定的位置。
B、我得物品到處亂放。
19、A、我能做出自己的計(jì)劃。
B、我能服從別人的計(jì)劃。
20、A、我是一個(gè)非常隨意和靈活的人。
B、我是一個(gè)比較呆板和言行一致的人。
21、A、我希望用我自己的方式完成新任.
B、我希望別人告訴我完成新任務(wù)的最好方法。
記分標(biāo)準(zhǔn)：
回答：1，2，3，7，8，9，13，14，15，19，20，21題時(shí)，選擇A得1分。
回答：4，5，6，10，11，12，16，17，18，提時(shí)，選擇B得1分。
所有分?jǐn)?shù)相加。
0~4分：強(qiáng)烈的左腦優(yōu)勢(shì)。
5~8分：中度的左腦優(yōu)勢(shì)。
9~13分：中間型。
14~16分：中度的右腦優(yōu)勢(shì)。
17~21分：強(qiáng)烈的右腦優(yōu)勢(shì)。
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