學習中如何運用右腦記憶方法
學習中如何運用右腦記憶方法
科學家們早己發(fā)現(xiàn),人的左腦主要從事邏輯性、條理性的思維;右腦主要從事形象思維,是創(chuàng)造力的源泉,是藝術和經(jīng)驗學習的中樞,中 95% 的人,僅僅只使用了自己的左腦??茖W家們指出,終其一生,大多數(shù)人只運用了大腦的 3%~4% ,這是一個多么令人吃驚和遺憾的事實!下面小編為你整理右腦記憶訓練方法,希望能幫到你。
所謂的右腦記憶法就是用右腦來記憶的方法(真是廢話)。為什么強調用右腦來記憶而不用左腦記憶呢?這是因為右腦的記憶能力是左腦的100萬倍(早經(jīng)科學家證實)。如果能夠使用右腦的話我們就將不再為記不住東西而發(fā)愁,取而代之的是愉快的體驗。
1、 我們在自己學的教材中選出20篇自己感興趣的文章來,每一篇文章都是能讀2~5分鐘的。然后從你下決心開始練習右腦記憶的這一天起,一天也不要間斷,堅持3~5 個月。
在學習之前,可以先聽一段悠揚的古典音樂,聲音不要太大,閉上眼睛,全身放松,放下一切雜念,然后沉浸在音樂中,同時深呼吸,(這有一點像中國的氣功)。身心放松后,大腦就會變得異常清晰,這時候我們開始學習吧。
把書放好,堵上雙耳(堵一只則要堵能聽到聲音大的那只),然后從頭開始讀,一直讀到最后,聲音要響亮,要有感情,就如你正在演講一樣。讀的時候速度要快些,但是你不要在大腦中想:讀的這一句是什么意思?讀的那一句是什么意思?這樣的想法統(tǒng)統(tǒng)不要,取而代之的是要在大腦中出現(xiàn)讀的那一句的情景,比如你讀的是講 “富士山”的文章,那么在你腦中出現(xiàn)的一定要是富士山的樣子,而不是某些文字,再說一遍,要圖景,不要文字。
我們一課每天要讀上100遍,需要連續(xù)不間斷地讀上5天,也就是500遍。在讀的時候,這篇文章自然早就背下來了,(背下來后就不用再照書讀了)。在第6天,我開始第二課的學習。依舊是500遍,然后又是5天……
2、 在每一課讀完50遍后,我們把錄音機拿出來,反復地放這一課的內容(用復讀機的復讀鍵放最方便)。 聽20~30分鐘,然后再讀50遍,接著再聽20~30分。如此練習5天,第6天再開始第二課的訓練……
聽磁帶的時候一定要在大腦中想象,比如你聽的是旅游日語,那么聽的時候你就要想象自己已經(jīng)到了該處。想象是非常重要的。
再強調一次:讀和聽一天也不要漏掉。
只要每天堅持大量地讀和聽(老追求新的東西則不能改善大腦的記憶能力),只要3個月就能形成新的聽覺神經(jīng)網(wǎng)(專家語),從而讓你的學習變得輕松,因為學習其實是一個聽覺問題,不能聽就不能說。
《虛空藏菩薩經(jīng)》中有一段經(jīng)文,如能勤加誦讀,就能獲得一心不亂、過目不忘的能力。切勿等閑視之!
這一段經(jīng)文叫“虛空藏求聞持法”。“聞持”就是聽過后能保持住的意思,也就是不忘。“求聞持法”也就是獲得記憶能力的方法。傳說:“學會此法,可獲聞持之力,一次可記任何物并解其義,牢記心中,永世不忘。”
經(jīng)文如下:窩女邏薩皮,錢浮娑薩皮,耶婆奈薩皮,博次娑迷,波乍羅薩皮,他奈婆羅皮,薩多羅斜羅泥,修我修我,摩呼,斜樓尼加,娑婆呼。
這一段經(jīng)文我沒有把原文寫上,寫的只是念的音。原經(jīng)文大家可能看不懂,因為寫的字和念的音不一樣,所以我只寫了怎么讀。
每天把這些經(jīng)文念一萬遍,一百天念一百萬遍,就能獲得驚人的能力。每天念一萬遍我們沒有這么多的時間,其實一千遍就可以了(一個小時不到)。練過的人都有這樣的經(jīng)驗,到了某一時刻,大腦素質會突然發(fā)生改變,以前記不住的東西,現(xiàn)在看兩遍就記下來了。
與其慢騰騰地學習,不如采用這種方法,學會了這種方法學習就是快樂而輕松的。
大家可能有疑問:這是不是迷信啊?那么,我告訴大家:這不是迷信,當然也不是神話。至于為什么這樣做了之后能獲得超級記憶力,限于篇幅,這里就不多說了,我只告訴大家,我所說的這些早經(jīng)科學家證實過了。
其實,念不念這個經(jīng)文都可以,看看我的上一篇帖子,再對照一下這篇帖子,想想如何舉一反三,就能明白了。