右腦記憶的訓(xùn)練原則
人的大腦分為左腦和右腦兩個半球,它們的功能是不同的,通常左腦被稱為“語言腦”,它的工作性質(zhì)是理性的、邏輯的;而右腦被稱為“圖像腦”,它的工作性質(zhì)是感性的、直觀的。左腦的工作方式是直線式的,可以說是從局部到整體的累積式;右腦的工作方式則是從整體到局部的并列式。左腦追求記憶和理解,它的學(xué)習(xí)方法是通過學(xué)習(xí)一個個的語法知識來學(xué)習(xí)語言;右腦不追求記憶和理解,只要把知識信息大量地、機械的裝到腦子里就可以了。
右腦記憶訓(xùn)練的四大原則:
右腦功能是記憶力提高的一個關(guān)鍵因素,很多朋友也意識到這點,并進行大量的右腦開發(fā)訓(xùn)練。但是有些朋友訓(xùn)練后的效果并不是很好。這里提供幾個右腦開發(fā)的原則,也可以說是注意點,無論是是做黃卡,還是1000圖,都是通用的。看看你注意到?jīng)]有。
1. 大腦放松原則
進行右腦訓(xùn)練的時候,無論回憶圖形,還是心像開發(fā),都必須保證大腦放松。七田真的書籍里面,提到要用冥想來解決,但是這個難度不小,不是任何人都能掌握的。但是最起碼,你要保證你的大腦處于放松狀態(tài)。我看到很多人,在練習(xí)的時候,緊皺眉頭,這不用說,肯定大腦也是處于繃緊的狀態(tài)。這樣的效果肯定非常不好,開發(fā)的效率也很低。只有大腦放松了,右腦才有可能活躍起來,才會使練習(xí)更有效果。
2. 整體原則:
回憶圖像的時候,一定要注意回憶整體,不要限于局部。很多朋友回憶圖像的時候,因為圖像不清晰,很容易陷入這樣的一個誤區(qū),就是陷入局部,一個個的去摳細節(jié),妄圖通過這個來提高清晰度。這也是應(yīng)該避免的,正確的做法是,在你想到這個圖像的瞬間,出來的是什么就是什么。然后你進一步回憶的時候,要保持這個整體,是整個圖像慢慢的清晰起來,而不是一個個局部的拼湊。
3. 左腦不參與:
訓(xùn)練右腦的過程中,只有讓左腦暫時的歇菜,才能更好的釋放右腦的潛能。說起來比較抽象,我們可以舉一個例子,比如記憶七田真的一千圖,很多人是通過編故事來記憶的。這個編故事的本身,就把左腦給啟動活躍起來了。訓(xùn)練這1000圖的目的,是為了更好的開發(fā)右腦,而不是為了記憶這1000個圖片。推薦的方法,就是直接去記憶和回憶,不去編故事做聯(lián)系,記憶幾個算幾個,這完全是右腦的能力。實在要編故事,也要把握一個原則,就是編的這個聯(lián)系,就是一個單純的提醒作用。比如這兩個圖像,青蛙和床。如果你想的是,青蛙跳上床,還說什么話,這就不對了,不要去推理,不要去想這兩個圖像在一起的原因。但是你可以想青蛙從床上扯床單這個動作。
4. 速度原則:
就是盡可能的快速的去看圖。在保證看清楚的前提下,盡可能的加快圖片的閃示。右腦攝取信息的速度是非??斓模绻憧磮D很慢,或者為了做聯(lián)系而看圖,這樣就會出現(xiàn)這樣一個情況:右腦早就看完了圖片,剩下的時間,左腦就會參與進來,造成訓(xùn)練的效果大打折扣。
記住一點,你訓(xùn)練的目的是為了開發(fā)右腦,而不是單純的為了去記憶那些圖片。通過左腦的邏輯編故事圖片記憶一大堆,右腦沒得到很好的開發(fā)也是沒用。