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學(xué)習(xí)啦>腦力開發(fā)>記憶力>增強記憶力>

從七個角度全面解析如何提高記憶(3)

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六、 從提示的內(nèi)容看,包括:

  1、文字提示法??梢允鬃痔崾尽⒁c提示、易錯易忘易混處提示,借寥寥數(shù)字數(shù)語,喚起對相關(guān)內(nèi)容的記憶。

  2、列表法。將材料分類整理,列成表格,可以一目了然。表格一般力求簡單,使識記變得輕松。

  3、圖示法。借助箭頭、連線、圖形幫助記憶。,根據(jù)需要,可以畫成流水形、扇形、樹形、輻射形、多角形、地圖形、金字塔形、多級扇形、復(fù)合形、交叉勾連形等等。提到其中的樹形,很容易想到魏書生老師畫的著名的“語文知識樹”,那簡直是可以申請專利的智慧成果,是一棵枝繁葉茂的“參天大樹”。,我們平時也可以就許多或簡單或復(fù)雜的識記材料,根據(jù)其從屬關(guān)系,畫出各種各樣的“小樹”,千千萬萬棵小樹可以組合成記憶的森林,那是很壯觀的。

  七、從嘗試的角度講,包括:

  1、 分類整理法。分類整理是記憶的第一步。記憶力好的人,他的記憶庫一定排列得井然有序。記憶力不好的人,則往往不加分類地把事物亂堆。如果我們時時留意,把想記憶的事物一一加以分類整理,在識記和再現(xiàn)材料時就比較容易了。

  2、 眉批法。在讀書時,遇到非常重要而必須記憶的地方,除了劃上醒目的線外,最好能把它的重點寫在空白的地方。因為書寫可以助記憶,不但重新又思考一次,而且寫出來的重點也能在視覺上引起更多的注意。

  3、 分析枝干法。很多時候看到一大段文章就想把它逐字背下來,其實在沒有背它之前,最好先思考一下,把重要的內(nèi)容挑出,跳躍似地記入腦中,使它們成為記憶的主干。然后再在這些主干上,添滿枝葉等次要的內(nèi)容。這種做法有助于思考,同時,文章的枝干也是考試命題的焦點所在。

  4、 分段記憶法。分段之后,各段的內(nèi)容比全文的內(nèi)容更容易把握。把握住各段的主旨之后,全文的主旨就很容易了解了。

  5、 以背帶讀法。有項實驗表明,用四倍于讀的時間來背誦,比讀熟后再背誦的效率要高得多。

  以上所講都是比較常用且行之有效的記憶方法。事實上,記憶的方法遠不止這些,每個學(xué)習(xí)者都可以在借鑒的基礎(chǔ)上不斷創(chuàng)新。

  最后,還需要強調(diào)一下運用記憶法必須掌握的幾個原則:

  1、 自信原則。永遠不要懷疑自己的記憶能力,應(yīng)該相信,如果原來記得不好,只能說明你的記憶方法不合適,需要改進。

  2、 嘗試原則。任何一種方法,可能都有一定的合理性、有效性,但是不是最好的那種呢?所以不可迷戀固有的一種,要勇于嘗試新方法,找到最佳的那種。

  3、 保持原則。行之有效的好方法,不能輕易放棄,要保持下去,養(yǎng)成習(xí)慣,好習(xí)慣帶來好回報。

  4、 靈活原則。不同的識記材料有不同的記憶方法,另外,隨著年齡、閱歷、、環(huán)境、心境的不同,也需要調(diào)整記憶方法。只有多種方法靈活運用,不斷推陳出新,才會達到記憶的理想效果,讓自己受益多多。

從七個角度全面解析如何提高記憶(3)

六、 從提示的內(nèi)容看,包括: 1、文字提示法??梢允鬃痔崾?、要點提示、易錯易忘易混處提示,借寥寥數(shù)字數(shù)語,喚起對相關(guān)內(nèi)容的記憶。 2、列表法。
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