記憶力對于人生的生活是非常重要的，如果一個人老是遺忘事情，對他的生活與工作會出現(xiàn)很大的影響。增強(qiáng)記憶是有方法的，下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于快速增強(qiáng)記憶的方法，希望對你有幫助!

快速增強(qiáng)記憶的方法一、轉(zhuǎn)化：諧音和替代

如果你的想象力不好，那么就多訓(xùn)練諧音和替代的能力。

諧音，是通過聲音相似相近的辦法，把抽象枯燥的詞匯，轉(zhuǎn)化成圖像。成功的演講家和幽默大師，都是諧音的高手。

比如“諧音”可以諧音成“鞋印”，這樣諧音法就有具體的形象。

代替，是從漢字的象形造字法得到靈感的。比如“巾”字，是從“1人脖子批綢緞”的形象，中間的“ | ”就代表一個人。

舉例：“代替”我們可以拆開成“亻弋”、“夫夫曰”，可以聯(lián)想成“一個人，拿著系有繩子的箭(弋的解釋)，逼兩個夫人，替他站在日頭上。”

也許你會覺得，這種方式太繁瑣了，沒必要那么復(fù)雜。答對了!這個方法，是利瑪竇發(fā)明的。他是意大利人，一名老外，在明清時期來到中國，在沒有電腦，沒有翻譯，沒有拼音，他要迅速學(xué)會繁體漢字，就只能用這種象形代替的方法。外國人學(xué)會簡單的“人口手大小了子……”這些單詞，就能夠快速去記憶其他漢字。

轉(zhuǎn)化的兩種方法(諧音和代替)的訓(xùn)練，是訓(xùn)練你將枯燥的信息，轉(zhuǎn)化成圖像，也是訓(xùn)練你的想象能力。如何訓(xùn)練呢?具體建議如下：

1、 每天10分鐘，從你的課本抽取30個詞做訓(xùn)練?？梢允菨h字，也可以是數(shù)字，也可以是英文單詞，甚至化學(xué)符號，數(shù)學(xué)公式都可以。

2、 每天挑選的30個詞，必須記錄下來，心血來潮的時候，可以復(fù)習(xí)。

3、 每個詞最少有2個圖像，甚至更多。因為訓(xùn)練越多，你的想象力越好。

每天10分鐘，絕對是非常簡單的事情。難的是你是否愿意堅持。人的天性是懶惰的，如果你要克服，要么你有超強(qiáng)的意志力，要么你有一個教練和完整的訓(xùn)練方案。

快速增強(qiáng)記憶的方法二、精細(xì)化編碼

轉(zhuǎn)化過程中，會遇到常用的詞匯，比如“概念、特點、原則、規(guī)律……”這些詞會在不同的學(xué)科中出現(xiàn)，不需要每次都重新轉(zhuǎn)化一個圖像?？梢韵劝褕D像編好，等到要用的時候，直接從大腦里取出來就行。建議在每天10分鐘的轉(zhuǎn)化訓(xùn)練中，把一些你覺得常用的詞匯，固定下來。比如“經(jīng)濟(jì)=金雞”，“思想=思考者”，“文化=紋花”等等。

把一些詞、符號、數(shù)字固定對應(yīng)一個圖像的處理方式，叫做“編碼”。就是為抽象的信息，編上代碼，而這里講的代碼，是圖像。記憶大師在訓(xùn)練的時候，最常用的編碼是數(shù)字編碼和字母編碼，至于中文編碼，記憶大師一般不會用。對于中學(xué)生，我覺得不僅數(shù)字編碼，字母編碼要會，連中文的詞匯編碼，也要積累一些。記憶大師在訓(xùn)練的時候，都要求精簡化他們的編碼，因為他們訓(xùn)練的結(jié)果是要追求更速度、準(zhǔn)確率。而中學(xué)生在應(yīng)用編碼法的時候，無需過于精簡化。

有些編碼，甚至可以多個圖像。

比如，數(shù)字1，可以是火柴棍，可以是大樹，可以是筆。字母A，可以是尖帽子，可以是人字梯，也可以是Apple(蘋果)

對于追求更簡單，更快速記憶比賽選手來說，一個信息，多個圖像，會影響速度，而對于學(xué)生來說，一個信息多個圖像，反而更加靈活，不容易混淆。

懶人建議：再懶你也得認(rèn)識00-99，A-Z的每一個編碼圖像，不用牢記，要求不苛刻吧?

快速增強(qiáng)記憶的方法三、聯(lián)結(jié)：串聯(lián)法

串聯(lián)，顧名思義，你可以想象冰糖葫蘆，山楂們被一根竹簽串起來，它們之間的關(guān)系是一對一的聯(lián)系。當(dāng)然，你可以想到項鏈，一個個珍珠，被鏈子一個挨一個的系起來。當(dāng)你串聯(lián)的時候，千萬不要管第一個和第三個詞是否有關(guān)系，你只要管好前后兩個詞的聯(lián)結(jié)能夠牢固就行。

舉例：“小刀、西瓜、褲子”。這三個詞串聯(lián)，只要聯(lián)想“小刀切開西瓜，西瓜汁濺到褲子”，不需要考慮“小刀和褲子”的關(guān)系。

串聯(lián)還有一個很重要的細(xì)節(jié)，就是動作。

建議平時多積累一些動作。怎么積累?可以先從人身上找，按照順序從頭到腳“頂、撞、看、嗅、咬、噴、吐、吃、抓、握、抱、撐、踢、錘、跺、揉、夾、砸……”如果你能鍛煉到分辨出每個動作，那么你的觀察力將會大大提高。然后你可以從其他的物品，或者動物上找動作。這里就不再舉例，主要靠大家平時多積累這些動作。

不過，串聯(lián)也有禁忌。就是不能用的一些詞匯。比如“A做成B，A像B……”這些已經(jīng)不是串聯(lián)，因為這樣聯(lián)想的結(jié)果，只有一個東西，要么是A要么是B。還有，A在B旁邊，這種是聯(lián)結(jié)不夠結(jié)實的，也不建議采用。