佛家也說：心魔即魔，心佛即佛。有時(shí)現(xiàn)狀并不讓我們滿意，但我們很難改變他人或是要求他人，我們只能通過改變自己來影響他人;我們更不能抱怨環(huán)境，因?yàn)?ldquo;環(huán)境是結(jié)果，思想是原因”。所以我想說：要想事情改變，先改變自己;要想事情變得更好，先讓自己更好。

　　1、房子修得再大也是臨時(shí)住所，只有那個(gè)小木匣才是永久的家，所以，屋寬不如心寬，身安不如心安!

　　2、人生最大的錯(cuò)誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個(gè)人的煩惱，人生最大的浪費(fèi)，是用生命解決自己制造的麻煩!

　　3、人生最大的哀痛，是子欲孝而親不在!人生最大的悲劇，是家未富而人先亡，人生最大的可憐，是彌留之際才明白自己是應(yīng)該做什么的!

　　4、當(dāng)心靈趨于平靜時(shí)，精神便是永恒!把欲望降到最低點(diǎn)，把理性升華到最高點(diǎn)，你會(huì)感受到：平安是福，清新是祿，寡欲是壽!

　　5、借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病!

　　6、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動(dòng)是步行!

　　7、歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長壽是健身的回報(bào)，相逢莫問留春術(shù)，淡薄寧靜比藥好!

　　8、金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強(qiáng)壯不在金錢在運(yùn)動(dòng)!

　　9、飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生!

　　10、整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。

　　11、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關(guān)系看病，不如平時(shí)找場地運(yùn)動(dòng)!

　　12、養(yǎng)成好習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良是透支生命。

　　13、微笑不用成本，但能創(chuàng)造財(cái)富。贊美不用花錢，但能產(chǎn)生力量。分享不用費(fèi)用，但能倍增快樂。

　　14、快樂總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達(dá)的人相伴。

　　15、事業(yè)無須驚天動(dòng)地，有成就行;金錢無須取不盡，夠花就行;朋友無須形影不離，想著就行;兒女無須多與少，孝順就行;壽命無須過百歲，健康就行。

　　16、沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。

　　17、有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。

　　18、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興，不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早。

　　19、什么都可以不好，心情不能不好;什么都可以缺乏，自信不能缺乏;什么都可以不要，快樂不能不要;什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　20、選對(duì)事業(yè)可以成就一生，選對(duì)朋友可以智能一生，選對(duì)環(huán)境可以快樂一生，選對(duì)伴侶可以幸福一生，選對(duì)生活方式可以健康一生。

　　21、對(duì)待健康，偏見比無知更可怕!

　　22、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。

　　23、善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

　　24、三個(gè)忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。

　　25、四個(gè)擁有：無論你有多弱或多強(qiáng)，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心的朋友，擁有向上的事業(yè)，擁有溫暖的住所。

　　26、五個(gè)要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。

　　27、六個(gè)不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。

　　28、如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰(zhàn)斗，知識(shí)就無法利用。

　　29、不求是貴，少病是壽，夠用是富，無欲是福，感激是喜。

　　30、人生不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚;生命不是用來更正別人的對(duì)與錯(cuò)，而是用來實(shí)踐自己精彩的生活!