中考狀元備考高分學(xué)習(xí)方法介紹
考生對(duì)中考常常不知道該如何復(fù)習(xí),掌握中考狀元備考的學(xué)習(xí)技巧會(huì)讓考生得到一定幫助,以下為大家提供中考狀元備考高分學(xué)習(xí)技巧,考生可以多加學(xué)習(xí)來(lái)提高成績(jī)!
中考狀元備考高分學(xué)習(xí)技巧
這個(gè)世界或許不缺乏達(dá)成目標(biāo)的方法,但卻急需更多付諸行動(dòng)的人。如果你也是一個(gè)“行動(dòng)困難戶”,那么,今天讓我們來(lái)聊聊如何開(kāi)始并堅(jiān)持你的行動(dòng)。
以前我介紹了一些自上而下的方法,比如要從目標(biāo)著手,只有人生目標(biāo)清晰了,行動(dòng)才有動(dòng)力,才更有可能堅(jiān)持等等。
但是發(fā)現(xiàn),即使知道這些方法,仍舊不會(huì)有行動(dòng)!原因很簡(jiǎn)單,人生目標(biāo)哪是這么容易就想明白的呀!運(yùn)用這些方法前,大多都卡在了第一步。
有沒(méi)有不需要從人生目標(biāo)著手,也能激發(fā)行動(dòng)的方法呢?我推薦這三個(gè):
1.把想法寫(xiě)出來(lái)有個(gè)很有趣的現(xiàn)象,每到年底時(shí),很多人都會(huì)各種規(guī)劃,“明年,我要這樣...這樣...”,然后,到明年底,發(fā)現(xiàn)什么都沒(méi)有發(fā)生。還有一些人,僅僅是多做了一件事,把想法寫(xiě)了下了,并定期回顧,結(jié)果到年底回顧時(shí),發(fā)現(xiàn)收獲更多!
這是為什么呢?跟大腦記憶有關(guān),我們的想法經(jīng)過(guò)加工后,要么存放在短時(shí)記憶里,要么存放在長(zhǎng)時(shí)記憶里。但是,無(wú)論是短時(shí)還是長(zhǎng)時(shí)記憶,都不會(huì)“主動(dòng)”提醒你采取行動(dòng)。
短時(shí)記憶,相當(dāng)于“內(nèi)存”,容量有限,且信息保留時(shí)間短。通常只能存放7±2個(gè)信息,而且在無(wú)復(fù)述的情況下,最長(zhǎng)也不超過(guò)1分鐘。因此,新的想法會(huì)不斷取代舊的想法。
長(zhǎng)時(shí)記憶,相當(dāng)于“硬盤(pán)”,可以長(zhǎng)期保留記憶,很多兒時(shí)的記憶就存放在長(zhǎng)時(shí)記憶里,會(huì)伴隨我們一生。但是長(zhǎng)時(shí)記憶的提取,需要一些特定的記憶線索,就像你在電腦硬盤(pán)里找一份文檔,需要通過(guò)“文檔名稱”,才可能找到一樣。因此,那些在年底的想法,只會(huì)到了明年底時(shí)(將類似的情境作為記憶線索),才會(huì)被想起,不過(guò)為時(shí)已晚!
寫(xiě)出自己的想法,則會(huì)幫助我們擺脫單純依賴大腦記憶,通過(guò)定期回顧自己的想法,不斷主動(dòng)提醒我們,采用行動(dòng)!
2.寫(xiě)出詳盡的行動(dòng)步驟僅僅把想法寫(xiě)出來(lái),還不夠,還需要寫(xiě)出詳盡的行動(dòng)步驟,越具體越好,比如,我養(yǎng)成早起和周回顧習(xí)慣時(shí),都會(huì)提前為自己寫(xiě)好了詳盡的行動(dòng)步驟:
在寫(xiě)行動(dòng)步驟時(shí),實(shí)際上是在思考更多的細(xì)節(jié),這讓我們更愿意采取行動(dòng)。2008年美國(guó)舉行總統(tǒng)大選時(shí),研究人員做過(guò)這么一個(gè)實(shí)驗(yàn),給選民發(fā)出了三種動(dòng)員信:
第一種:簡(jiǎn)單的鼓勵(lì)人們?nèi)ネ镀薄?/p>
第二種:除了鼓勵(lì)人們投票以外,還多加了一句話,你愿不愿意去參加投票呢?
第三種:前兩種的基礎(chǔ)上,多加了三個(gè)問(wèn)題,你什么時(shí)間去投票?從哪兒出發(fā)?投票前會(huì)做些什么?
根據(jù)最后的統(tǒng)計(jì),收到第三種信的選民,投票率是最高的。實(shí)際上,第三封信中多出的三個(gè)問(wèn)題,就是引導(dǎo)選民思考更多細(xì)節(jié),這顯著提升了選民的行動(dòng)意愿。
3.不要給大腦太多的時(shí)間你或許有這樣的經(jīng)歷,下班回家,原本計(jì)劃好“不刷朋友圈,而且看會(huì)書(shū)”,但你并沒(méi)有立即行動(dòng),而是先掙扎了一段時(shí)間,腦海中不斷的對(duì)話著,“是刷朋友圈呢,還是看書(shū)呢”,“要不先看會(huì),再刷”,“不行,還是...”
這樣的掙扎,實(shí)際上,是在給大腦更多的時(shí)間,以便找到更多“不行動(dòng)”的借口,最后通常能找到“完美”的借口,然后選擇直接刷朋友圈了。
為了解決這個(gè)問(wèn)題,我們就需要養(yǎng)成立即行動(dòng)的習(xí)慣,此時(shí)只需要平靜地拿出,那份擬好的行動(dòng)步驟清單,想象自己只是一個(gè)機(jī)器人,從頭到尾,做一個(gè)勾一個(gè),根本就不給大腦想借口的時(shí)間。
最后總結(jié)起來(lái),解決“光想不行動(dòng)”的問(wèn)題,除了那些比較“重”的方法,還可以做這三件事:寫(xiě)出你的想法,提前寫(xiě)出詳盡的行動(dòng)步驟,在關(guān)鍵時(shí)刻養(yǎng)成按行動(dòng)步驟,立即行動(dòng)的習(xí)慣!
中考狀元備考容易出現(xiàn)的落后跡象
第一、初三同學(xué)需要注意時(shí)間觀念
有些同學(xué)總認(rèn)為中考還有一段距離,處于懶散的狀態(tài)。其實(shí)初三的時(shí)間非常緊張,新課程學(xué)習(xí)、體育、理化生實(shí)驗(yàn)考試、中考等等一系列考試占據(jù)著同學(xué)們的時(shí)間,一般情況下,大部分學(xué)校都會(huì)在寒假之前結(jié)束新課程的學(xué)習(xí),所以同學(xué)們一定要知道初三能利用的有效時(shí)間真的很短。所以初三同學(xué)要樹(shù)立較強(qiáng)的時(shí)間觀念,充分利用每一分鐘!
第二、對(duì)新增科目適應(yīng)性較差
進(jìn)入初三,新增加了化學(xué)科目,初次接觸化學(xué),化學(xué)符號(hào)、化學(xué)公式等需要記憶的內(nèi)容增多,對(duì)于化學(xué)的學(xué)習(xí)力不從心,感覺(jué)不那么容易學(xué)習(xí)。其次,物理也是一個(gè)新的學(xué)科。因?yàn)槲锢硎欠謮K的。力熱聲光電五個(gè)部分。是獨(dú)立的。尤其是力電兩塊,相對(duì)于其他來(lái)說(shuō),它們需學(xué)得更深,而獨(dú)立性更強(qiáng)。所以初三的物理也將面臨一個(gè)全新的部分。這個(gè)時(shí)候,就需要我們同學(xué)們快速調(diào)整自己,應(yīng)對(duì)好新的學(xué)科及知識(shí)。
第三、學(xué)校會(huì)分層教學(xué),不小心很容易喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力
初三階段分層教學(xué)明顯,為了能夠保證升學(xué)率和名校率,一般老師課程進(jìn)度、三輪復(fù)習(xí)安排以及關(guān)注重點(diǎn)對(duì)象都會(huì)針對(duì)班級(jí)前15名以上學(xué)員,其它學(xué)員若跟不上老師進(jìn)度并被老師忽視,就會(huì)造成越學(xué)越差,喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)方向。
第四、學(xué)習(xí)方法不對(duì),學(xué)習(xí)效率不高
初三階段對(duì)學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)方法以及良好的知識(shí)體系梳理都有非常高的要求,很多學(xué)生因?yàn)樽陨碓驔](méi)有掌握相關(guān)技巧和方法,沖刺階段進(jìn)步緩慢或者倒退,造成后期苦學(xué)無(wú)效,不能考入理想學(xué)校。
第五、知識(shí)漏洞多,偏科弱科現(xiàn)象嚴(yán)重
中考競(jìng)爭(zhēng)激烈,它不同與以往的考試,對(duì)知識(shí)的綜合運(yùn)用能力高,具有很強(qiáng)的選拔性。每年名校都會(huì)有很大的競(jìng)爭(zhēng),同時(shí)分?jǐn)?shù)線要求也很高。但是,有很多同學(xué)在初一初二的時(shí)候基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí),偏科弱科一直沒(méi)有得到改善,學(xué)科出現(xiàn)大量漏洞,在此,也提醒廣大家長(zhǎng)和學(xué)子,在競(jìng)爭(zhēng)激烈的中考中,學(xué)科一定要均衡發(fā)展,整體提升,才能上一所好的高中。
中考狀元備考高分學(xué)習(xí)目標(biāo)
1.分析現(xiàn)狀。明確自己可支配精力有多少,自己的薄弱學(xué)科是什么,需要如何在各學(xué)科上分配精力。
2.制定學(xué)期目標(biāo)/假期目標(biāo)。制定這類中期目標(biāo)應(yīng)該保證自己“跳一跳”可以夠得著——略高于自己當(dāng)前的水平;同時(shí),最好將目標(biāo)手寫(xiě)下來(lái)并掛在書(shū)桌前警示自己。
3.制定短期目標(biāo)。應(yīng)該保證自己每一天、每一課、每一科的學(xué)習(xí)都有目標(biāo),在此基礎(chǔ)上做一個(gè)日歷作為進(jìn)度表,把它放在自己的書(shū)桌上每天檢查。
4.制定好的目標(biāo)不要輕易更改。隨意更改中期或短期目標(biāo)無(wú)異于自我欺騙。
通過(guò)合理的制定、拆分目標(biāo),并一個(gè)個(gè)落實(shí)短期目標(biāo),我們可以最終使得自己的長(zhǎng)期目標(biāo)圓滿實(shí)現(xiàn)。
怎么保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)?
目標(biāo)實(shí)現(xiàn)只需要兩個(gè)字:執(zhí)行!!!
有一條“帕金森定律”是這樣說(shuō)的:事物會(huì)自動(dòng)膨脹,直到占完一個(gè)人所有可用的時(shí)間。例如我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的情況:我每天上班八個(gè)小時(shí),而今天的任務(wù)是做完一個(gè)3頁(yè)的PPT,這種安排的結(jié)果往往就是我們花了八個(gè)小時(shí)去做這3頁(yè)的PPT。當(dāng)我們“沒(méi)事干”的時(shí)候,效率會(huì)不由自主地變低。
為了應(yīng)對(duì)這種現(xiàn)象,我們應(yīng)該做到以下三點(diǎn):
1.每件任務(wù)制定截止時(shí)間。如果要做完一本練習(xí)冊(cè),就應(yīng)該規(guī)定好幾點(diǎn)到幾點(diǎn)必須完成,而不是模糊地說(shuō)“在這一周做完”。制定截止時(shí)間時(shí)注意要把所有可能會(huì)對(duì)目標(biāo)產(chǎn)生影響的事情考慮進(jìn)去。
2.做好“生物鐘”規(guī)劃。每天在同樣的時(shí)間睡覺(jué),就能更快地入睡;類似的,保證自己每天同一段時(shí)間都在學(xué)習(xí),就能有效地提高學(xué)習(xí)效率。
3.給出完成目標(biāo)的獎(jiǎng)懲措施。例如完成今天的學(xué)習(xí)任務(wù)可以玩一小時(shí)游戲等等,自己給自己及時(shí)的激勵(lì)會(huì)幫助你更好地完成短期目標(biāo)。
每天睡覺(jué)之前可以反思這樣幾個(gè)問(wèn)題:我今天完成任務(wù)了嗎?我還能不能提高效率?我明天能不能做得更好?今天做得有什么事我要絕對(duì)避免嗎?通過(guò)這四個(gè)問(wèn)題告訴自己明天如何去完成目標(biāo),才能不斷地實(shí)現(xiàn)自己一個(gè)個(gè)短期目標(biāo)。
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