2017年廣州中考體育改革最新消息_2017廣州中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
2017年廣州市中考體育考試項(xiàng)目規(guī)則與評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)出爐啦!今年我市中考體育考試的耐力跑及選考項(xiàng)目將于4月6日-26日進(jìn)行，100米游泳項(xiàng)目將于5月23日-25日進(jìn)行。下面小編整理了2017年廣州中考體育改革最新消息，包括2017年中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
2017廣州中考體育評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)塵埃落定!
距離考試只剩下一星期左右時(shí)間，怎樣考試才能確保自己拿到滿分?首先你要非常清楚考試項(xiàng)目規(guī)則和得分注意點(diǎn)!在這給你攻略!
2017廣州中考體育滿分技巧總結(jié)
中考體育必考科目滿分指南
800米跑(女)，1000米跑(男)
1.場(chǎng)地及器材：
400米田徑場(chǎng)，電子計(jì)時(shí)設(shè)備、發(fā)令槍、發(fā)令旗(紅色)、秒表若干塊。
2.考試方法：
站立式起跑，可穿平底膠鞋或赤腳跑步(不準(zhǔn)穿釘鞋)。電子計(jì)時(shí)，監(jiān)考發(fā)令員發(fā)出“各就位”的口令后，打響發(fā)令槍;其他按田徑規(guī)則執(zhí)行。
3.考試規(guī)則注意事項(xiàng)：
1000/800米跑采用站立式從弧形起跑線起跑，起跑后不分跑道，遵循右側(cè)超越的田徑規(guī)則。發(fā)令前身體的任何部位觸及或越過(guò)起跑線為犯規(guī)，跑進(jìn)中踏進(jìn)跑道最左側(cè)跑道線外為犯規(guī)，跑進(jìn)中推、拉、阻擋他人跑進(jìn)為犯規(guī)。
100米游泳
1. 場(chǎng)地及器材：
考試場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)為室外50米標(biāo)準(zhǔn)游泳池，根據(jù)參加考試的人數(shù)分為若干泳道，泳道之間用泳道線標(biāo)記，電子計(jì)時(shí)設(shè)備、發(fā)令槍、發(fā)令旗、秒表若干塊。
2.動(dòng)作規(guī)格：
考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。
3.考試方法：
考生在泳池出發(fā)端水中出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止?fàn)顟B(tài)，聽(tīng)到“出發(fā)”口令后蹬離池壁開(kāi)始游進(jìn)?？忌毐３诌B續(xù)游進(jìn)，途中不得停頓、原地踩水、扒扶池壁或水線。轉(zhuǎn)身時(shí)允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續(xù)游進(jìn)，轉(zhuǎn)身動(dòng)作須連貫，不得停頓。游至終點(diǎn)時(shí)，身體任一部位觸及池壁即為完成考試?？荚嚂r(shí)當(dāng)場(chǎng)報(bào)出成績(jī)并予以登記?？荚囍谐霈F(xiàn)以下四種犯規(guī)情況之一，成績(jī)無(wú)效：游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)身體任一部分觸及池底;游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)扒扶池壁或水線;游進(jìn)中途停頓;越過(guò)水線或妨礙他人。
中考體育選考科目滿分指南
投擲實(shí)心球
1.場(chǎng)地及器材：
20米長(zhǎng)、5米寬的平地一塊，同一牌子的實(shí)心球若干個(gè)，球體周長(zhǎng)：42厘米，直徑：13.36厘米(±1厘米)，重量：男、女生均為2公斤(±30克)，球體為生膠鑄造，球體內(nèi)不得有滾動(dòng)物。電子測(cè)距儀。
2.動(dòng)作規(guī)格：
投擲前，原地兩腳前后或左右開(kāi)立，身體正對(duì)投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與投擲線平行，原地用力把球投向前方。球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，或前后腳騰空交叉換步。整個(gè)動(dòng)作過(guò)程不能側(cè)向、踩線或過(guò)線投擲。
3.考試方法：
在投擲區(qū)劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后每人投擲二次，取其中最遠(yuǎn)一次成績(jī)。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量起擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績(jī)，應(yīng)有專人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球著地點(diǎn)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績(jī)。
4.考試規(guī)則注意事項(xiàng)：
投擲實(shí)心球過(guò)程中，單手投擲、雙肩與投擲線不平行、身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面、球出手前有助跑動(dòng)作或雙腳同時(shí)離地判為犯規(guī)。
推鉛球
1.場(chǎng)地器材：
平坦土質(zhì)場(chǎng)地，投擲圈直徑為2.135米。鉛球重量3千克。電子測(cè)距儀。
2.動(dòng)作規(guī)格：
在投擲圈內(nèi)，原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后拋擲。球出手后，腳不得踏在圈線(或抵踐板口)上，身體各部位不得觸圈外地面。
3.考試方法：
每人推二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績(jī)。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。通過(guò)投擲圈的圓心，丈量投擲圈內(nèi)沿至球落地后之間的距離。丈量及登記時(shí)均要唱出成績(jī)。
4.考試規(guī)則注意事項(xiàng)：
推鉛球過(guò)程中，不得將鉛球移至肩下或向后拋擲，鉛球完全落在扇形區(qū)角度線范圍以內(nèi)成績(jī)方為有效，身體任何部位觸到推擲圈、抵趾板上緣或推擲圈外面的地面，鉛球未著地前離開(kāi)推擲圈，從推擲圈前半圓離開(kāi)，均判為犯規(guī)。
三級(jí)連續(xù)蛙跳
1.場(chǎng)地及器材：
平坦助跑道，起跳線寬5厘米。電子測(cè)距儀。
2.動(dòng)作規(guī)格：
兩腳自然平行開(kāi)立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳同時(shí)落地，連續(xù)跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動(dòng)、離地及出現(xiàn)動(dòng)作故意停頓均作失敗。
3.考試方法：
丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績(jī)。登記成績(jī)時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績(jī)。
立定跳遠(yuǎn)
1.場(chǎng)地及器材：
沙坑，沙與地面齊平。起跳板采用橡膠防滑跳板或堅(jiān)固木板，長(zhǎng)100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘固定，厚度不得少于0.7厘米，不超過(guò)1.3厘米(不得采用彈性過(guò)大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等幅蓋物)。起跳板埋入地下，與地面齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測(cè)距儀。
2.動(dòng)作規(guī)格：
兩腳自然平行開(kāi)立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳，兩腳不得離地后再做起跳動(dòng)作。
3.考試方法：
丈量起跳線后沿至身體任何著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離，每人跳二次，取其中最遠(yuǎn)一次的成績(jī)。膠鞋或赤腳考試(不準(zhǔn)穿釘鞋和膠粒底鞋)。登記成績(jī)時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí)均要唱出成績(jī)。
4.立定跳遠(yuǎn)&三級(jí)蛙跳規(guī)則注意事項(xiàng)：
立定跳遠(yuǎn)或三級(jí)連續(xù)蛙跳過(guò)程中，雙腳落在沙坑內(nèi)成績(jī)方為有效，腳尖觸線起跳、墊步起跳或落坑后回走均判為犯規(guī)。在三級(jí)連續(xù)蛙跳過(guò)程中,手撐地、坐地、腳掌向前滑動(dòng)、動(dòng)作故意停頓、雙腳不同時(shí)落地、雙腳不同時(shí)起跳均判為犯規(guī)。
一分鐘跳繩
1.場(chǎng)地器材：
平坦而堅(jiān)硬地面。跳繩電子計(jì)數(shù)設(shè)備。
2.動(dòng)作規(guī)格：
單腳或雙腳跳均可。每一次搖繩須經(jīng)過(guò)頭、腳一次，方向一致。只可單搖。
3.考試方法：
每人計(jì)算一分鐘跳繩的次數(shù)。監(jiān)考員發(fā)出“預(yù)備——開(kāi)始”的口令，同時(shí)開(kāi)秒表計(jì)時(shí)。預(yù)備狀態(tài)時(shí)，考生手握跳繩手把，手腕應(yīng)保持靜止。記錄一分鐘完成次數(shù)。每人可測(cè)試二次(如考生申請(qǐng)第二次測(cè)試，則在第一次測(cè)試后休息10分鐘，再進(jìn)行第二次測(cè)試)，取成績(jī)最好的一次。
4.考試規(guī)則注意事項(xiàng)：
一分鐘跳繩計(jì)時(shí)的開(kāi)始與停止指令，統(tǒng)一由電子跳繩主機(jī)發(fā)出，考生提前和超時(shí)的跳繩次數(shù)自動(dòng)無(wú)效。跳繩過(guò)程中，如考生四指未穿過(guò)手柄防作弊扣帶判為犯規(guī)。
注意事項(xiàng)
考前：
合理飲食，保證充足睡眠。
不應(yīng)加量訓(xùn)練，保證身體有恢復(fù)的過(guò)程，保持最好的狀態(tài)參加考試。
做足準(zhǔn)備活動(dòng)，通過(guò)慢跑、徒手操、拉伸練習(xí)、活動(dòng)性游戲等內(nèi)容進(jìn)行熱身。
考時(shí)：
自覺(jué)服從考試工作人員管理，遵守考點(diǎn)規(guī)定，保持安靜，確保自身和他人人身安全。檢錄時(shí)必須確認(rèn)自己姓名和考生號(hào)，考試時(shí)按照秩序冊(cè)列隊(duì)。遵守項(xiàng)目考試規(guī)則，規(guī)范應(yīng)考，以免因動(dòng)作不規(guī)范影響考試成績(jī)。
考后：
每考完一個(gè)項(xiàng)目，必須現(xiàn)場(chǎng)簽名確認(rèn)考試成績(jī)。如對(duì)成績(jī)有異議，必須當(dāng)場(chǎng)立即提出，由考點(diǎn)主考、裁判長(zhǎng)和紀(jì)檢員核實(shí)有關(guān)情況后作出處理。過(guò)后、異地提出的，均不予受理。
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