賽前的心理調(diào)動是靠個人的自我調(diào)節(jié)、激勵，隊員間的相互鼓勵和教練的積極引導來共同完成的。賽前，每個辯手都會不同程度地感到壓力、緊張。一旦壓力感太強，緊張過度，人就很難進入興奮狀態(tài)，這時感情也就很難調(diào)動。因此，賽前進行必要的心理放松和情緒調(diào)整，是每個辯手必須做的工作。在這次復旦代表隊的訓練中，我主要指導陪練隊伍的比賽。

　　陪練隊在賽前沒有什么心理負擔，在他們看來，與正式隊比賽，贏一場賺一場，輸了，不賺也不賠，因此，他們在正式開始比賽后，有些隊員很快就興奮起來，而且感情十分投入。由于心理相對比較放松，沒什么顧慮，所以，有些隊員也會不時地調(diào)侃正式隊員，出一些事先沒準備的幽默。陪練隊員的表現(xiàn)說明：賽前辯手自我心理的調(diào)動與調(diào)節(jié)對辯手在比賽中的表現(xiàn)具有決定性的作用。賽前辯手的自我心理調(diào)節(jié)，可以根據(jù)各自的特點采用不同的方法：如和別人說笑話，放松一下，提前到現(xiàn)場感受氣氛;四周走走看看等等。

　　實際上，每個隊員的心理調(diào)節(jié)是與整個隊的心理狀態(tài)密切聯(lián)系在一起的?？梢栽O(shè)想，如果一個隊中有三個隊員心理狀態(tài)不佳，另一個隊員再怎么調(diào)動也是調(diào)動不起來的;如果賽前，四個隊員各管各的事，互不交流，互不提醒，那整個隊的臨戰(zhàn)氣氛就沒有，整隊的心理狀態(tài)就調(diào)節(jié)不到最佳點。因此，隊員在比賽前的相互提醒、鼓勵和安慰很重要。這樣做，不僅能有效地釋放隊員的心理壓力，使其產(chǎn)生信心，而且也能有效地起到鼓舞軍心，激起斗志的作用。一支好的辯論隊，都應有一核心隊員，該隊員在賽前就起鼓動軍心，喚起斗志，凝聚全隊的作用。

　　教練在賽前對隊員情緒和心理的積極引導，十分有助于隊員賽前的心理調(diào)動。我在指導陪練隊時，賽前一般不再與隊員討論辯論中的立場與反駁，主要作戰(zhàn)術(shù)的交待和心理鼓動工作，盡量使他們興奮起來，產(chǎn)生迫不及待與對方?jīng)Q一雌雄的斗志。另外，我還給個別隊員做一些心理引導，讓他們找準比賽中表現(xiàn)的感覺。在一次比賽前，我告訴四辯：“你在總結(jié)陳詞時，要給人一種震撼感，使觀眾覺得緊接下來的對方四辯的總結(jié)陳詞無論如何都壓不過你，因此你的陳詞要有激情，就像一個偉人在給千百萬人演講，字字句句都擲地有聲”。我這一引導果然在比賽中起效果，他一改過去慢條斯理的總結(jié)陳詞，用充滿激情的語調(diào)，配以具有表現(xiàn)力的手勢，總結(jié)了基本立場與觀點，給人耳目一新的感覺。賽后，他自己感覺也很好。

　　賽前的心理調(diào)動，應適當把握好調(diào)動的時機。有一次，陪練隊要與正式隊進行一場模擬賽，原先規(guī)定下午三點鐘開始，于是我從二點半開始，對他們作最后的戰(zhàn)術(shù)交待和心理鼓動，到三點鐘一切準備就緒，等待比賽開始。這時，由于正式隊伍臨時有事，比賽延至三點半開始。最后比賽下來，隊員普

　　遍反映，由于比賽突然延遲，比賽時間與興奮點錯位，所以在比賽中很難興奮起來。這個事例表明：心理調(diào)動應努力使隊員的最高興奮點與比賽開始時間比較接近，不能讓隊員興奮著等待比賽，而應盡量使隊員興奮著進入比賽，這樣比賽的效果比較好。

　　第四，克服心理障礙。每個人都會存在這樣或那樣的心理障礙，人們許多不注意的失誤或過錯，往往與心理上的某些障礙有關(guān)。心理障礙對辯論的影響主要表現(xiàn)在口誤上。口誤在辯論中最為忌諱，因為，一次小小的口誤一旦被對方抓住，就可能使整場比賽陷入被動?？谡`有多種表現(xiàn)形式： 一種是老是說不好某句話。例如復旦代表隊的四辯在與英國劍橋大學隊的比賽中作總結(jié)陳詞時，在說到“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”時，顯得比較緊張，說得有點卡殼。知情者都知道，這不是他不熟悉這句話，而是他的心理障礙在作怪。

　　因為，“淫”和”移”音相近，在平常的訓練中，他經(jīng)常把這兩字念反，結(jié)果就形成了一種心理障礙，每當說到這句話，他心理就緊張，怕再出錯，越怕出錯，就越緊張，越緊張也就越容易出錯。

　　第二種表現(xiàn)形式是老是把要表達的意思表達反了。在訓練比賽中，有一隊員在反駁對方時，經(jīng)常說：“對方辯友也……”她用這一句式所要表達的真正意思是：對方剛才指責我方所犯的錯誤，正是對方現(xiàn)在所犯的錯誤。正確的表達應該是：“對方剛才口口聲聲說我方………

　　，可真正這樣的不是我方，恰恰是對方，對方剛才的表現(xiàn)正是犯了對方自己一再反對的錯誤。”這個反駁應該說是有力的，但是由于她在這一句式中用了“也……”，結(jié)果把整個意思說反了，因為用“也……”這一句式反駁，實際上首先不自覺地肯定了對方剛才的指責，而對方現(xiàn)在所犯的錯誤只不過是對方所指責的錯誤。這樣，整句話的辯駁力大大降低，并給對方一個強有力的反擊機會。如果對方反駁道：“你們實際上承認了剛才的錯誤，”那么我方就陷入被動。經(jīng)常出現(xiàn)這種錯誤，在很大程度上與她思維和反應的心理定勢有關(guān)。她對對方說別人錯了，可自己卻在這方面出現(xiàn)類似錯誤的表現(xiàn)十分敏感，所以一遇到這種場境，她就會急于反駁，試圖一下子把對方推入尷尬境地，急于表達，于是自然地用了這樣一個順口而簡單的句式。這種心理定勢很容易轉(zhuǎn)化成辯論中的心理障礙，即到時總找不出更好的句式來表達應該表達的正確意思。 第三種表現(xiàn)形式是經(jīng)常把某個字的音讀錯。漢語中有許多字是由不同字或由一個字為主加上某些偏旁部首組合而成。這些組合字的讀音，有些讀構(gòu)成組合字主體的那個字音，例如，“叨”讀“刀”的音，“惦”讀“店”的音;有些組合字則不然，例如“恪”，就不能讀“各(gè)”的音;而應讀“克(kè)”的音。由于前一種情況居多，所以大多數(shù)人形成了一種按構(gòu)成組合字主體的那個字的讀音來讀該組合字的習慣。

　　這樣一旦遇到后一種情況，習慣就會形成心理障礙。最典型的例子就是在大學生辯論賽中，許多辯手在講使用率比較高的“莘莘學子”這個詞時，要么完全讀錯，要么卡殼、要么在觀眾的笑聲中再重復一遍，把讀音改過來。因為，許多人按習慣，把這個字讀成了“辛(xīn)”的音，正確的讀音應是“申(shēn)”的音，形容眾多。在辯論賽中，把字讀錯，不僅會鬧笑話，而且還會遭對方辯友以糾正讀音方式的“善意”攻擊。在許多情況下，辯手把某個字的音讀錯，并非他不知正確的讀音，而完全是由習慣所形成的某種心理障礙造成。

　　口誤是難免的，但在辯論中應盡量避免口誤。為此，各辯手在賽前要有意識地克服并消除口誤背后的心理障礙。消除這方面的心理障礙，可以根據(jù)情況采用多種方法進行。例如，針對老是把某句話說錯的毛病，有意識地去分析自己認為很熟的這句話，分析這句話的完整含義和內(nèi)在邏輯，形成新的認識以代替舊的意識。針對說話的句式問題，可以就某種意思的表達設(shè)計多種正確的句式，并從中確定一個自己最得意的，既然是自己最得意的，在場上就會脫口而出，不會被舊句式所困，至于讀音問題，則只能靠多讀，以加深印象。在辯論賽中適當調(diào)整語速，也是克服心理障礙，防止口誤的好辦法。