夫妻間缺少溝通會怎么樣
溝通不是沒有個根據亂講的,我們要講究溝通藝術,所以當夫妻關系出現問題時,有哪些夫妻間溝通技巧可以幫助解決呢?下面學習啦小編整理了夫妻間溝通技巧,供你閱讀參考。
夫妻間溝通技巧
1,要積極回應,不要一味沉默。也許“沉默是金”是社交藝術中的經驗之談,但是在夫妻溝通時,沉默或者不茍言笑、無話可說,這些都是不可取的。沉默不是內心抵觸,就是裝傻對抗。不管夫妻之間溝通的方式如何,都要表現出一種和氣的態(tài)度,積極主動地回應對方的溝通需求,包括對日?,嵤碌膰Z叨和抱怨。即便是出現爭吵的激烈爭吵也沒關系,內心的火氣得到發(fā)泄和回應,就必然會有“敗火”的效果。有時候埋怨、嘮叨和挑剔并不是一定必須要一個結果,而是希望引起對方的重視,或者釋放一下壓力和郁悶的情緒。
2,善解人意,心平氣和的溝通心態(tài)。夫妻溝通時,平和的心態(tài)和善意的態(tài)度非常重要,會到達使對方“滅火”“消炎”的效果。俗話說“良言一句三冬暖”,“相逢一笑泯恩仇”,“抬手不打笑臉人”,這些都說明善意和好心態(tài)很重要,看到你和顏悅色的表情和善解人意的態(tài)度,別人想發(fā)火都難,還會為自己剛才的發(fā)貨感到愧疚。
3,學會站在對方立場看問題。只要一個人養(yǎng)成了站在對方立場看問題的習慣,就會看到對方身上更多的閃光點,也理解對方生氣、埋怨的道理,可以多一份對對方情緒和怨氣的理解,平息自己激動、憤怒的心緒,實現心平氣和地溝通。
4,掌握對方性格特點,做到有的放矢。夫妻之間長期在一起生活,對彼此性格都有較深的了解,要各自尊重對方不同的性格特質。性格沒有好壞優(yōu)劣之分,各有長短。如果我們可以做到揚長避短,異質互補,就可以投其所好,順藤摸瓜地撓到癢處。對急性子的人一般采取柔和的方法,對自尊心強的人一定要注意不要傷及對方敏感的自尊心,對承受力很強、做事拖沓的人不妨采取“猛藥”才會有較好的效果。
5,幽默是化解矛盾的催化劑。幽默是生活的智慧,很多矛盾和爭論可以用幽默的方法歪打正著地化解掉。有人把幽默看作是一種高層次的溝通藝術,是減少摩擦的消炎藥,化解矛盾的潤滑油,增進感情的催化劑,展現個人魅力的顯示屏。幽默的人充滿喜感,讓你想發(fā)火都發(fā)不起來,可以大事化小,小事化了,舉重若輕,幽默溝通不僅可以化解矛盾,而且可以增進生活情趣。
6,要講究方法,但是不要刻意追求方法。掌握基本的溝通技巧,最常用的技巧就是揀對方喜歡接受的方式去溝通,這樣通常會取得正向的溝通效果。而“針尖對麥芒”的敵對式溝通必然會導致吵架升級,只要態(tài)度好,不刺激對方,過一會兒對方的火氣就會煙消云散。不要刻意用一種作假的“外交”“客氣”的溝通方式,那樣會給對方一種偽裝感或者應付差事的誤解。
總之,夫妻溝通之道,法無定法,因人而異。請牢記:真誠的態(tài)度比方法重要,溝通的過程比結果重要,照顧對方情緒比爭對錯、是非、輸贏重要。
夫妻間溝通容易陷入的誤區(qū)
1,抱著逆反心理或者對著干的心態(tài)。完全被情緒支配,抱著和對方對著干的心態(tài),不管對方說得是否對,一定會朝著想反的方向走,你說好,他說壞;你說黑,他說白;你讓我往東,我偏要往西;你讓我打狗,我偏去攆雞。一句話,氣死你!怎么著?有本事把我吃了!
2,視而不見,充耳不聞。對方多次提醒過的錯誤,依然明知故犯,不是不長記性,而是內心抗拒改變,心里不爽,這是一種軟抵硬抗,用沉默、遲鈍、漠視表達內心不滿的情緒,內心甚至有一點蔑視和鄙視對方,口頭上不一定表達出來。
3,一個說東,一個說西。一個埋怨花錢大手大腳,一個可能說對方感情不專一,經常鬼鬼祟祟,形跡可疑。說話人和聽話人不在一個頻道里,不在一個平臺上,你說的是這個意思,他理解的是另一個意思;你說的是這件事,對方卻給你岔開說另一件事。各自表述自己的觀點,都希望對方服從自己的想法和意見。讓人哭笑不得,也達不到溝通的目的。
4,話不投機,心不在焉。有的夫妻溝通時,經常裝傻,或者回避,要么裝著沒聽見,要么顧左右而言他,實際上大多是故意裝糊涂,因為“話不投機半句多”,心不在焉,說明不想爭論,并不是認同對方的看法或者服從對方的命令。
5,冷漠,冷笑,冷血。夫妻之間不怕爭吵,吵過以后起碼心里舒服,心態(tài)和情感還可以恢復到原來的狀態(tài),俗話說“夫妻沒有隔夜仇”嘛,有時候夫妻吵罷了就過去了,不一定非要討個結果。然而,最怕的是:任你在火冒三丈,我就說一言不發(fā),而且還用冷漠的眼光盯著你,間或發(fā)出一聲冷笑,冷漠的背后隱藏著這樣的潛臺詞兒:犯得著這么大驚小怪嗎?管我什么事兒?氣死你活該!正是所謂的“此處無聲勝有聲”,冷漠冷笑和冷笑是冷戰(zhàn)的標志,這樣的態(tài)度,婚姻離破裂只差一步。
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