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如何掌握自己的聲音

時間: 楊杰1209 分享

  雖然有些人認為聲音的好壞是天生的,其實聲音可以控制到某一程度,應(yīng)該要能充分掌握自己的聲音,并用最好的聲音與人交談。下面是小編為大家收集關(guān)于如何掌握自己的聲音,歡迎借鑒參考。

  美國林肯總統(tǒng)據(jù)說他的音調(diào)是經(jīng)長久磨練,才有此成果的。在美國不僅是政治家,就是企業(yè)家想功成名就,口才是重要條件之一,所以練習(xí)發(fā)出理想的聲音,是一個重要的課題。在日本等國發(fā)音練習(xí)十分受重視,因為在商業(yè)社會中,電話使用率高,并利用電視電話進行會議,聲音的重要也更加提高。所以專門指導(dǎo)發(fā)音的練習(xí)班十分流行。

  聲音建立形象的例子,在日本有田中角榮,他磁性的沙啞聲音,有利地他的聲望。中曾根首相咬字晰,給人精明的感覺。

  (1)控制聲音的第一步是要了解自己聲音的特性。雖然聲音并非隨時都相同,有些人在早晨聲音沙啞而不穩(wěn)定。根本無法說話,所以在自己的聲音中,那一種聲調(diào)最能給人好印象,就應(yīng)好好把握,多加練習(xí),遇到重要生意要商談時,便可用最好聲音贏得機會。

  (2)剛開始可把自己的聲音錄下來,最好是錄自己與他人自然交談的聲音,才能真正知道自己平時講話的腔調(diào)、速度、習(xí)慣等,把帶子反復(fù)聆聽,找出自己說話的優(yōu)點與缺點。

  (3)聲音大小也是重點之一,聲音洪亮的人給人正直的感覺,所以說話一定要清楚而堅定。聲音小的人多半對自己的話沒有信心,與人談生意時,若聲音太小將缺乏說明力,一定要說得清楚、明朗,這是談生意的歷害武器,只要認真努力地練習(xí),一定可運用自如。

  (4)多數(shù)人會有些經(jīng)驗,當(dāng)坐姿不正確時,發(fā)音也會感困難,可見姿勢與聲音有密切的關(guān)系,不良的姿勢不可能發(fā)出悅耳的聲音。歌手演員們?yōu)榱税l(fā)出好聽的聲音,都是先從姿勢訓(xùn)練開始。因為姿勢良好不會壓迫聲帶,可以毫不費力地發(fā)出響亮的聲音。

  訓(xùn)練姿勢的方法是站立在墻壁旁,肩岬骨和腳跟緊靠墻壁,此時腰部有一拳頭寬的空隙,這就是能發(fā)出好聽聲音的基本姿勢。

  坐著說話時要盡量伸直脊椎骨,這樣說話時易擴張胸部,聲音也較易發(fā)出,這是自己可以感覺到的。而且,如果覺行今天聲音不太對勁,多注意姿勢就可改善聲調(diào),并輕輕練習(xí)ia、ia、ia的聲音,便可改善。若緊張而發(fā)不出聲音時,可做深呼吸,或與同事聊聊,松懈緊張的情緒。腹部呼吸法美化聲音良好的姿勢,就是可以做腹部呼吸的姿勢,好的聲音需要很多新鮮氧氣來幫助發(fā)音,所以要有能充分補充氧氣的呼吸法,也就是利用橫隔膜的腹部呼吸法。

  腹部呼吸法的效果:

  1、腹部和胸部均能儲存氧氣,使呼吸長久連續(xù),并保持聲音不紊亂。2、能放松肩部、喉嚨、頸部的緊張,預(yù)防發(fā)現(xiàn)變調(diào)的聲音。3、聲音大小、音質(zhì)、說話速度較易控制。

  要了解自己目前的呼吸是腹部呼吸或胸部呼吸,可用下面的方法檢查。站在鏡前觀察,若呼吸時肩膀會上下起伏,就是胸部呼吸。學(xué)習(xí)腹部呼吸有一個簡單的方法,就是平躺在床上或潔凈的地板上練習(xí),盡量發(fā)出Y、Y、Y的聲音,并將手置于腹部,看腹部是否上下起伏,這就是腹部呼吸。

  把話含在嘴里,聽起來令人著急,不但如此,這樣的說話態(tài)度缺乏訴求力、誠意及說服力,甚至語意表達不清。要將自己的意思清清楚楚表達給對方,第一要點就是張開尊口。當(dāng)你發(fā)Y的聲音時,是否能容得下直徑三公分的圓筒呢?有這樣的張口程度,才能發(fā)出最清楚的聲音。

  學(xué)習(xí)發(fā)音要從a、i、u、o、e五個音開始,練習(xí)清楚的發(fā)音,說話的音質(zhì)將有很大的改善。

  首先站在鏡頭注意口形是否正確,五個音重復(fù)練習(xí),嘴巴張開的程度,由大到小依序為a、o、e、u、i。

  其次,話語完畢時,語尾要清晰,這樣不但把話清楚地傳達給對方,也博得好感。如語尾有奇怪的音調(diào),一定會留下不好的印象。談話時應(yīng)面帶微笑,顯出友善、溫和的表情。


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