如何鍛煉自己的膽量和社交能力
如何鍛煉自己的膽量和社交能力
如何鍛煉自己的膽量和社交能力?鍛煉自己的膽量和社交能力的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了鍛煉自己的膽量和社交能力的方法，供你閱讀參考。
鍛煉膽量和社交能力的方法：要有勇氣和膽量
你要有勇氣和膽量走向講臺(tái)，不會(huì)因那個(gè)為別人的取笑而害怕和恐懼?？诓攀勤A得別人尊重和敬佩的第一要素，如果沒有良好的口才，別人不會(huì)尊重你，連你自己也會(huì)瞧不起你自己。因?yàn)?，你思想的一切都需要用你的語言來表達(dá)，而別人也需要通過你的表達(dá)，來了解你的思想的一切。如果沒有正確的表達(dá)，永遠(yuǎn)也不可能改變別人的認(rèn)識(shí)。 有時(shí)候與三五知己或至親至熟在一起，你也能暢所欲言甚至高談闊論，或者你一貫沉默，但偶爾也出語驚人令人刮目，你也曾體會(huì)過被人贊同的欣喜，不是你不能講，只是你不敢講而已。有什么不敢講的呢?只要你不斷地磨練和重復(fù)，再復(fù)雜的過程也會(huì)變得簡單自如。
鍛煉膽量和社交能力的方法：要有自己的語言魅力
真誠，是通往人們心靈的橋梁。要想使你演講和表達(dá)產(chǎn)生共鳴，需要來自你內(nèi)心深處的聲音，先要感動(dòng)自己然后感動(dòng)別人，不為演講而演講，應(yīng)以傾訴內(nèi)在心靈，以心靈的溝通為主要，即可動(dòng)人以情，并產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴。不要去追求華麗的詞藻和假裝的深沉。樸實(shí)無華的語言會(huì)顯得格外的親切，也就具備強(qiáng)大的感染力。別只顧擦亮自己的皮鞋，更應(yīng)擦亮自己的語言，否則，人生將蒙上擦不去的塵埃，在不斷鍛煉的過程中，愈是質(zhì)樸無華的語言，愈會(huì)散發(fā)迷人的光輝，隨著多次的磨練，站在講臺(tái)上的直銷培訓(xùn)者們的語言藝術(shù)也終將爐火純青。 越是出色的培訓(xùn)大師，越是要借助來自閱讀的靈感，書本是取之不盡的寶藏。
鍛煉膽量和社交能力的方法：要保證舞臺(tái)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一
演講：先演后講，內(nèi)容占7%，語音語調(diào)占33%，肢體語言占60%;站姿：昂首挺胸，身體稍微側(cè)前傾，俯視;語氣：培訓(xùn)師的語氣要堅(jiān)定、自信，不要拖泥帶水，模棱兩可，速度要不快不慢，吐字清楚，聲音洪亮;語調(diào)：說話的聲音要有抑揚(yáng)頓挫高低起伏，每一個(gè)詞組適當(dāng)分開說，增強(qiáng)節(jié)奏感，在句號(hào)的地方必須停頓，語調(diào)切忌草原一路平;肢體語言：它是演講中不可或缺的一部分，肢體是四肢，體是身體，肢體語言配合得好，可以更充分表達(dá)演講的內(nèi)容和情感，不要老是感到手沒地方放;控制場(chǎng)面：底下有人喧嘩、走動(dòng)時(shí)，聲音可突然高八度引起大家注意，培訓(xùn)師目光切忌看門外或其他離開學(xué)員目光的地方，萬一中途出現(xiàn)白癡時(shí)可轉(zhuǎn)身擦黑板或喝水，臨場(chǎng)發(fā)揮;風(fēng)格：每一個(gè)成名講師都有自己的風(fēng)格，風(fēng)格根據(jù)自己的外形與個(gè)性進(jìn)行設(shè)定和培養(yǎng)，風(fēng)格要與個(gè)性相符，與外形協(xié)調(diào)。
鍛煉膽量和社交能力的方法：要尊重你的聽眾
尊重聽眾，就是尊重你自己。有的演講者，在臺(tái)上肆意的指責(zé)和批評(píng)臺(tái)下的聽眾，覺得臺(tái)下的學(xué)員在交頭接耳，來回走動(dòng)或抽煙等行為嚴(yán)重地影響了他的演講，干擾了他的思路，因此在演講中表現(xiàn)出反感，甚至使用粗劣的言語，以維護(hù)自己的尊嚴(yán)。殊不知，他這樣只會(huì)喪失自己的尊嚴(yán)和人格。 為什么臺(tái)下會(huì)出現(xiàn)如此反應(yīng)呢?其實(shí)，這正是聽眾不敢興趣或反感的表現(xiàn)。所以培訓(xùn)者因該找自身的原因，及時(shí)糾正和彌補(bǔ)演講中的失誤，重新調(diào)整思路。人是需要相互尊重的，學(xué)員乃有所求而來，他希望從你的演講中找到某一事情的正確答案，你卻不能滿足他的要求，會(huì)使學(xué)員失望。而你還用言語責(zé)罵，這會(huì)嚴(yán)重傷害你的聽眾，招致更強(qiáng)烈的反感，最終使你的演講失敗。
要放松自己的面頰 幽默、微笑和親切是贏得信賴的關(guān)鍵。如果總是繃緊自己的臉，無形中給下面的聽眾造成一種壓力，這樣讓他們覺得聽課很辛苦。所以在講臺(tái)上放松自己的神經(jīng)，放開心扉，在激情的基礎(chǔ)上增加幽默和親切的微笑，能讓自己在講臺(tái)上揮灑自如。
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