社交焦慮癥怎么治療
社交焦慮癥怎么治療?社交焦慮癥的治療方法有哪些?下面學習啦小編整理了社交焦慮癥的治療方法，供你閱讀參考。
社交焦慮癥的治療方法：解決孩子社交焦慮癥的方法
帶孩子多見識世界、學習藝術
孩子出現(xiàn)社交恐懼，主要是孩子跟外界接觸的機會少，而且獨生子女的環(huán)境下成長缺少與同齡人的溝通和交流，加之父母工作忙碌，少機會留意孩子的變化，久而久之便出現(xiàn)了社交恐懼，要消除和預防社交恐懼，最好就是家長帶孩子多接觸同齡人，培養(yǎng)孩子的自信心，讓孩子接觸世界的機會多了，那么孩子就樂意跟人交往了。學習藝術特長例如唱歌、繪畫，能讓更直接的體會藝術帶來的快樂!
家長配合
家長和老師的作用不可或缺。比如在幼兒園里，老師可以請小朋友做手拉手的游戲、讓他們自我介紹，讓他們交朋友;上課的時候，可以多點提問，消除孩子陌生感;家長方面，不要認為社會復雜就拒絕鼓勵孩子社會交往，家長應該多帶同齡的孩子在家里玩，比如過生日、才藝展示，至少要有3個孩子營造一個社會系統(tǒng)，多讓孩子在人家面前說話和講故事……只要堅持，孩子就會離社交恐懼越來越遠。
放手讓孩子自己解決人際關系問題!
一個和睦的家庭對于孩子來講是非常重要的!據(jù)統(tǒng)計，兒童心理創(chuàng)傷多來源于家庭內部愛和安全感的缺失，而且形成創(chuàng)傷的年齡越早，對一個人的心理影響越大，甚至會影響終生。另外，有的家長不能接受孩子在別的孩子面前吃一點兒虧，見到孩子們之間爭吵打架，就要立即親自出馬干預，或指責對方，或找上門跟大人理論，或找到學校向老師告狀。他們的動機是愛自己的孩子，實際上卻阻礙了孩子自己解決人際關系問題的渠道。
其實，孩子之間打架爭吵是很難避免的，他們在爭斗中碰了釘子，就會有意識地忍讓一些，獲得暫時的平衡。被欺負的一方實在忍讓不了，奮力反擊也是理所當然的，男孩子即使受點皮肉之苦，也比失去尊嚴要好。老師和家長不要用“是好孩子就不能打架”的刻板觀念限制孩子競爭的天性。孩子們正是在打了好、好了打的不斷博弈中慢慢成熟起來的，這就是孩子的“社會化”進程，也是成長中必不可少的。
社交焦慮癥的治療方法：六種社交焦慮治療方法
1.催眠療法：精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。
2.強迫療法：醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。
3.情景治療：讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節(jié)，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環(huán)境。
4.認知療法：這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。
5.藥物療法：這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發(fā)病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節(jié)平衡。
6、物理治療：經顱微電流刺激療法是一種與傳統(tǒng)藥物治療、催眠療法完全不同的治療方法。它是通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與社交恐懼、焦慮等疾病存在密切聯(lián)系的神經遞質和激素，以此實現(xiàn)對這些疾病的治療。
溫馨提示：平日生活中一些正常的心理反應，會被人為擴大化，進而造成了心理障礙。因此，一些心理承受能力脆弱的人群，一定要特別預防社交焦慮癥的產生。
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